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1百合排毒汤/ ?3 C1 p& c7 ^1 |) D9 y1 E, S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: ?: Z4 O( }5 c! \. h0 ^. Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ U4 u9 r, ^0 k8 ~- R
方法;用水煎服,一周一次! G; o5 T+ P0 K$ n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. U2 `6 E2 I+ I
2玉米须菊花茶8 g6 I0 d5 y% B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 b, y# Y" @% f4 o8 {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 Z+ Y3 y4 a8 v, F5 _: ^* R3 G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, H% h+ E, ^- I/ i% R1 O2 v当做平时茶饮
1 H1 o+ c* N' A( H6 ~ i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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