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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ q- U5 p# h/ R3 [0 o* o# e+ e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 P F- ~# ^3 g/ T 健身操：没坚持下来，所以没效；
! p$ G, E) [1 B& T: S2 B0 o4 a" } 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ Q! c2 ^4 b- q3 d9 A 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ S, p9 q* Z8 L% S. l4 l$ j/ u 胶带：不用说，没效果；6 ?, U- h) {- l, a0 S: d6 g" k
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. y" w" \) S) [
瘦身乳液：没效；: p, @% A, r+ M: O9 ?' K1 \! N& B; z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 E$ N. i. P' o' m& M$ S 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 t+ @7 T+ b8 h
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； c) ?: ^: q4 W, d
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 ?6 U: v- {5 M' U
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 e* I/ V" J3 U[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
