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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ [) n; {9 h; e, O* D7 Z/ H2 N0 _ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 N. N/ l D4 h$ x& m/ i
健身操：没坚持下来，所以没效；7 f9 y+ y- f5 V. k q( |% M Z5 W
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ a: l9 X6 \3 X1 V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- T* Y, O2 V! z0 `. f
胶带：不用说，没效果；
9 e# z! H$ g: T6 L! B! Q+ C4 _ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* v& a7 _' Q' o: T7 e" Z4 ?
瘦身乳液：没效；
, ?" w, x, B4 d2 u+ E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ y6 F* @6 g4 i* i) ` 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 B: B, U s" u6 l C% q$ P& ?- F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' V* j4 _7 w x2 A$ n1 v' w/ b8 O0 m+ o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ z; [# F- X: ~! K2 M n" B
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 g: P" W9 B% J2 N+ R
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/ S# E: u- h; J补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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$ B2 g9 j+ X5 \+ P+ J3 I! f. f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
