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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; |5 L h# Y) E6 F: h6 b
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! P) n% D5 s* x
健身操：没坚持下来，所以没效；
3 F" v5 Q, l1 j9 ^6 l- t; k. q# [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! A# B- ]% j b5 h0 M/ E" b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
]( f! o& l5 z. p, u1 H3 D 胶带：不用说，没效果；
1 P2 y$ |+ r0 {" d4 c6 l8 q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
s* l6 Q W& O9 R8 z 瘦身乳液：没效；
9 f( v. k% H( j1 T- l, ?4 r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( Y% M, z% n: w; W) ?) r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 |) f6 B) K2 E/ t 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ B! m4 J# W( T! Z1 J2 k$ z- p7 P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 Q, E5 C4 i6 S' G
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, R/ l* y1 H7 w1 r+ U% u
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ D6 `/ W; ~- m s4 e; J; y, P
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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