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1百合排毒汤
- J+ M/ p7 G. e% X+ s3 D3 i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) ?% Y/ b1 T) M$ \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; {( }. P- @4 e$ ]方法;用水煎服,一周一次; u; s: v2 T4 _& `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ P! T3 n- i# M$ o% s T6 N
2玉米须菊花茶/ @! k \: i* C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, Q7 e* ]; K: E0 K% H' s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- I S/ m7 x" \0 J3 R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# S2 W8 D: r2 y8 M7 s t8 R7 ]
当做平时茶饮
1 q# F/ r% J9 z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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