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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ V; T( c. x1 y' U$ {制作第一步:
$ j4 H! h' o4 ~, Z. I! E2 [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 `6 _4 i7 C8 c6 X _3 J
2、加入两碗清水;1 B1 g/ [4 I1 D, g
3、再放进一个生鸡蛋;
, K/ ~8 V# L) r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" r! A8 M, S$ Z5 a s( V. V
制作第二步:
4 q6 a% D. E5 \1 ^: z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* a0 I# B# u& q. M0 X
2、加入三分之一块阿胶;) M" K I) V# s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ n+ s5 }: P4 [* D0 y5 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ w/ g1 s& V S/ t2 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- I- o: w; w( a& j0 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# x9 j: O1 R( s* k9 ?2 l% N5 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' A4 C, t' ?5 ]$ Q& O1 f6 F0 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; a( D ?" I& l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 T% ? ^* E+ S
黄芪 Radix Astragali
' X: f8 [' Y& e' P 别名绵黄芪。
/ I/ ~2 K- a' S, q$ X6 z, t 性味性温,味甘。
+ T- T8 ^$ U' _6 y8 v; c( L y$ } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% O5 E1 q% E2 P8 o4 z! b 当归 Radix Angelicae Sinensis
# o% t$ V5 d7 ^/ Z; H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 z. v E5 M9 R
性味性温,昧甘、辛。
% z0 H! D, I$ l( Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* r7 J. K* Z. a7 j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ L" B$ \9 ]( u4 w7 {+ @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 z) [; }; V1 A2 h2 s% J 性味性平,味甘。
1 t+ ~# R5 q' P B# \( Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 U5 Q/ ?- S- K( Z+ Q2 E) Z* B5 @2 u8 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 b% Y/ m! T$ ]7 o) [ 别名芎穷、小叶川芎。+ M+ G) Y: r6 o& @3 s- N
性味性温,味辛。
* ~; A. n: x# J2 g$ f: x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& V% W# q# d# T1 H7 }4 \# b' p 阿胶
8 n% y5 ]- W! T/ E+ e2 P/ t. M n' s, l9 e% J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 Z* X5 z7 u, T) p- G) G) C$ H4 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 g- T$ a' n# D1 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; w$ b& t: B% j6 R0 K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
z* U8 H, n& [2 b. o \, v$ t* d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, w8 X) L3 M( H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ U! C/ |- G& R1 }% I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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