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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) U5 Y' J& Z$ W& }8 z4 \9 m0 Z% H
制作第一步:
6 `, y0 c: P3 _) d/ H5 {# f1 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: l) M0 \8 L: M" x# N: J
2、加入两碗清水;1 \! K/ ?4 D+ O) {$ M7 e& R
3、再放进一个生鸡蛋;& y) K/ e3 U& h; R: m4 C' R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 c0 j f5 H: b7 u8 V. \. f
制作第二步:& T, Q$ x3 j6 a, g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 i% _; H$ X- H) U1 D! ` 2、加入三分之一块阿胶;, k6 d! s6 I% o0 [- Q: b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 E! S0 e$ {8 p- Q/ Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 ]- t5 B. J2 }$ k4 h2 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 H5 S6 B" u* I- a' o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ `2 h# p( g# c! S2 }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ y( m: O( L3 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; g5 F% d" x, E1 e6 }9 B, r/ p' D( ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 ?) _: Z/ A2 K. G: E
黄芪 Radix Astragali
! L6 H: w* h w$ B; F: u! a4 c 别名绵黄芪。' }1 q7 m" R. d1 I9 D6 L( A$ P
性味性温,味甘。
4 U( g9 A' x7 ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 e$ s* e& w3 J; n, Q9 E$ K5 } 当归 Radix Angelicae Sinensis
# Y0 g1 m/ g2 E- w, Y9 Z9 L) `, i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! J; M6 `. g8 I5 c8 X. _& s 性味性温,昧甘、辛。
5 o- X8 @+ C% G( |" f2 t) s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ L# I+ d5 L7 a6 ]0 j; r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* {; H2 q. G+ X y; j3 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。" n- I8 ]7 J2 {8 k3 t
性味性平,味甘。1 c1 s7 I6 h# J5 I2 C$ n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 u4 P6 O4 Q$ Z6 J0 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 F$ p0 Z; ~3 X8 h+ B& S3 [ 别名芎穷、小叶川芎。# i' C( {$ k) u! j6 c
性味性温,味辛。6 Q0 H& w" @2 K$ d0 @( ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 U, q- V) b* m/ [8 ^9 C
阿胶
- Z5 |3 ^" W7 x6 Q5 r" c# X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 i5 ^2 d8 s( _& [* n6 w0 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 Z3 t8 G/ A; k+ P# u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- W$ f- A9 {! r, l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! k# X+ |) t) y4 G- {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! z0 ?$ a, w& b1 t4 t* _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ M" t. c( l$ |( c. Z6 M' c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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