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1百合排毒汤
' R- p( G! n3 N4 @3 z5 C8 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, q7 P1 m, r0 R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& o' J: V( M- U4 a
方法;用水煎服,一周一次
$ l+ ~6 S0 _/ L3 S8 }, s" H- w% T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- m) n( N5 p0 s& @% h, {8 E: V& m" ]2玉米须菊花茶
9 }, U9 C; B2 z7 P7 z; F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 M% P( a1 B4 i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ H0 U$ ~; _" S" n. Z5 y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 C, k& ?" x& y* ~: N当做平时茶饮
% r& k8 A" p3 J* w2 w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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