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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' [+ f: c* W, z/ _
制作第一步:7 U8 L* J/ a s# A$ n7 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 T7 r/ g& ? `, w! ~+ B( b 2、加入两碗清水;8 d% ]9 N( f+ C8 Q- d' V
3、再放进一个生鸡蛋;% Q% e$ a+ ^9 p O a$ ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) j' c# [, X, `
制作第二步:( c. |) a* Q4 N5 R( O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 ~/ S7 X. I! E) ]( t5 x 2、加入三分之一块阿胶;
* b; _) B9 |! F9 ]4 U4 i; o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; c) i+ H* s* ` [* w# u8 r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, Y% l5 y) Z9 T% E: C( {/ D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: e; V. {9 T9 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 N6 \# j% w3 l' u, E; ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& R& K* m( J- G7 B# |! M/ x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 I. ]" ~2 i1 n$ Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& x! Q, h; x7 O- Q
黄芪 Radix Astragali
$ |1 [* P0 y$ z 别名绵黄芪。
, _# ~( ^3 a! d8 L% g# e U 性味性温,味甘。
* d9 u [" C! c! }. R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 O" Y8 w! R8 y- b& v, t2 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 {# b$ O/ |& U* e6 d+ X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ w# h# f& \: S; o4 b R; E 性味性温,昧甘、辛。
) w$ `& k3 K2 s M9 A9 q* Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, K5 I& W7 m0 ^+ R& ~8 i- ~1 j" S3 P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; e7 A) _& o* m- c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 b# c( M6 L" X3 ~, @ 性味性平,味甘。7 ^) _4 w: L3 b7 w( C ~+ D i9 K/ `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( ^; I/ g" Y0 q% R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: ]& z# F. O+ x, k$ l 别名芎穷、小叶川芎。
+ A5 N8 _0 J9 }. T! D2 Q, M 性味性温,味辛。
/ P. r; t5 H* r' I- T @& [; G% g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* S, k# c# r# c
阿胶
4 D8 A$ b c; n6 u2 V7 O5 x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( ^. F0 c' A0 o& _2 |$ x) b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 s$ q) A" {$ I2 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 q' d2 a7 S1 f+ N+ p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% b* E6 A, p/ S' P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; }! t% w5 M% P8 u& V( m1 I0 V; x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
A; O6 {4 d. _( ^! a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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