|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
7 u u6 C, [9 K9 b, Q x
! q* ~( F* h+ j6 |. M: m& y; R若要皮肤好,粥里放红枣。
3 {' H9 N5 A d! a# O若要不失眠,粥里添白莲。
1 d# U' j0 s8 v6 h: D2 u$ ?腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 2 N, @" U6 P) z& r& T( l+ n
心虚气不足,粥加桂圆肉。 5 G0 Z; @4 n7 {% U K/ g0 U' j
头昏多汗症,粥里加薏仁。 / A% h6 n0 b. Y) W* C! v) b) D
润肺又止咳,粥里加百合。
* T" U+ G) h- D: r消暑解热毒,常饮绿豆粥。 " R# h( O8 Q, I/ q1 F* q: a) B
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ! h0 s0 `5 b, U& J0 d
若要降血压,煮粥加荷叶。 - j) j# K6 ]- c' C3 U1 G* H5 k/ ~
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
3 H, ?0 {' j; _/ K春季防流脑,荠菜煮粥好。 8 V5 D' W" f/ ~: @" ?
健脾助消化,煮粥添山楂。 9 [" }) \' G$ B9 t# J1 ] j
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
) X _ m: d; X利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 9 Z- ]- |1 S/ c% p* }
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 2 M6 z% |8 s" a# l3 |% q3 r' E4 B
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
; A( g \$ ^% N" |0 v, K6 u滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
& { n$ z8 i- m" S# S生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
7 m& A/ X$ q9 Q' v j# Q黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
4 {) [8 S4 H! M) C" m: U, s番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
$ @6 j/ ]. q/ x: c; p- p; o橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 # n6 u/ ]3 R4 J. r' p6 W" g
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
' K& v' q1 l4 r; C1 q% p白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 % L- t+ s$ U W+ U
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
( f& t8 J7 V& y3 B( Q1 r木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
( p) S! |( L. B/ @* o% X海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 % r# t; {- ]! O$ h
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 , p, A* Y' E/ [
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
! E+ A, j0 p- H9 x益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
; P# O& i! x" l9 B9 D O9 w {' S8 G7 c" ~) i1 n9 J2 B2 Q
|
|