【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
! U( M7 ?( w& l% B* W+ F若要不失眠，粥里添白莲。
- j/ J. l; T2 g- a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! ]) v4 P7 j, b0 `  V9 k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 j4 H' [8 ~8 v- G' {乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 K& V" p6 h4 T* H8 N2 {$ s若要降血压，煮粥加荷叶。
; G, I& M) R( {/ S9 v1 Z9 W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( v1 J! l2 Y% _- s' u# C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 g& a5 [8 R' ~: _5 Y# Y9 k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& m* N% _; \4 {. C: V% r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 V2 P9 G4 q; W: F9 M7 y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: Q- A1 [% w0 ^& d& Y2 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 p. [$ z+ p! u) z9 R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, J$ r' }! J+ i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' E1 |% Y9 ]5 f. Y: _* m! ~  |* b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- A  ?) }5 X" v# m0 D6 r. O4 S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 F5 `( j  _- _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~