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1百合排毒汤
" f) |& J1 V$ K) \- d0 ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% p8 ?8 }: z7 E; E9 |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# W; w' a! ]. u3 ?& j
方法;用水煎服,一周一次
J& k; @1 ]0 K1 Y. J. l3 R8 y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* m* w7 ]" q$ f) s4 N; Z% j
2玉米须菊花茶
% G1 v4 A! t, \% | m# Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ J7 M9 w, X. o/ F/ E; X( N1 @$ K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 K# j" h6 H5 Q1 r8 D- X0 ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# G( l. c* O0 e( X1 w当做平时茶饮' \, [. J' _& F7 K2 w6 @7 P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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