【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
1 A8 }5 u5 J' p/ ^+ A6 T% L* \若要不失眠，粥里添白莲。
  H% t* C# e, G0 e& s8 C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: ?9 {9 \' m" X- ^: p1 j: U心虚气不足，粥加桂圆肉。
, ^+ O6 K2 Y+ _4 U头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ P3 d+ Y0 j6 b$ G* ?' o1 V& P4 i润肺又止咳，粥里加百合。
9 w6 F1 W5 g# Q: E8 h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 b! T6 a3 }4 l7 ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( c2 x; t8 y; B. |; W6 S5 n春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 V) d; w+ U4 U; z3 L) `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  C5 v8 H$ K3 p( B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 N6 V( V5 X6 C( }, d/ o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  W0 i  [2 E6 ~. U) M( z; B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 B0 U6 Z6 J5 E1 i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 S  C1 |6 e! V% V$ s) D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~