【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
* V8 K8 k4 w/ z* z$ M+ M, ]若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) H6 u/ v# R4 f" G( x4 Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. S% B" c! e0 y- s( g! x若要降血压，煮粥加荷叶。
- o. v* H, x5 d/ G6 b* ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 x* s2 m: g! V春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 Q7 k9 ^$ V* l健脾助消化，煮粥添山楂。
" H; f9 F- P$ ?* t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. T5 V4 a" q! ], L; r; p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: m( X  ^- P6 G, R" }8 z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 s9 d  Z( G+ P/ @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 n( a. t+ Z& X* m$ N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( ^" Q3 ~# u( q1 H& ^! C$ Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~