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1百合排毒汤2 h" c! f' f. Y: x5 Z3 F! L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 s% l' t( S1 b0 E+ \) a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g u/ x# }* l3 V+ Y+ V
方法;用水煎服,一周一次1 P& I# Q8 I4 Y7 }: X6 C" ?8 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ E" R8 P) [) V" S2玉米须菊花茶% J1 d/ \! ~% Q/ p' b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 y: ?+ g5 Z1 b6 @1 j4 U5 I. [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! m+ [& R, u! ?! z* [. _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 N, t: D) G3 k0 t! g& I/ W
当做平时茶饮' r+ m* `. L v8 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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