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1百合排毒汤3 l/ N6 B o$ q# m. ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) f% u( m! |1 Q* f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" S% z& I; R8 d' Q5 E* ~
方法;用水煎服,一周一次
+ {$ m8 \7 ^3 |9 y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: _0 W( }1 l8 T8 B l8 |2玉米须菊花茶9 ]: [# S% j- A% p* A; `* k& V* c0 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- V; }. [( I, T" P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, v8 K1 K3 K4 p+ | g. ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ V2 p( H4 p D" q+ }0 M
当做平时茶饮
( E% N1 [) Z( p0 i6 R9 c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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