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1百合排毒汤
# c5 [. h, E% n3 ?/ d7 p% G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" h3 n. R8 E: Q, ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% c) j4 Y3 H+ `' O! I7 h方法;用水煎服,一周一次
& G3 m; e8 Y9 f5 D( t. F x( t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 E$ `' |- P" G1 f. p$ J2 u9 a6 g
2玉米须菊花茶
% J2 m v+ m" a8 I/ `8 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) Y1 U7 Q8 G, g; K: Q: E2 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 Q% U& m5 V c3 B$ [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 x/ r z7 z9 g, K, j当做平时茶饮
5 b( Q# h" q! A q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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