|
|
1百合排毒汤5 ~+ X7 w- E8 z3 {) x, e# V7 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ |1 o7 C; g" F0 J8 P3 m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ O% u9 C" a4 l
方法;用水煎服,一周一次 |& K+ q8 U4 m% ]8 W5 t2 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 t/ ?* c& p4 G$ B
2玉米须菊花茶8 L" s; H' X; H! i3 s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 Q& q" u4 f6 P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; z( b) V5 d) b+ r4 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. t: _$ c( @3 `+ M8 Q
当做平时茶饮
& R% T' ?/ A- R/ ^- }& _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|