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1百合排毒汤
. N8 i% t) D! C7 D* q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% {6 @4 c- l4 f. @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g j" Y! J( h/ C8 S, J
方法;用水煎服,一周一次& W) L0 w1 g1 P& u* |* S1 v; p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, T8 |- c$ ^+ m+ S9 {: }
2玉米须菊花茶: z0 O5 Q2 J# S. }2 M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# [7 C) J2 Z6 ]: S; K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- v. h" Z4 L% k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, J" H: e3 U( ]2 s
当做平时茶饮7 Z+ E! J0 Z5 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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