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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 _/ C" Z* i& K2 q% v& J
制作第一步:* w' j1 o2 `0 @& S) \& ~. A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% b! ?: {7 O- |2 }- g. `' R+ d 2、加入两碗清水;
) l3 y( W, {$ Q& } u8 _5 s' G 3、再放进一个生鸡蛋;; X( R0 I2 h d0 n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 `) {! u& Q+ j' v' \7 p
制作第二步:* @5 x7 A: ^4 z% y k3 \0 B }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 m6 s' E( f: r ~1 M
2、加入三分之一块阿胶;
2 v& `3 G! \% F |1 m/ ?- o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 a# U( y) L/ z$ f. P% L* O/ V4 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* R9 w) N9 V/ G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 [: R h3 x5 m& v. e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
C L4 K$ {! }( q/ p# G8 Q& P" G7 E3 X( T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& M& K0 R2 t' {1 j; }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
m) D3 B9 D: N' C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% F7 d; z! z7 w
黄芪 Radix Astragali 2 K1 K+ _- J: h% G
别名绵黄芪。5 h0 X D1 g9 T( t3 B
性味性温,味甘。/ Z9 s1 B( x3 q" w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! z4 x7 q$ |6 h8 R 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 g- k- _+ y+ ^0 ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 h7 {2 U* G% d s) V 性味性温,昧甘、辛。+ U- h+ q- x5 B! N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" ]: q% d3 w: R d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% f7 d1 R2 }' Y& u+ H 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 D6 i( S0 x( k7 L" t
性味性平,味甘。- K& B+ O2 F) L* d1 V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: _% y/ y4 r, h# {$ z. D) i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 u# J; J2 N/ m! B# I3 l 别名芎穷、小叶川芎。, O% K( h; Y* s, I
性味性温,味辛。
7 `2 ^: k! T# H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ K: F! V: s, m5 k% L 阿胶
9 l8 j! ^/ E5 C8 x8 o0 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% a$ Z1 ~3 o/ A3 z2 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 s$ b1 y2 P d0 q, h8 z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 x0 F1 A- h1 d( {: M. I7 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& [4 L: p1 i8 n& ?3 G. L5 u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. d: e$ G: f) R- \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ Y% k5 E5 U! A5 R: j1 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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