|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! `) C, f+ q" m& q1 X2 q2 S; E
制作第一步:
9 L9 A4 N; Z+ M9 b) [3 B' T3 d, A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) w6 Q h% r0 |, b4 Q
2、加入两碗清水;
8 a% D. ~4 `0 j, f5 Q# H 3、再放进一个生鸡蛋;
/ }$ o1 v8 c6 P' T, {4 x$ { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; A2 k: g4 L" I
制作第二步:
$ _' ~! d9 h0 R5 b, e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; M5 p( N2 Z g$ ]: p" k
2、加入三分之一块阿胶;
. {& c5 A" g7 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 u1 j B1 A u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% y0 ~" H7 \! j% D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. [7 ^* n# f6 b V/ G+ \( R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 | j: C2 ]) t6 y. D0 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ s( \/ X9 C* X8 }+ G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( F6 F. m& `, W! F [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ |5 \& Y- B! w9 U, \
黄芪 Radix Astragali
1 j# C( J- v; L1 F6 [ 别名绵黄芪。. e; y/ h/ e( Q( J( M
性味性温,味甘。
3 k. U2 M5 g% u' D6 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' @/ X1 f3 U- } 当归 Radix Angelicae Sinensis
" \4 j% }8 `- X* W8 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 Q6 F n7 `* Y3 Y. k u* }
性味性温,昧甘、辛。0 O% x5 Q2 c; L9 h; ~3 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ y' c( b1 ^; U6 q/ Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 ]& s) p* E3 C2 [3 _9 _- |. G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
E4 U0 X6 ^4 \* y 性味性平,味甘。, R7 ~; a0 c9 a8 V: G- R; O" {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 [$ E. r6 Y; C( l# Z! M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ {+ r Z- n+ W$ H- j0 e9 j- E' s 别名芎穷、小叶川芎。
! p, x9 C9 l# k( P 性味性温,味辛。/ I- q% ^# T8 @) ?# s9 Y; I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 O, P( y! n8 g: e& V8 x) P6 N 阿胶
7 Y" z- {+ P. O" j J" s1 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 c |2 ]; u, v$ ]" e. S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; `& S. u7 x9 O; \8 _" [7 Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ x: q+ v$ U8 e; N& E, a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% Q/ l) w" M- n5 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. G1 P3 p0 k1 k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 ?! q6 b. j3 F2 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|