【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, Q+ _2 y2 F8 s( f3 \4 x若要皮肤好，粥里放红枣。
. G* a) B7 I% Y* ?$ w& S+ O8 y若要不失眠，粥里添白莲。
9 l' D6 H1 p$ f7 F) U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 B9 }- S2 Q1 L% B润肺又止咳，粥里加百合。
) [* I9 g# r) Y% b) h% U! y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) e$ E; Z/ m+ j0 _乌发又补肾，粥加核桃仁。
* k5 E' Z6 [! g8 J& g8 C; \8 e4 {若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- O* M4 x; n  |春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( A; ?6 `& N: w+ F' ~7 u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( F- L9 T) c5 @* G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 y$ j: C* I+ K1 Q" ?/ p4 u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: B* R! {4 P8 z" }+ W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 r2 u- G, n- z. \/ [/ n6 g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ X# q- M$ a/ }. i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ [+ T7 P3 G$ G: l; D+ `) E; s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- Z* z% q( I( u$ ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 V  [4 ?, H9 t6 @2 y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- c( ^+ [' z5 P9 m  I! h1 _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% i8 P6 t( g" B4 p0 m# ?6 v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~