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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。+ f% O6 |% a* Q# l8 V0 R
- 一、美人薏仁汤
4 [2 ]2 A, m& R+ M4 f - 材料：薏仁粉、鲜奶2 \: Z, I- y0 ?; k ~
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
: H0 q9 @( J6 l' A; @3 ^2 D - 二、美白薏仁芝麻汤, H- b/ m9 K" d- y) M- T; v2 N
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶8 }4 ]. A1 F" M$ c: }6 \
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
7 h' K& T7 f' w - 三、薏仁去痘痘2 q, |( n7 u& d$ Q
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。/ S$ X% g, `7 G" s
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。5 w5 c4 }+ |* V# G8 b$ I5 d. Q
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。1 o; @# E) Z! r; b( h0 r# @4 p) `+ ?
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52