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1百合排毒汤' M; C+ h% c. T# Q0 q9 M2 F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 V9 N; |' ^: F! N7 S+ ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 i! ^) \: a" G7 V4 I; b! z. ]4 X方法;用水煎服,一周一次8 C8 V" r4 c& ?( {1 D! D, }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% e, [( D, f/ Q& g- M
2玉米须菊花茶; T8 s3 W2 x( v" U$ J7 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" C* d- k4 a4 d- h/ x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ G0 _9 q! k t6 j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" J0 |. \4 W0 h( B, ]* V6 q- K8 Z8 G
当做平时茶饮
2 H5 h% | |8 |2 L A/ e7 f; I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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