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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 G; }+ W, E/ R7 M- S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ F/ _) L/ S5 N& K g 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 g+ p5 V: f; N% o1 I# M8 k5 U( W 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ O) A& M% ~$ C F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 A5 i2 }5 X$ H
胶带：不用说，没效果；& U4 B* m& t7 Q9 v5 N1 x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ y* M& ]' V. l& j5 G; @' W
瘦身乳液：没效；; ?2 k- m7 I# o: i- G% Q2 b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 h# t9 }% y& G- s
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 o% d; _. n0 u: u5 u
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. |3 U1 F, K- ^
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ j& A; w, Q" X% H
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
