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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 c V; R: |) |6 ^) P& t8 [制作第一步:
|" j) J9 ?: A" S: c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ ^+ c, E- e# W! R
2、加入两碗清水;7 P% E' g8 y; F" [7 J; w
3、再放进一个生鸡蛋;. w$ g* d* M( d$ o* U2 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) l$ {" O7 H; N F2 L; i- o8 U8 }/ p
制作第二步:
: L- `. m" O+ L' c# j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 s' v3 K4 ~# n# |, `% A; P, d 2、加入三分之一块阿胶;, `0 p" Q* e9 z0 b2 k3 ~/ k7 F! a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; p7 v! H& Z8 N, ?. m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" R- U5 @* [4 u" |0 t5 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 Y4 Q3 [; n2 F" N- r6 ?" n) Y. \7 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 R$ g s2 d6 N3 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% k) b. B) d6 s( T+ F7 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# u1 P7 j Y6 i0 W- K1 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 B C' T8 X- `2 i2 r' F 黄芪 Radix Astragali
! o q* O! [6 `+ U8 v% D 别名绵黄芪。5 b# B; ]* R; d" D/ B6 \: U
性味性温,味甘。
5 N7 p) f+ C% S: m6 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, X* E# x5 _5 S
当归 Radix Angelicae Sinensis " j' m+ h; `! B4 V2 ~. ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ ~( q$ u% x7 J& W, i 性味性温,昧甘、辛。3 s# K4 u& _( m# H9 D7 \. q, }" a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: N+ o* q$ C+ Q, T' H. i6 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 m& N! s0 e5 \4 o0 r+ j. P 别名潞党参、汶党参、晶党参。& T% k" h4 @# X1 J1 f% v# i
性味性平,味甘。0 ~5 j; c8 e K0 K2 ~7 g; D; ~; M; q) Y$ }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- {! U: b$ w* _6 G' q6 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 t9 `# g2 w! F* h) z1 t v: k 别名芎穷、小叶川芎。4 D1 z6 v- G' b& P
性味性温,味辛。
" J& n S/ [# o& M: M' D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 L2 {" u! O4 n. d B8 U9 }7 B/ h
阿胶
7 s/ `8 K/ s# \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- Y" k \; [& E7 `# X2 Q: E6 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ `5 K M- j1 E l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ x5 k; l" `. y" q/ l9 C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: N, T' n. D! Y' c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. C" p/ N4 w! ~; e+ i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( b; t7 Q- f) ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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