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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% I; Y0 E0 @6 N1 o ~制作第一步:
; `( v) |! T0 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" S) ?' W7 U, A4 ^+ S 2、加入两碗清水;
+ z& n' B) O9 y 3、再放进一个生鸡蛋;
/ t5 X6 S( ~0 e% F8 X6 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 D H& V2 e2 _% B7 W
制作第二步:
: `4 F- f& g# ?9 X2 z& f5 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 k; N) `/ u* y D% Q8 u* ^
2、加入三分之一块阿胶;; K! b- x9 N, T; _9 l# H* s! _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 A% A9 Y$ X( z+ q; B. L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 | U% f1 C7 a% f& e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# N+ |; O& l9 {1 u# c4 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; p6 z0 L$ D. M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 V9 H' t- V5 @# _8 r7 ~ Z! \, @' X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* p& B1 I" @& @, f1 a9 i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& X8 j0 G5 A5 j
黄芪 Radix Astragali $ Z, C8 Q. @ t! {7 i
别名绵黄芪。
6 F" K/ z' I; V, i' K( G 性味性温,味甘。
1 L: l. p, Y# d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* i# E7 B$ W5 C1 P$ Q4 h 当归 Radix Angelicae Sinensis
( u$ l2 }( Z! `2 Z# \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 q3 U1 L2 i: J! V# n
性味性温,昧甘、辛。
9 M% h4 f1 N: {8 _$ w! ]; b6 ]& U: h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% y l. G3 g) r5 r" E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 X4 S N% M3 R; q3 K, Q9 o4 {( y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ [6 R5 J8 \- E 性味性平,味甘。" U1 D8 @$ o% u5 H# R! g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- p: S7 U. D1 D& ^. Y, d
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) H' V2 {1 E% O$ ~6 a. Q* D. n
别名芎穷、小叶川芎。$ x3 h" s/ O, ~/ e- [
性味性温,味辛。+ f6 o, r* x6 s: M' U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 d, H& z7 n$ M% V' I4 g
阿胶" i4 D' N8 l! o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 A6 V9 L% R6 ^. |1 @+ H! s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; ?+ k. o6 M, v3 k6 l5 v# n1 |5 ^/ J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* l. y }0 _" ]: j; Q) g, u6 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; L! z8 A5 t. s! p6 B$ _5 `5 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 `$ {4 U6 \0 `$ t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) f/ |, `6 ~& q i2 O1 |8 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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