|
1百合排毒汤
, _# j4 C, _0 S3 U; x5 |% m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! `6 v( S6 E6 i5 i' Q8 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* d+ _2 Z* B3 W o方法;用水煎服,一周一次
5 ?' g D: q% T- ^$ u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 O7 \. _! x, J7 ?- V1 B& P2玉米须菊花茶
4 [+ m9 @" |; a2 a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* x& X# r: P2 J7 o' X. {( _1 o9 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- E% a1 p9 U5 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" f. Y# |0 V5 ~0 l当做平时茶饮" K! Q) L! P' i1 d5 r6 k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|