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1百合排毒汤
8 v- {( ]7 z- q. s( H% Q9 L, P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 v* O2 B+ w L0 Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 j7 S; y" ?) W
方法;用水煎服,一周一次
3 A, ?; c- I G3 v( J8 F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 n; F5 R- K4 R8 o7 H: [* f# J2 E
2玉米须菊花茶
3 X: E+ n8 m9 E9 A7 r' a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ l5 u. @* X7 W# _ E3 R6 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 f$ B/ V+ m4 f5 Y+ ?! }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 h; P/ E6 s4 g% p/ M) Z
当做平时茶饮
8 K4 d& @/ j9 V- Y3 U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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