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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 r4 D6 U0 n2 R9 [
制作第一步:
4 p! h' W/ `; J' O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" H; e) q& ?. l- ^$ t
2、加入两碗清水;
" G6 N. n/ o1 F+ j, D 3、再放进一个生鸡蛋;
! `* V2 m/ [6 x; G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 R, Z X4 o! j% g 制作第二步:; K6 \" {7 F H0 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, c1 T2 n, ]! J1 o- ~( v* x+ Z
2、加入三分之一块阿胶;7 G% b5 X2 p* x4 k) d2 f/ w9 R& v& w- K N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 X0 P, o: n G& O n) V9 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ L: b; x+ [5 l; K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 o9 B" d- C2 `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- e) C0 A# h+ \5 v! a& A5 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 N- I: @5 t; ], a. \( A) \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& M$ Z& r- f. z9 z+ G; |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 s6 P. q+ u5 l6 H2 o& q
黄芪 Radix Astragali
! c/ t9 V6 U1 u O/ K 别名绵黄芪。; G: {* a! M/ y
性味性温,味甘。5 \3 w" N+ ?/ ~ u+ i) N' h/ z. g- O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- U c$ Z1 y, m, ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
" L; b( E: a2 i# ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( e# `% _4 H: K( E% V; M& W 性味性温,昧甘、辛。3 Z4 B5 Z$ A. ?% c4 t6 ?8 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 H3 a) x! R* z: G* z! O; C 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( m2 S( r& R; P8 Y) l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 i4 {: E3 X) F; a) Y. D5 f 性味性平,味甘。
( j( ?" f$ R4 C! Z) o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; S8 B j5 |- w$ h- j+ {6 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 U( i9 j- }$ x" i, k! k4 f
别名芎穷、小叶川芎。
5 G* m* C0 g2 W- ?4 g6 T 性味性温,味辛。
1 g! S- e* [/ I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 j2 @, J0 k2 t7 | 阿胶
9 r1 L7 O1 o8 W2 n+ S3 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, ? L" t3 v$ b5 ?# J9 K4 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 Y0 I; V7 d# N# X3 f N5 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ j# b" Z/ o' D6 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( a9 f2 g% o& M+ I: ?9 }! o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* t# ~0 z0 X3 a( t8 h- H$ R4 ^0 b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 Z2 P6 o6 G: Y! S8 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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