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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! Z, E7 Z& i, I) M* T% x q; [
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, d* v+ A u- j7 p& b 健身操：没坚持下来，所以没效；
) r8 S. I' k9 \4 s 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! Y7 a+ L/ [, y: q$ @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# I" I" K9 t9 p6 d% E, ?; P: o 胶带：不用说，没效果；
8 W& L4 E) ?. n* O7 n& p; S) M 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- P' F' c* N9 K, Q: C [' e z4 Y 瘦身乳液：没效；
8 N* a+ o- n2 q# W$ I" t+ ~( E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 Q9 }) U2 Z8 ?) u 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% N+ j B3 t, c+ T7 e$ v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
U4 N* z3 H W& n! c. e7 K: d 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ v( e3 W9 T3 c6 n) u, Q6 X8 A
9 T3 Y7 @1 i: s. _: i 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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1 e: q/ Q k$ [* s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: _4 |5 a- j7 P7 L7 p& ~0 ~; h
7 x; ]2 @6 y; `! h U, b& W2 W[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
