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1百合排毒汤 l2 _ u( E1 |1 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 ~8 P ^+ R0 h; e; h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 y0 P+ G+ j; u: |1 z% Z方法;用水煎服,一周一次0 T3 z3 P- S/ x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 a* z& Q& Y- B2 d6 ^
2玉米须菊花茶3 \, W. d+ a) z0 h; v/ I5 Q. ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 B' t4 Y9 ?6 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; l( n1 ^: g* T3 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ x8 D7 m0 E k; @% {
当做平时茶饮
5 A& m; N' w( l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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