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1百合排毒汤
: l7 L+ f+ d3 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- c& ?: ^, |$ |& D# _% b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' P" \) M4 j V% ~5 r1 g方法;用水煎服,一周一次
* n% T7 ^* W/ C& G p( ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ ?, G+ |7 ~) ?5 \3 j
2玉米须菊花茶2 t* q! m/ {# }9 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 Y; x" L3 d& O2 F8 G- w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: V8 y2 N% C3 y3 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 V: |: {8 e4 c! f. ^* b当做平时茶饮
1 b' L6 v# v7 i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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