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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 d6 `3 Q6 e# Y2 V 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; ]+ t. q2 H0 O& [9 Q3 C' t. y 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 E% F' y' N2 F V7 Y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ g; s. N; M$ ~8 Q& m8 k% J1 s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. Q, [% ~0 v# C5 n/ D% t
胶带：不用说，没效果；
& i1 n% m9 t' j! X8 Q! k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, f/ S/ G& J! r; t* \
瘦身乳液：没效；- O5 [9 x, @8 h- y. B) C2 c) ]: m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 h# c2 @! G- @' k" a 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; h' a' _8 P0 l
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! N! A: L( \/ b) W( A 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
