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1百合排毒汤1 A+ I& | ]3 G: S, f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- [; E& o- s/ j2 O8 _/ W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% D, t. V. O* C1 |; ~1 y
方法;用水煎服,一周一次3 ]+ k+ d6 G, P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ i* G- F( o% x, C D0 w& l! P
2玉米须菊花茶! [ o$ | |" e2 o! x9 o3 o+ e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 f" s5 }: o, p3 C8 ~- \( j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 L7 W+ b2 y( H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 \$ s4 Z. ?8 b8 i# r- H* H当做平时茶饮
3 X. U$ S" {2 A H' @4 u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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