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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 |8 N. a* q: H/ b7 K9 ~$ e
制作第一步:
- q$ A/ q5 }5 Q6 H/ n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' Y4 h1 g, T5 I7 p* f, K 2、加入两碗清水;
& Q3 a$ m3 T9 ?3 Y5 @, ` 3、再放进一个生鸡蛋;+ v: h& b* E& f% l& A# ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* M6 ^. U1 A$ }, T9 N 制作第二步:4 O% \- L, E& n9 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' K8 o: P% t# Y2 ^ 2、加入三分之一块阿胶;( N1 Q" t1 F$ `8 Z" u' P/ @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 m! k0 P) f/ L# r' K8 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 S0 q d: d2 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* U6 ^* F( u5 Q4 [8 [9 I) N5 H$ G8 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 L/ U+ f# n4 x( d* L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- i& M9 g& ^. Y8 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% ~: N4 U ^% ?- q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 T$ s0 W, d1 {% ^ 黄芪 Radix Astragali
: S% U0 h* I' h- W 别名绵黄芪。% | G$ i/ c% B0 H
性味性温,味甘。4 ?5 m- ]" T, ?) f8 }: z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' q9 J+ B+ H( u- K& f$ w' w 当归 Radix Angelicae Sinensis o! z: P) v \7 ^+ n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# {9 {" j+ d' k- S! _+ b+ {9 \ 性味性温,昧甘、辛。
/ W1 @1 _0 R/ [+ V% [% E, _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* x: z( H" L; b0 S" N8 z+ H
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ ]0 z( z/ F" I, s3 S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& N3 L: U* E0 D) G( s* S2 l 性味性平,味甘。/ \( f/ X' t& B2 z( e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( X9 Z, i1 S% S 川芎 Rhizoma Chuanxiong % l S+ U1 r) { ~: n6 w2 |
别名芎穷、小叶川芎。
% y6 Y* T' w Y6 D% k% U4 x2 F 性味性温,味辛。' M# v4 M6 a9 T2 J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. j, N \! }1 {! n" Y4 h7 n
阿胶
% B3 |1 @& ]6 D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 ?5 a% I: K% q0 [% s' E" H ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: j% y% y6 O5 y) ?, s0 f, u: s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. L* ~7 {' i9 `: B& g( F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ d; W9 E! s# B: `( A6 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ Q4 K7 c. J$ c% A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; o+ Y% p2 Q9 _% m D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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