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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% c6 N/ l- ^# d, W 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% I* o, I. v7 |# Z8 u- B 健身操：没坚持下来，所以没效；
+ m: z3 v" S! D3 ~8 L! M8 ? 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% f) }7 B3 F9 W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' [6 k- o8 ^3 w+ y: H5 s& S 胶带：不用说，没效果；
( Z# q! b2 Z2 u# U5 a+ z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% @ t# Y2 K( Y& {' { 瘦身乳液：没效；
# t# ?$ ]3 W8 d1 X 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 ~) R& v% p4 @9 s, o( U7 v
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 w( P; x# f& v+ H; p* w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 }9 P) a+ h |' `4 B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( x; t0 k, C N/ H2 u
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
