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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 j: r5 W) F* t7 m6 l制作第一步:
: W U, ~" Z3 \2 s( S, H( _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 T5 D/ a U* s4 ?& i4 [8 ^ 2、加入两碗清水;- q% n6 o+ O/ l7 q
3、再放进一个生鸡蛋;0 P8 \, ]" j7 h; D" j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ m9 a* K4 P) n8 D) H8 l
制作第二步:0 Q/ `" Q: W6 e. G1 o5 @" ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, d# }. ]+ x- a$ {5 Q 2、加入三分之一块阿胶;
& I. n: L# ]+ K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% ~- F$ f7 Z$ X$ E. S* G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" E3 J/ _/ p7 x% i. _7 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* s- c+ L% r4 b3 @: [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: N' z/ ~2 l6 h; c0 l7 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* s6 M8 ^1 K* i) B2 t G# ~6 Z, @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 N. k! S; n, `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, l4 `2 \) I) @5 W8 G" i. m$ |8 P 黄芪 Radix Astragali 1 g* A% H; i8 B
别名绵黄芪。 q4 h" D0 @8 F" o; d( Z7 L
性味性温,味甘。
, B$ G% d/ ~: W8 g |: A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( ], s$ f' {" S1 f! [1 ~2 }
当归 Radix Angelicae Sinensis , _5 b' q& p. {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: G/ c6 B w) @; E$ X5 `
性味性温,昧甘、辛。
& m/ {8 E) U! ~7 v& [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. w3 C! U4 A, M! |% \6 o! G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" M' L# r/ J5 e! i' d. c% o 别名潞党参、汶党参、晶党参。# Y, v9 i5 Z- l. K
性味性平,味甘。0 r8 M8 m* y4 Y0 H2 r0 V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 H! B% p1 n. ^ ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ q( J5 c1 K+ T) _/ Z- R 别名芎穷、小叶川芎。
p- o! M1 Z: }$ N: U 性味性温,味辛。
) L9 ~* d# ]" ]6 ]* w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, {8 X; M) Q# e 阿胶
& l' K5 a5 @: h& Q. E" { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& E* u4 P# l& s8 J, a3 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ L* R4 n) D/ @. }6 D% v. Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: D5 Q; ]1 m! C; k+ `1 ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ v1 f3 O5 Y4 c/ q/ E$ Z0 f& P" ~+ B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 G6 X$ I9 i% Y9 h+ z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% z0 z+ T+ P& S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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