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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 B0 }$ u% b8 @- B7 u$ X6 ]& i制作第一步:
i/ `, _9 `( T' l) ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 s' k% B6 I' ^: E+ d( K
2、加入两碗清水;8 [0 a7 ^+ ?; }, M) G0 ]* W% ?
3、再放进一个生鸡蛋;
$ [0 `" n, X" l7 M" O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% D8 W/ K5 t, |' K
制作第二步:
4 o& h1 o7 q: k' d* U% a0 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" R. Q- C" L/ A8 v 2、加入三分之一块阿胶;
7 `/ `4 g! q6 z; d/ S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ D: Z/ ~, b( A4 R5 S( a9 \0 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" }: e# k( }9 @ W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* j* }- M; R. P& C% S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: s& v+ K) E% `: r5 n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 H1 v6 U4 s- o2 V4 K, m& v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 T/ a: L. B/ l: P3 h- [6 B9 d" v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; F+ E5 a9 w# o. R 黄芪 Radix Astragali
' @# m- B$ C) A3 @: C. s0 g 别名绵黄芪。" E4 C9 Z) T0 x& H
性味性温,味甘。# _" K* A' m9 d( l: p# |& a* h# ~6 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& G4 h# ?8 V& v3 L& Q* O4 [ m) W+ S% f
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 S, l( ?% f/ u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 Q7 ^4 T0 d7 \, C4 x 性味性温,昧甘、辛。) J3 T' y% p( M" C) _1 I* q* S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 d$ R( D2 H9 ^" @$ l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" |7 b. i, U7 o& Y* G! Z4 U$ [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 ]* |& z/ m& |& B! M0 J% M
性味性平,味甘。7 s0 W0 I: B3 Z) t! g7 V! s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 P7 b0 t9 a, Q, h {- b; W2 r7 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; e& O3 L7 [% N+ O+ Q 别名芎穷、小叶川芎。4 f8 _0 |4 a! a% Q
性味性温,味辛。3 S, ^" l6 }! t* {# b8 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 `7 z; j0 o5 G9 k( \/ H4 n
阿胶
m# y6 V6 j) ^% k' T- ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: [0 B1 u# Y$ H/ B2 U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( e3 w$ e1 z0 x& C! v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 o) K: h# j% D" ^% [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ m# `6 n4 E- g; j; e" b+ w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: }: ? Y0 {$ J) m& v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% j: f ?& u+ c! u9 i/ i. M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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