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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, Z) }; t2 v9 t. \; {# x9 [/ w+ ]% f4 l- d制作第一步:/ _: k. p+ D& ~$ n; P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 B/ m% P0 ` P5 {9 J
2、加入两碗清水;
8 M4 k% \% O9 C& R* H7 G 3、再放进一个生鸡蛋;
& L% \$ ?& \3 t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, j- L- s# U( z2 ~5 Y1 P$ M' o
制作第二步:* w: \/ q4 C0 T0 [: H) N. C$ G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 Y; ?3 n; Q7 K0 n4 c5 @8 F7 C
2、加入三分之一块阿胶;+ b5 E7 H/ {0 t; I0 D* J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! T. U- f$ o2 g. g( y( d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 Q' Y( U" Y3 F* ^; E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: [8 k6 ?6 ~4 A9 v# [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* O4 l: O! U" U5 z* x$ w, r6 A5 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 r$ y( W5 b% A$ X" m/ M# u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 q. j, C3 e/ r) k$ D8 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) S: \2 Y" u& a
黄芪 Radix Astragali
y7 v; E2 O3 n4 Z# C- }# d V 别名绵黄芪。' D, c3 R" x1 j1 ~0 {0 {
性味性温,味甘。
- q4 G- `; o J+ R4 u3 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 T) r( V. H4 b% W4 { o* m; i
当归 Radix Angelicae Sinensis G4 f6 U* i; T* _4 c2 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: B4 l0 a2 |% @7 w 性味性温,昧甘、辛。
; o+ p( _9 a* a3 B9 F# ]) | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ a8 U( j. }2 P/ _ Z( h2 D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; k4 g4 w3 a) d. L 别名潞党参、汶党参、晶党参。* U; _ [1 K5 s/ }# b* X& ^
性味性平,味甘。2 r1 T! p$ w# H3 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, n+ i1 D" _ d$ Z% K: }" w2 G& m6 L& ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- ]: Y4 a8 x1 @) x9 G1 Q 别名芎穷、小叶川芎。
' F" {6 ^- D. L' f0 a, d% Y- ? 性味性温,味辛。
& y' E& Q; U$ Z6 @) H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 w9 Z% _8 C- j1 [
阿胶8 H: _! y( J& k5 H" p1 r p' F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 d0 d# Z5 P' d8 b" N$ K0 ^* m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 \6 n5 L& B9 F" @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- M3 b, \4 d+ t$ `6 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 v' e y, b& H" B: A( G, j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* y- _+ e1 }3 w5 {3 |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" C4 F/ ~! k5 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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