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1百合排毒汤
, m/ a1 s2 U4 \9 L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% j9 a7 o* Z: W6 Q' j9 t+ g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- X& ]6 |( H; A9 b+ P. M( |方法;用水煎服,一周一次: n: z, o4 M3 t3 p" O* L1 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 |/ B' R4 p" g7 h: O2玉米须菊花茶
8 X! ]/ Q% [2 ~5 H. b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% a' h" ^# D/ u) r; ~. o$ \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! I: D. f/ s4 K7 ^6 W! Q( ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ n7 Z: g/ t/ w. n当做平时茶饮% A& a$ ?& i% [5 r, T7 y2 n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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