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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( o; |' |$ a5 S! j
制作第一步:/ g4 [ j: }' p1 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& U: n0 u1 `& O/ P: L, ~# D* T! n 2、加入两碗清水;* K2 A9 }) \/ M9 {, R4 K9 q
3、再放进一个生鸡蛋;
/ H, n" B$ s. P; d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ ]9 S. `% N/ L
制作第二步:& p# ^7 e4 N4 F2 ^: A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% n+ I+ j) z+ S; Z( w 2、加入三分之一块阿胶;
8 s2 e: {9 V H9 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- q4 I, ?5 ~3 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 [, J% J2 n4 K9 g9 N8 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# |5 F9 T- w( R' O% H9 i* I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 h$ K; p) p; }0 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# n: }$ p2 s! K0 G3 z2 H. }' r: L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 S' B; }) R7 v3 a/ n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 r1 Y+ X" ~+ ?! o% P2 U* j8 p" e
黄芪 Radix Astragali 3 R: Y, M' x: W) _6 u R/ u3 b
别名绵黄芪。
0 h4 G3 q5 y2 g& O 性味性温,味甘。
- M9 j+ J# Q( Q; L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: W( | \! ^/ O( L5 L3 I 当归 Radix Angelicae Sinensis [; c; U: s1 X% L$ x9 [4 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 i/ S0 {6 I3 }7 D* d& t8 k7 W) l
性味性温,昧甘、辛。: Q/ V! u4 T5 G9 Y5 v D" J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& j- \* y2 x9 ^; V* ~5 i9 j4 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae + i) }+ B* C" z, M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. u" l. e. f" [ 性味性平,味甘。% X" \/ T( m9 h$ w! O* H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 E5 h& _) S! n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 J: J( o( O2 p z. r 别名芎穷、小叶川芎。
R# K0 h' j: _- [- z$ \0 s' B 性味性温,味辛。
7 x5 y% I+ S7 [0 B* n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 w6 d% h# N- ^ 阿胶2 i3 p0 C6 k# n% z- w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# d# ]9 g! d+ q( a9 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ S' D) I# D' L; l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 g# W! ~* Y0 M u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& U3 `, |& _* X! X+ k$ k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 d6 O5 Z7 `+ l: W* J. b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ A8 C' [9 V. {, G3 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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