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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 P5 W V2 p3 f O; z: L
制作第一步:4 Q: y; B1 Q$ h s3 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- _: T( z% ^. V7 ]" x; U- _1 o
2、加入两碗清水;! |+ y$ R' b3 D
3、再放进一个生鸡蛋;
0 S! m1 A y$ E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 t4 V% N9 P( ? r. B! i 制作第二步:, G) g0 D) W$ x8 W. d* x6 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 ?: R+ @0 f- a7 o: I 2、加入三分之一块阿胶;$ s! e+ N; s3 w5 @' K# n% U* F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ b2 f! W* X4 W9 ^+ L. a5 }" l8 W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( B: m. k% O( z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: [$ F- s4 G/ O0 {& K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( R1 _3 Y) V9 T' ?' V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ D0 o: A; B& p3 U& G7 \- s# x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- [3 }* M8 @' z- N6 M- I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) ~! G- ^: g8 C/ |1 Z
黄芪 Radix Astragali + q6 W0 T6 `3 p$ C- Z
别名绵黄芪。. j( H; c) z \; p1 Y; u2 o
性味性温,味甘。- V4 [! t3 W2 r. R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( ^) | P, O/ I' F" ~0 c( ? 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 d; h. q4 T; V* p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ @$ I& o+ c8 g
性味性温,昧甘、辛。! \! j- H8 ~7 ~8 W7 x9 f" O# B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ M6 \/ l( @" I/ w 党参 RadixCodonopsisPilosulae * {7 M. `7 ~3 t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 c2 ?) A+ v: \- K 性味性平,味甘。
8 B U' H4 w; U; |% G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 Z' Z% a6 \" Y' H% M* P0 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong & @+ L% g; l" o, P" _( W
别名芎穷、小叶川芎。& a) n/ `' J: H. c4 p! J4 t
性味性温,味辛。
# s% @7 i" r* }( g/ X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" X: D) s/ Q7 t. @ R3 C: P" g; Z
阿胶# N# m8 R) M, _6 }: ^0 Q% \( @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. I/ |) e, l9 s0 i3 E1 X7 w( k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# L3 V! y& |, {: Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% N V) X# g0 t5 @$ v2 B- ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( W/ h7 e& b; g3 ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( Y: L9 F, B9 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# u6 ~& R0 y: ~4 V3 L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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