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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; X$ A- t, E) k- N
制作第一步:
P( [" p" J' j3 X" Q+ x, G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. a- m' m$ |* p& u
2、加入两碗清水;
" m/ Y5 |+ M% ], R7 r 3、再放进一个生鸡蛋;) t. ?) H- j7 r( h, u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: @' P3 N9 ]8 D, K y 制作第二步:5 i; i# z2 }: y7 j9 l- O W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; b: G+ X: w* x; u 2、加入三分之一块阿胶;
7 L! o5 J2 E2 w9 h3 m2 h L$ D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 \; z2 n9 _/ Z; b( V0 {# P7 S+ |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' @3 }* }" q( L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 i( m2 ?( V% T+ w( u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) m1 u3 _1 C$ {8 s( D4 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 f4 x5 v ~% M8 | X# b) H8 \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* i! }0 o, ~ }) `. p; I6 e+ p5 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% C* E) W1 l3 n p4 s7 D 黄芪 Radix Astragali : T4 {& q1 H c* N2 X
别名绵黄芪。
3 {/ J {* v* C I) u3 x 性味性温,味甘。
* D6 d* F! ?+ N2 V8 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 z8 e* S, n' R: c5 z* r7 U+ ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 k% M- g t' H+ y) V( ?) E" M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! l# B0 Y5 `* n2 h8 }: b
性味性温,昧甘、辛。% h' I& a k: |# }- M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 Q0 a- V3 L: l4 Y0 H
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 \4 K. H4 l5 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。* m% @% d3 E+ O9 B$ J
性味性平,味甘。
; J- G* ^5 B) ~ k- W- d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 X2 ~2 F( ?+ O6 a' }, G3 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 l6 k, {+ h6 m r3 W/ I% g
别名芎穷、小叶川芎。! u7 w! c v$ ]: x% p0 ^" ]
性味性温,味辛。
) y5 y% j2 M; x3 I4 @- q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 i V# j/ k2 ~: [2 c 阿胶4 p b& {- A2 R# |% P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 h6 W. w, v9 s$ @1 C, p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" b/ t- A% r* k' _( P# u5 p, y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 X% h( T" T* Z) y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" G; |$ z9 l# ]' e7 K/ j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 r( D; @8 b2 \$ G& ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. z* j3 l* e' @/ b$ [% N* ?% T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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