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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- I7 x8 B# H- l6 X制作第一步:
8 @' n8 g5 @6 s& U, J& s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. Y7 N8 g& e+ z8 v5 S* t9 s
2、加入两碗清水;
1 a Y2 _5 ^' @3 s1 E0 M5 V 3、再放进一个生鸡蛋;$ N0 }/ {; S3 F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 h6 N& x# O0 j p 制作第二步:2 T( |+ n; o! H* h& Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 _: x9 S1 v* M& X, D/ J
2、加入三分之一块阿胶;0 D2 D0 b. C( {" i, c0 t5 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 z o1 H1 `$ @5 w2 x9 T$ r* i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 ~9 m( `- F% \1 ]( X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 Z @( d+ m% l7 [' [1 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! t& R# X9 d- j- A- t8 P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 e& R! U$ p( p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 D1 Z' [# W O% Q# J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' x A% h3 ?: _1 o _' g7 y8 K
黄芪 Radix Astragali 4 @4 |! z! [0 b. P; P# k1 Q
别名绵黄芪。
8 m4 a4 F' M L& ~% d; ]4 ] 性味性温,味甘。( G/ A" t" Z( R2 i% c1 X. L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ z7 `8 C$ j S/ j
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 y3 u. n# g$ V1 N3 O1 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 o+ m- E+ l# Y; M( ^4 G
性味性温,昧甘、辛。
+ d% Y$ d6 `7 X4 F) T' F0 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- F- u+ A" n! }2 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae u4 }- Z6 ^$ w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: i' n* y6 ?: N, i& O$ ? 性味性平,味甘。
8 y4 s% ^ ?. r$ ?1 V2 l5 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 B. f- F* t: p, A* K7 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong / g9 y/ j% n; h
别名芎穷、小叶川芎。
5 r |$ Y2 O+ `6 n+ A! R: t/ V3 s 性味性温,味辛。
% ~0 f4 A- c3 s4 y5 s, b& b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& x$ i( f4 f6 \$ `4 @' g 阿胶
3 C. \7 Y( |2 m6 f) G, ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 @) m7 w6 x; H3 S! r$ h5 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 d8 S% `/ k- o. v( X8 v: b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 n5 Q9 O% k# a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; _/ X; Q/ k9 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ s* r& G: a5 C S+ I; G- W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, r$ v0 z+ Q- o4 e6 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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