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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, m- H/ Z1 l) ^8 j4 w' I& \& T制作第一步:' {0 P3 J: t9 M; z' }# v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' t6 v$ @( [% s% O: d V 2、加入两碗清水;
: O: R# M" K2 u 3、再放进一个生鸡蛋;; K& d: U" T K5 {- g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( ~9 Z5 `: z/ ?% W+ C7 ^
制作第二步:1 a$ K6 ~! J# u6 W) e; E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 ~. x" A' l' T( J3 |9 Y: H. I 2、加入三分之一块阿胶;+ G+ {; D& {7 ]1 D9 W0 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 _1 Q0 s7 z2 |$ K8 U+ h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ v3 S1 f4 B$ Q; `/ O, ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ j# X1 m8 g! x. {+ G/ ^! A7 z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 h { J. J' T( J1 f* R: a n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 z. J# V; c/ }( l$ q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) Q2 E/ A% X: l) B- f; d ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: p% y2 E) m, w9 t" e
黄芪 Radix Astragali
6 j3 K$ s9 a, ^% i7 q 别名绵黄芪。
- c8 u, p# r- I3 G 性味性温,味甘。
' f. C! B: b. w+ A# u$ Z4 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* e4 ]& l6 C5 M( a& z4 ~/ N. | 当归 Radix Angelicae Sinensis
& p! [: L9 d) a5 M6 K* h4 t7 H% [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- m1 p( X7 X" [9 {# @0 ?' \& G+ J
性味性温,昧甘、辛。+ h o, P ?) u3 k& l. K* w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 y9 M5 ~* L+ ] m+ r6 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! g/ d$ C- m, o0 p: N# v9 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* R$ B% d* a- Y: a2 P3 k9 R 性味性平,味甘。
0 q# C3 w7 E2 p! u0 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& Q/ P4 `* ~; H8 y- i& d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 H3 \- R! h. B6 G3 d1 C 别名芎穷、小叶川芎。
$ S" O3 j f5 ?! b 性味性温,味辛。
+ P. i8 {5 }9 W9 \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 w M k2 K$ ?1 @
阿胶
4 J1 \) q0 N3 |) X4 x7 [" w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 j" m$ | ?6 y/ Y& M: m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: T I& W7 k3 C f% P! A! n8 h3 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- y8 k2 B8 u% q+ x& R3 M% E- L! y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, y& Q" b @' @; ]" n' N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 x. P/ `: j9 ~! ]8 [8 r. D1 R+ u) E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 P+ z9 x* y) F/ |( M" P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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