|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 I ?" T" B0 Z- f6 r5 X制作第一步:
0 F# y: X2 Y2 W7 N$ D8 t. U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 @% |$ H3 B6 y% E0 r
2、加入两碗清水;; B7 @8 Y$ _( N+ ]/ `
3、再放进一个生鸡蛋;( N2 e( h o3 b. E# v) M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: [8 \) l0 M6 T8 s* {5 i
制作第二步:3 W$ ~6 \; F1 e4 w& ], F! ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 ]2 `4 I; }# c! m. X
2、加入三分之一块阿胶;
; r" C. Q. C# L; y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ Q& j: N% F, e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# z: E" I. a) ]. E! A* i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) i2 V; \+ c- E8 }; I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, E, |: y5 E5 t& S& b5 K* G. O) @; o" V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) U% y, L# [5 A& b% O4 P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) y; G; n5 z) g. ]! T! Y- [" [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 p% u- X! {# q
黄芪 Radix Astragali * h, G4 @9 V9 y9 |1 b
别名绵黄芪。0 b, f0 R O1 ~) e
性味性温,味甘。
8 N3 q. `$ n% @5 G) X1 B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" b8 I) g) @% s+ X, `6 a( Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ d' P8 {6 _4 l. p- ~/ l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' U" k9 z& V) X4 `8 V7 n
性味性温,昧甘、辛。
# w/ H* z2 p$ @& F; O( Z( G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) T g# C" X( j) s 党参 RadixCodonopsisPilosulae , N! \5 N! ~. F# v& J1 h( ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& ~) n/ U5 g0 y, w" O( s9 S2 `" V 性味性平,味甘。
( b; g4 o4 i1 P. A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 F2 S @! N8 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' ^8 K, _" W& S, T9 |0 v% {
别名芎穷、小叶川芎。
( I1 ]& z! G- q, B4 {) L! j& n- D 性味性温,味辛。! E; j' O0 v3 g% c9 J8 K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* O3 @( M9 c6 R& T
阿胶
% ]5 p5 z5 T+ G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 {6 ^1 ~4 Z2 ?7 W4 u1 w# s% t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# t4 w3 f: O- }) d: d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 S- P4 x: t7 ^; O* c& b4 V7 A; v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 U A% f0 o$ _2 y: w4 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- O0 U: ?# G6 p( H% K; I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ J2 Y& M8 t' Z, i% U; W3 J! t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|