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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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) b! y' E& u" V6 m- @若要皮肤好，粥里放红枣。
, X4 \& @; M. w8 Q7 {! `" N若要不失眠，粥里添白莲。
$ ?4 X" R! _3 t( i( o. Q5 I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. B' U6 \" M5 Q, e, J心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 q. T3 ] x5 X! L& I: `8 y头昏多汗症，粥里加薏仁。
) S! J% w* m! G s( H. w润肺又止咳，粥里加百合。
3 Q2 P8 }' W! H( w; O( o消暑解热毒，常饮绿豆粥。 # o. v: j9 W) H8 W0 m0 t
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 v/ @ x# [) M" z8 g2 j/ I若要降血压，煮粥加荷叶。 . m* F' ]9 B) b$ x/ ^1 ?
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ; I( F8 @( }. v9 ?1 v% f, v
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 |; d, K/ k: @健脾助消化，煮粥添山楂。 # o. O" w2 K; }! l
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) P s; W6 ~- ?5 F9 n6 T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 5 s# a# s) z1 X0 Y' |: A2 j
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 [" V; d( v& {, A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 `! Z3 u% t- R& M$ ]/ a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 + S' s: Q" n- I
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ) K4 {# y1 Y9 @% d1 [5 O2 L1 v
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 5 [5 v h; v3 N3 U4 @& a" }
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 g/ w% L% M" H; O& M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* d' V3 h! ?4 O5 |6 e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 ?5 [5 N# W" {! W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# W1 ]1 R% q; ]5 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# A% w: J, I1 ~" j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 7 ^" ?5 n8 F& p0 R: v
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) D! t. u6 r% ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 $ x* L) l4 b1 t, s) t* Y
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, Q0 m) {4 {0 U$ f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 % n; s7 y0 R+ O
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发表于 2010-6-12 16:14
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