【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 f* l5 ^. B2 O9 u$ }9 m6 p心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 f$ `5 N4 I( P头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ i* b5 x6 n4 G1 i润肺又止咳，粥里加百合。
% ^' m6 y1 J" y$ t1 @: k2 T+ L5 `# V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 o0 v# ]9 L9 q, I3 a若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 ?- g: f, g8 d1 C) U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' T* f( W7 d+ r, N3 ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 |1 c" x, l8 V* J& ]7 B8 X2 C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 M' x: F4 \/ R" s1 ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% q& G  i2 g( q) |- f+ A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! E0 d2 e* N& J! s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  N" r* e% ?+ _8 o) k6 j" a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
4 A1 O  T( |( e5 Z5 m! r' d
. U% J" G/ x0 N' M4 s" G0 }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~