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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 w3 \; @0 S" F8 @( f4 s
制作第一步:6 ]# I4 S/ b9 \+ s- b' e1 J' M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# S3 @& `* K$ e$ o% [ 2、加入两碗清水;* M y: q' `- p5 q3 F4 ?/ q
3、再放进一个生鸡蛋;
+ U# g, K/ o+ A% E% k$ ]2 r4 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 G8 |' m- c8 N' J+ M 制作第二步:& z3 S7 h _; j# G: J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ U8 H9 c) h$ S' W
2、加入三分之一块阿胶;
?7 ?8 E4 j- X7 ^/ X$ [+ k$ W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; |0 y) k& r( W' q- f. |+ [# x& I B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! k2 z2 F' ]6 p* O2 v7 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; c( X( q. x: t# p7 h L6 K) Q% P9 p# w! O8 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! P' a+ q @6 |) I' p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" V1 `+ X/ @3 o! V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 \& |) U+ M! s( y Q0 f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; R; ?" Q) C. ?* R. T 黄芪 Radix Astragali
( L2 s: D! x) j. w( Y/ |2 } 别名绵黄芪。
2 r+ {% r1 y/ ^7 u- K9 X) e3 D( |7 K 性味性温,味甘。3 i# c8 G: V% d! _8 U; T" N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 _6 \/ M4 F3 m" H2 O 当归 Radix Angelicae Sinensis ) U; U0 R/ J) d# N: \ \5 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( a& z4 R6 \6 ]& m
性味性温,昧甘、辛。7 k' r: H+ a ~8 r O( R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ q6 q1 j, F) M) }
党参 RadixCodonopsisPilosulae % m% ]& m+ H% p0 F& i+ t8 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 }5 @2 o2 L) D5 I+ G- G+ h x 性味性平,味甘。# j0 V: x9 j# g; g# _2 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% \1 r; x6 b( ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 c$ M, j) h" }# H7 Z$ c& [; y 别名芎穷、小叶川芎。
+ ?8 I* {* ]7 M4 u2 z3 w' Y O 性味性温,味辛。0 y5 m3 R# J+ f6 f5 v( N ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- e, C* |- z# ?. m: D+ X; L 阿胶, z5 y$ y' W1 \5 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 x3 T( f7 A; u' o2 U. l5 T- L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( { r! L" Q/ I: e' J! Z: W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: G. A; U9 i; e) \; L" o4 w9 W; C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 U; d0 h# a$ d/ I- P% t9 |8 V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( g" o- g7 j7 u$ X/ R. J7 g; z, u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
a! y5 U5 x+ ?& C/ P: ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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