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1百合排毒汤
8 v% J- l' _+ I u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- L b# `" a) u- l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 q H v) Q5 R+ P2 K
方法;用水煎服,一周一次4 N$ o+ c1 [8 H6 X3 w+ z. M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 e" f; [9 z( q6 h! A" |2玉米须菊花茶
: }9 p& S0 ? G; c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& w2 k- J. \ \' t2 N& x* Y$ `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, N! J9 p5 t$ G0 m. Z$ u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 ?+ \" V2 Y" r( y3 b' l1 E9 D当做平时茶饮
' B) b( _$ ~& \! M- }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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