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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
- j0 Z8 h, c& I3 P4 @$ X    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。2 F6 a: K8 D" T! |& O
    健身操:没坚持下来,所以没效;' ]" x6 n4 ~+ I0 b* A2 i
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
7 r8 S3 P7 t/ p5 f    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
- R& E! X7 [* g: f    胶带:不用说,没效果;
& x: H* v& N- q6 ]0 ?    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?$ O" v/ j0 A. [3 X. p4 s  Z
    瘦身乳液:没效;: c7 T0 R' z& R2 }  c! V6 b8 ~
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。% |9 H# j* @* d/ A4 f$ v" `( t
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
- C( a: y6 p+ }* S/ ]  u# R7 Y    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
2 m# y, ^) J& c8 L9 |9 M& ?    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
$ l. `  j, v9 ^8 s' X* [& p  n$ f
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动% t1 s0 I- k) @* P
1 Q4 s* P5 d; m& j& t: N+ e- S. t

/ T! [  S( W: k% Y$ k0 T0 c/ w" d- \0 Y补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。+ T# Y# u% @0 n: Y+ W
2 |. ~; ^- n+ z9 Z! D$ L6 z7 H6 O
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽7 A5 N# \3 \2 A5 k
9 T: v' b. b. s
不好的
2 B$ h2 U) U1 ~; p" `( h7 X: h1 g2 {# S8 l9 s/ ^
那就是蒸发水   
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