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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" h0 W5 t. X1 Q- |& y制作第一步:+ [. K1 N; u, \1 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" R) s6 R, w0 m* Z* v4 ^* a 2、加入两碗清水;/ A3 G4 R; }. s9 K
3、再放进一个生鸡蛋;
: V& R3 \ m; o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 h0 k* n' p+ h- N3 K& ]
制作第二步:
" p( Y) S, Q: q9 y" Y6 V! h | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 {7 W. E' }4 b% c7 L0 C
2、加入三分之一块阿胶;
3 z0 O% V- f6 q2 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* s$ G9 v: T3 R7 t6 X8 ]! p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 p& F1 F; \) Y2 W. e B2 ]" z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 L9 X. G$ e$ N+ Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# W) k3 I% X- [& e9 m6 Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& c" l& @& I3 n7 M3 M" N' k- F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, y; g# @8 v" C* h1 l9 a: G. A# c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 x" R2 p& u6 k! I( A1 r 黄芪 Radix Astragali 5 l! t% r( _+ o! J$ i. p
别名绵黄芪。
! }9 X2 |' n# n 性味性温,味甘。
$ u/ m' l+ X( I$ P0 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; N/ Y# k$ J. H& X 当归 Radix Angelicae Sinensis * u- ?* G. i2 k( w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 U, B# q8 T- u* Y) \, A
性味性温,昧甘、辛。7 \$ t h1 w# i7 w6 p/ `/ v1 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 s1 H I# h6 {6 t8 A7 N3 H8 Z' O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ ]$ T# `6 }0 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& l, G, b' a P2 N& a6 Q% n 性味性平,味甘。" [+ f0 G4 I% N" z" c+ v! _0 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ M) ~! C! F; F5 | g2 I# F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ o4 e3 z6 r; \2 Y# @; } 别名芎穷、小叶川芎。! Q6 l, R/ {' _- U2 n6 K
性味性温,味辛。/ e. u5 l" F* T2 q$ ~" g3 ?. E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: d* O( n+ T% y
阿胶
2 o$ `& o o) w8 H0 d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 X/ w$ E7 i) O% b! U' k) }) V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 \% K& W6 j' {3 B. K' `7 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 {+ I5 b5 F$ Y' L+ d9 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% b/ O# `: h" z# F& S* L3 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" U+ {0 V. {% K% M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 P. h( ~% B& @# H/ F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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