【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, [# T7 @- I: b/ j$ b& A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 S9 ^) f; ~0 _3 A心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" j$ r/ H7 N, E9 E3 N润肺又止咳，粥里加百合。
& a! d/ Q! B& r8 N- f) f# B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# e2 }, B6 S7 g# g* d春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 O! B1 w1 S9 B健脾助消化，煮粥添山楂。
% T7 s2 ^9 v2 K) o$ L! x% x2 Q7 r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 C* U$ [/ }4 w4 N' t# u0 g) k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 c, R+ l; z, \/ i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ f9 @" t. I" ^0 _. \& A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# Y8 s4 h: h" ~2 _# P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ G: }/ V# Y  [2 L; F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 u2 O% c. F9 M$ j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ d# ^- S  u1 M/ K4 u% r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  G' j7 R% n- p3 k2 g6 F- i  V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~