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1百合排毒汤
: @! L% a b% e1 u; L: O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% ^& y& _6 m/ H* l" X8 q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 c0 b. m: g8 Y4 e' l方法;用水煎服,一周一次* b4 \4 Q- w- F: D9 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ y6 R( P) K7 @8 H3 _, N
2玉米须菊花茶; D$ g8 |1 Y: \* H3 S; p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* [7 S8 {6 K1 t* E$ Z0 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ _( R1 }3 Q2 Z/ ?+ c" Z/ H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 _) w, L9 L" E. ~, ^当做平时茶饮) v/ U2 Q. |& Y0 E& v1 f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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