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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- t, ^: y/ S" h5 b制作第一步:; Q" h! j9 s4 o5 E: J5 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' O$ x5 I9 x) C+ V9 B; H% K+ M
2、加入两碗清水;
1 |& {! i) {) v% n 3、再放进一个生鸡蛋;# {) H M9 I. l* \5 S# F; ^9 S7 u. N7 j/ i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" d8 j+ p- z% l; n) V! H
制作第二步:' J/ n* f' v% `7 m- B; X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' f6 }# g$ A* n! W
2、加入三分之一块阿胶;2 m9 B+ Z9 \( J2 B6 [6 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ ^3 {& ~5 T5 b2 H3 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 |: P( h' [7 S8 l- e3 E; [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- _" T- }5 t: M' y; U5 ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& L$ Z. m( l, u& o1 }1 I* k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. }; M8 {' k% o' Q; e( [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 }2 a @7 C, J( d& e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 M8 y9 X0 E- X& ^1 W: y* T. B7 U 黄芪 Radix Astragali 1 z4 b/ a" M; Z. x0 b- |8 b3 Z
别名绵黄芪。
: A; E4 \- y: ?2 T0 ~+ F, Q8 J- p) N 性味性温,味甘。
) x- H* F5 A1 p5 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 [' _4 u& M4 Y( z. u7 @
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 A3 ?5 D1 ]% M9 A- m5 Z, Q5 _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. E4 ^- z. _$ ]" [& x 性味性温,昧甘、辛。
, ~: e4 |. q4 N" U. M9 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 I! G! Z. _) K% n Z3 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 L5 K4 G' j k3 e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 ^/ `8 m: v3 n7 z/ ^4 J 性味性平,味甘。( i/ n* W! P9 _% G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( [8 ^$ s+ J3 ? t4 E9 t' n
川芎 Rhizoma Chuanxiong : c" P* u% m) m! f$ R
别名芎穷、小叶川芎。$ `+ {3 ^( ?3 R. t4 b
性味性温,味辛。+ y! A! ?1 D1 f: i) R. e' n: T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 B( z% R V. x6 O" T 阿胶
3 u% q4 G; b# i+ ^- Z$ M" | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. k1 A, { j8 J P2 ^! ^- U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" B( t" [" Q. b( r% E: E- m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& k* F; O1 x- o* Q1 X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" O! i0 n7 v( q: P. K0 `, C f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: l$ O; z- ^* R) | ?6 U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' G5 n5 x' Q# a8 V' Y, ^- `- }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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