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1百合排毒汤
0 o7 K% @# `' d( { Z" Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; f) X6 H) S: y' s( C G# Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# k2 G; ?, z6 W- h+ q. X0 {
方法;用水煎服,一周一次
; H) @/ T. d2 O' o% f1 ?6 o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* @% k3 j$ F' G) S* R$ D4 X3 T
2玉米须菊花茶
" {0 u2 ?1 x5 D' B2 E& _2 [2 P! ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" o! \6 D" b0 ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# M3 R% t& F: M9 ]5 ?, z( l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" s! C! c; `/ \
当做平时茶饮
, f& A ^) G7 y# c+ b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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