【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" m1 z: Y$ ]  d5 Z, ?若要皮肤好，粥里放红枣。
! A. J! b3 t- i" c+ [若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ _) `- t, [* y润肺又止咳，粥里加百合。
2 _% U" b( S9 x" O8 ^7 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 l+ h: A0 k; v# X. R4 \) g! D) s乌发又补肾，粥加核桃仁。
* _' g- H% X; |9 C  v; B若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) \) t9 w6 f0 h春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 y' s) q/ s0 R# w健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( g/ Z9 J7 c! X9 D% u( o% Y9 Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% [6 T  n7 A! l1 n/ {! |; [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 u# l; w( |! N& u5 K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 ^/ ], \5 L! u! F/ j  U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! r1 Z% g0 z. n" ^! k$ q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( k/ @8 y3 N; P/ _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 T/ v7 F; [# G) L1 R! ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* y5 n* s& e2 @0 g9 X) b1 n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' r% C( Y( g- u( l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~