【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' U4 q$ x: J9 X$ G7 S0 T3 v若要皮肤好，粥里放红枣。
8 p1 M) O( d4 C- t+ V* u& N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ A. K- r6 u  H. U! l心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ E$ q! q) h' ]; i8 M+ f头昏多汗症，粥里加薏仁。
  J9 o# M4 W( M( N( J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ v# ^  x% W$ a0 F) r3 Z若要降血压，煮粥加荷叶。
# c: K( L* O7 E  A- Z9 {( t" g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  Y" h% U: y/ X: i: n' z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 k5 [! ]& }, @; D) `6 S7 Y- K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) b! B( i9 r- K* R; Y& Z# s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% L. @4 j/ C% p- B- d$ a4 A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ J. w  y4 f, H! ]! ~" ^* F2 R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) k/ R3 {0 u: q4 S9 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, d1 L; y- F$ K* n8 \0 j1 y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ \+ W& b7 u( e, k6 Y: L0 h9 R. N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~