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1百合排毒汤3 V7 B9 o+ B& q' O# O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: ^: b0 b! [& O4 V, L0 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! B. G \8 s9 H& ]/ S }
方法;用水煎服,一周一次/ r2 v# _% K0 `" m; z$ ^& W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, S( V1 i8 Z) c$ m! K2玉米须菊花茶; X3 K3 f3 G. C3 X3 A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 p: ~9 @8 C7 @5 K4 h. F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 d- T c; ~2 ]6 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# @) } d8 z" l0 P* t6 g
当做平时茶饮
' [" i+ ] ]( }4 Q* e; w/ ]4 o3 W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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