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1百合排毒汤
2 m* i6 \, V+ I: V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
b, h. \2 D1 m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 O/ r d) v/ T- v x6 z6 }5 o
方法;用水煎服,一周一次
: u& O0 \ Q: i0 f7 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 ^# G( r1 ^' }+ r* e5 s( R2玉米须菊花茶: A" J) p" J" ^/ I* ?* @# d$ P; D5 n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 ]$ `. O% v5 ]: P7 w$ {+ h! [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 `; b T* z* {% q. b# x. `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% M5 k4 s' o C- ~( j6 c' o当做平时茶饮3 K. X3 t7 R3 r* E- e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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