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1百合排毒汤
1 M' J' U( Z' ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 K, w! D& C9 {4 i& G5 C! r! N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; H: k% D. g0 ~7 t, z' F$ b: ~- B方法;用水煎服,一周一次+ ^6 M& {) b# Q( N+ d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. u) Y+ H' K+ a% s. w5 T
2玉米须菊花茶
; Q) ~3 ?! m9 N6 m0 k7 G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ c' a4 A, j* K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, @& _- r- C* P; Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ U& r1 w& O7 p) e4 \. J9 |5 n) u- d& x当做平时茶饮
, r) O. K; g7 S" c/ ^# N! q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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