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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
% H3 O( k& a3 F$ k- u' a& Z0 c若要不失眠,粥里添白莲。
' b. s8 @8 }$ {4 c腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 0 l: V/ P, r! q5 m5 V8 r( a8 Z) o! H
心虚气不足,粥加桂圆肉。
) w* A- o- Q$ V4 |) j; l& y头昏多汗症,粥里加薏仁。
' J3 N+ \' [& D润肺又止咳,粥里加百合。
+ a. n" y% ?9 `1 a; T6 a消暑解热毒,常饮绿豆粥。 * q% b! g. n+ P
乌发又补肾,粥加核桃仁。
* f! v; L' V, v7 \( z+ m) w L I2 a若要降血压,煮粥加荷叶。 8 L; }7 A; b9 z' f/ m- u
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ! ?/ T# T: h( q) ^' c4 m
春季防流脑,荠菜煮粥好。
7 u9 I' T/ l( r! I, F健脾助消化,煮粥添山楂。
9 ^# @/ n! y2 [" Z1 |/ r7 u$ B1 M1 u梦多又健忘,粥里加蛋黄。
0 k- }7 v9 S9 ?9 h5 z7 V利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
# J7 }* l% { z4 w消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
& U+ W: j/ E4 ~/ j伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
6 X1 |4 _- {% ]- m7 z8 ~滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
5 j/ w5 k$ j& Y7 w* [生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 # b: N1 K7 }0 X. x. c; h5 g6 z* R3 z
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
f% O* Z# c# K! T, \/ K番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 " m- \9 e8 T, u( T3 q
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 / `# w& c0 n- j1 o6 K6 U
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
D2 c/ \9 ]" g白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
; I9 M* Z# [4 d# `8 h冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
7 @) d6 i' P1 ]! X8 C0 _" F木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 - [9 n4 ]% L1 @1 ?( l9 @
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
5 S$ _) \0 |% a/ d5 \# f* G% i$ s胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
$ ^' X! i9 [. j# q H鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ; z- z& u8 }' [. }! P1 l6 ^5 g" \
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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