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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. G5 o) w. |7 T2 |" J
制作第一步:
* h4 D! o% @8 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 M h( M+ l7 I, S% j
2、加入两碗清水;( h& I8 I" y; o, r
3、再放进一个生鸡蛋;' ^8 I* F x& Z/ M7 I" K) p9 j- Z0 s. Q r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 r+ X& ?: ~) O9 X0 S7 S% j
制作第二步:
; ?% y3 p K0 I) {) a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& l4 `# g C/ Z* {: |) o2 N: t
2、加入三分之一块阿胶;
* T) u- a: w1 P* J% j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. u$ ~. _+ X, `# ^0 @+ T" I0 n; ^ j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* {; q& x; r$ d" `2 t8 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: @0 }5 k' I7 u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, ~) e9 p& i4 D% ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ H+ m; i7 D2 N6 D! U, C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 \+ T( D* Z* a% a& F- C4 U& O( V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& ]6 D6 \: u" C, z, @6 I' q6 ? N! {
黄芪 Radix Astragali % k1 t5 _: z+ Z, L6 u" Q( C% o! D
别名绵黄芪。
5 M8 I0 X1 |0 N! P 性味性温,味甘。
3 w3 @! m+ S! g+ b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 I; q/ i! Q- X 当归 Radix Angelicae Sinensis . j% w0 N# ~, Y+ J; z Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. e3 H5 D: M) D8 t6 J' \ 性味性温,昧甘、辛。/ n V1 I U6 _4 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 f1 B0 g2 r( y6 U% F, `4 N* V$ n 党参 RadixCodonopsisPilosulae - c' @! J6 ?. V2 K& R o- K/ E- F
别名潞党参、汶党参、晶党参。& I4 o+ [2 p+ o+ @9 ?# J
性味性平,味甘。, J) K1 J- x R% S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: d( n: Z; g, a/ l3 w" n G& C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 a. @7 y }& G$ p$ T* f2 H 别名芎穷、小叶川芎。7 \! u# O0 |( p( |: X
性味性温,味辛。
& g% T3 o+ T5 F {0 ~+ m' \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 B( G: k5 F/ a" p- g% C9 N 阿胶4 W3 U) J& M" @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* U6 d- i, k* \4 S/ q% i! I- } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% u8 p8 {" t8 W3 a8 S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. C+ G0 @1 }1 [% ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 h/ Q" |& S1 z+ M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ @2 N2 D X5 C( h: O+ f) z" R: R, Q3 D! C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ w/ Y" H, n9 h8 X+ e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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