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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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, Q+ _2 y2 F8 s( f3 \4 x若要皮肤好,粥里放红枣。
. G* a) B7 I% Y* ?$ w& S+ O8 y若要不失眠,粥里添白莲。
9 l' D6 H1 p$ f7 F) U腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 D3 q4 N9 x: w
心虚气不足,粥加桂圆肉。 4 o* g8 T0 k, s3 a4 ]
头昏多汗症,粥里加薏仁。
4 B9 }- S2 Q1 L% B润肺又止咳,粥里加百合。
) [* I9 g# r) Y% b) h% U! y消暑解热毒,常饮绿豆粥。
) e$ E; Z/ m+ j0 _乌发又补肾,粥加核桃仁。
* k5 E' Z6 [! g8 J& g8 C; \8 e4 {若要降血压,煮粥加荷叶。 : N0 q/ L4 W- y- o
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
- O* M4 x; n |春季防流脑,荠菜煮粥好。 $ s" J( j, ]6 A
健脾助消化,煮粥添山楂。
( A; ?6 `& N: w+ F' ~7 u梦多又健忘,粥里加蛋黄。 9 \" }: \1 H8 N
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
( F- L9 T) c5 @* G消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
1 y$ j: C* I+ K1 Q" ?/ p4 u伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
: B* R! {4 P8 z" }+ W滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 A: r( g1 v0 @5 G6 F1 y2 ~
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 " t# b5 X( I2 a7 u: ]
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
1 r2 u- G, n- z. \/ [/ n6 g番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ( M/ w2 c7 _; j l" p9 \
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 7 Q$ P6 W! \1 Q5 F- n- |3 @6 D
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
+ X# q- M$ a/ }. i白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
+ [+ T7 P3 G$ G: l; D+ `) E; s冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
- Z* z% q( I( u$ ?木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
7 V [4 ?, H9 t6 @2 y海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
- c( ^+ [' z5 P9 m I! h1 _胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 4 |% \( `- g) U5 n3 d5 a, V, ~
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
% i8 P6 t( g" B4 p0 m# ?6 v益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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