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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 g. x) D2 p) C* h- w" K |制作第一步:
' f y! A2 k. n) x+ S8 |* R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" ?3 P. h7 _: N' q* k$ ]( v
2、加入两碗清水;5 O3 g: f6 s) V6 a- \6 j
3、再放进一个生鸡蛋;
$ m, o6 P7 i+ h2 {& ?8 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, j0 t+ v1 J0 I 制作第二步:
0 ]* \ g$ s) {( s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- D$ d6 R9 \* F" c3 ^
2、加入三分之一块阿胶;8 I# c# z/ N8 n6 m3 V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 h# x5 _/ i* y) v+ ]+ y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 L Q& d% M& Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. L+ P4 A8 y0 [# L2 b1 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# b2 W' O( ]2 H5 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 J; y6 ?* P! R; U0 V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 w, V K! L* G. L* O/ E6 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. s0 U' K! E4 R) D, F! Q 黄芪 Radix Astragali ; N3 F" M! M' O* A+ e
别名绵黄芪。) H* d# x. Z! ]2 C! U
性味性温,味甘。
1 @' [" p9 ~% G! B* ]% p" X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. I1 B! F4 {9 r3 E
当归 Radix Angelicae Sinensis
) t7 D& Y0 k- M# r9 m5 J/ ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ X% d& c6 t7 I. p* v
性味性温,昧甘、辛。$ B5 K6 }1 v+ y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; y* W$ w& f( v% g 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 W! Z6 t7 o7 c. K. o" a9 E) G/ v) o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) J# D1 r5 A7 u6 ? S 性味性平,味甘。
- R3 E O! @; D) I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! l; V. J$ Q8 k1 O# G, c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ d! W2 P& k/ G$ ?: G 别名芎穷、小叶川芎。
+ D" A3 A2 Q% b! Q7 r6 R 性味性温,味辛。4 l1 {$ @0 R0 R9 b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 j) w9 m6 g2 e4 M
阿胶
6 a/ \/ J* k( M( V( S0 m# H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 o* W' W2 q1 V _+ {( \: I7 W6 D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 S8 H$ m' y9 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 A+ _) b7 H, j# @) Y6 C3 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 T# N' j: |# A- K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' s6 F" C( T& a. N/ C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ f! }' ?: K c* d: ?) }( x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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