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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! u2 H( F* b& j' _' v4 {' j3 x制作第一步:
) K) k3 }- A, o+ A( O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; v1 S1 J# j3 @
2、加入两碗清水;1 G% h* [& g0 ^/ E6 m8 |: n
3、再放进一个生鸡蛋;
g. M" p- i0 q* Q, C9 m! j2 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
r9 y4 S+ [; P. {* n 制作第二步:! B1 p. F$ z7 M# a( E; O. _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( j4 z+ V. |# u$ o; k. h( D 2、加入三分之一块阿胶;! P( }. K) I: j, b& o' M5 J8 K5 W! x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
K# S9 i, _9 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% g; V1 V6 B$ h: M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# ~0 P$ z5 l, R0 [& e$ w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 B2 `" B! ~% w' z5 W: q4 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; t2 G% s6 ~2 R$ p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: r: T1 x0 Q9 F% M8 {2 y) Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' l0 z' M0 R. x 黄芪 Radix Astragali # Y1 h0 k$ v$ `; I1 E% ]0 f
别名绵黄芪。: L( L/ w2 p6 |7 S1 c, V5 U
性味性温,味甘。
* X, T# [; k) I5 B( H- @4 s0 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% ^7 s3 e, m/ O1 R 当归 Radix Angelicae Sinensis
E1 o. p+ f/ o7 d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% J, k8 X; u5 W7 F7 z7 U; @( F
性味性温,昧甘、辛。
- Q7 p' q$ ?6 P/ L& n5 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 ]5 U) R8 v4 M* ^8 x. ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae b; K: i$ l- T& t0 X; b8 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 Z: x4 A5 G: l% p2 N, m 性味性平,味甘。
, v- [. s0 N8 ~' d5 h8 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 l( ^* p8 \' M* g! H0 V
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' P8 |( D. l; H- v I4 s$ E8 O
别名芎穷、小叶川芎。4 [+ A# V. @& I5 \! O* |+ ?
性味性温,味辛。
# u4 W: y/ ^, z7 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% c2 |- A8 S7 O& u/ ~' @$ _" h 阿胶' w+ s8 u# N% \& M y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 A0 F5 C3 V k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 W& X+ O; H: @' z( n C7 g" J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% E) \2 N' P) E% y# r' L) N. X" c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- {5 ]# Z8 T6 M) z2 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ X: W X. s; X. r6 W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ Z+ C9 A0 k; J$ a5 [( _7 q. d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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