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1百合排毒汤( a B: _4 d1 U* T0 L/ {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, |4 n! @2 ~' u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 h6 p8 ?& w ~7 @ H; o方法;用水煎服,一周一次+ g, T2 w8 _6 Y1 |+ G2 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," |* U5 T. P/ N* ^2 a
2玉米须菊花茶
) H8 d5 `2 d2 K2 \) r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' M* S0 }; ]! z% H6 c3 K5 _7 G, T% z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ Z. N% i+ v6 S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& x/ W3 \0 P/ N" w$ a1 L% B
当做平时茶饮
& H' I, d+ y! q; T6 K6 p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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