|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. h- _# a/ ~& P5 C; L. ?) w制作第一步:
- ^: t) @# ^3 m8 Y) C T( F! { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 h5 t- B- E. t/ q# Q7 \( G, s
2、加入两碗清水;: V8 m6 j/ E% W. B" K! T7 v6 i+ X
3、再放进一个生鸡蛋;, L7 D3 v5 _, [& D( K% t5 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 j2 W' F/ g, e5 K
制作第二步:% W0 ^- X" `+ R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 t& [) j& F. n; M+ W6 y+ Z& ? 2、加入三分之一块阿胶; f6 X- q4 @6 Z& B) h6 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# X! y% y" v. d& F( V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! z. E# Z( a! m2 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 Q$ h [9 \0 Q6 h3 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* @% T. a7 e! r; ?+ B( c& T( p9 n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# e5 U; z C, X8 M4 {- ?7 q4 x3 _6 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 S9 F8 {- x: d) Y; X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. |" S1 t+ N; t8 B2 ` E
黄芪 Radix Astragali
/ y' n% y Y% F4 d& I( T 别名绵黄芪。* q' Q9 s3 p/ t4 B4 B
性味性温,味甘。
- X% c. w) z" M/ f9 `& B2 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; M% k3 T a8 g( x+ v 当归 Radix Angelicae Sinensis * k4 M- l! h7 t9 F, k+ E* Y$ U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 z. `$ H; m' @# q
性味性温,昧甘、辛。- m( D3 f/ u% V4 J* q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. a- Q* C8 b; M f8 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae / `- |- b3 ~! X; X$ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。: z2 N/ @/ n, \/ A" b; ]2 x' n
性味性平,味甘。2 ~) u4 T; A) H8 s. Y" o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ K3 {! I8 h* E- g' f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 ]8 g9 g% M0 A: P0 A 别名芎穷、小叶川芎。5 r; _- k2 |9 {' X, u; h
性味性温,味辛。3 r: Y G: `1 e+ k- H) N2 d5 Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 }2 L; [5 f. `+ b* z 阿胶3 t9 w& W6 i# V' V, p. [0 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- o) o- R7 q6 P" ?, A* _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; Y! H/ w- v& C5 t! K+ N. g" V, B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 n; ]- U! M7 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! o8 L5 s) }$ f9 A6 U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% ~7 y- `1 U$ t; T* \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 |3 D: r0 J% b, q" [* J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|