【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 T8 y+ u0 R6 w0 w, Z若要皮肤好，粥里放红枣。
7 v5 C- o; n: L' l; o- E( \若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
7 X5 S/ m8 N: g8 Y8 T4 z# g8 T+ i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! O/ H8 z3 E& l+ O: C* v/ J乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 ~/ d: h0 C6 F1 Y7 Z8 F若要降血压，煮粥加荷叶。
' ?. h, K2 ^' l2 D9 q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- r0 M+ I" a5 J. E  Y. ?' }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ G: x" Z* F) S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& y+ _+ u2 E7 m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: R! x2 L. m! R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# M- |( y5 o  `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. {3 P  T/ q3 Z6 i3 f1 S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) [4 X' I1 a) H# }% H2 o$ h3 l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( }: Y" h5 U. E# S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~