【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 m+ b8 [1 A) j2 `若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 J* y: W$ [! H0 O) K心虚气不足，粥加桂圆肉。
; h. G9 ^$ Y( \( i2 v0 [: b头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, A9 I0 G8 G! e4 }) \; @" k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% p4 Q4 _  e5 l( o6 W若要降血压，煮粥加荷叶。
7 g$ N, t/ R0 ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 _5 M; C! ]+ |6 n9 x春季防流脑，荠菜煮粥好。
# l1 Z( J4 J# s% {, }) O3 d, s. @健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 h5 P) t7 O3 h) C3 A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; h4 ~* S' _! n) d0 N% l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# T# I, h$ a/ ?/ d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 P# e# ^3 L& ?0 v. f& U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: e2 E( K2 [; I, T' S: Y, f: \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  |( R$ ?( B6 H1 Q- n4 x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! `0 U' U* N) h! ?( k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~