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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 d$ h: B; j- X4 U5 e% I制作第一步:$ r) g/ M/ x3 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 Z9 [1 G) p; ? k( b; `5 D2 Z" g
2、加入两碗清水;
; N% R2 w9 C, g- }! A) C 3、再放进一个生鸡蛋;3 j6 s( _. I& M7 y8 h8 z H4 O% C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ S( M& ^. O. G( o, ?( E* e s 制作第二步:' J5 k3 D0 F0 w1 X: p) P0 K! {0 ~/ s D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 T) p8 O# M: v9 o4 m- o: _ 2、加入三分之一块阿胶;
9 V. Z; g N7 F& ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) g) V. z' \8 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 a$ c: Y6 W9 b2 Y3 B& E9 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% E& D; R0 ^/ z. {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& c: Y Z4 [: _' c" r# d* I5 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ [- ?8 H) ?5 T% q# f! A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 d9 Y: e3 |$ z/ u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) |1 y% q/ W" x
黄芪 Radix Astragali
0 w/ R3 T# Z6 }8 k7 H# P 别名绵黄芪。
8 i s; [+ d1 @! U# G 性味性温,味甘。/ G7 y' }- f) @$ G/ o) m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 r" z7 b2 W( m5 `1 a; v) p1 t 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 }- A- G( ~, V$ ?' w/ L8 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( J, c2 U. K$ R1 v
性味性温,昧甘、辛。/ _3 M8 E; K% A, s& n# S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* I) Y1 k: {$ G7 e0 n5 ^+ ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 J% K1 P7 R! ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& P6 K8 ~9 `3 g5 L) q4 U* k 性味性平,味甘。
9 U1 w2 W8 b! q2 W9 J' X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ n% W5 f& Y0 E+ [
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 v5 u- O4 ~8 }0 @7 [+ m1 y/ R, F/ z
别名芎穷、小叶川芎。
; w, D! D! ]2 j. y _ 性味性温,味辛。
, j; v1 Y5 T- J4 u" G. Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- P2 O0 \- w. h6 e- M+ G 阿胶
A& l/ s6 W' I. j) n( B u% f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' p x( t8 G5 y) _! ? T v Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( h- h( i6 F( E, ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% d$ s) o: t5 r% x# R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ {! u+ K4 `3 M* ^4 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( S' s( i; g2 c% H# D! v0 [2 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 k% d& h6 {$ O2 G X0 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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