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1百合排毒汤
, v6 T+ v& j" o4 O9 R" ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 R) b3 z) L5 q$ x3 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! `! o) K( O3 W, I
方法;用水煎服,一周一次2 p4 v7 [) }' | b0 i3 ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 M1 o" X6 h6 `/ h2玉米须菊花茶! e& K' d4 a- B! j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, T H. i. P! p; B1 q5 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
b0 l; `8 }% h9 W W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( G: O( D" h$ W8 T0 I: D
当做平时茶饮
# w' Z: u- s1 }: b) A2 V8 {- m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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