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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 K2 s6 R1 D9 `3 n4 F5 X
制作第一步:
" v C ?, k( h+ M9 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- \$ S9 b! m j5 a7 z 2、加入两碗清水;
6 |* j7 A1 {" K% }! @1 \$ k 3、再放进一个生鸡蛋;7 m9 T$ \) e% M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! G1 I$ a: c4 W x E+ u* Q, i, E 制作第二步:
, a! F+ e7 A* y7 S/ m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( z; o2 m @6 q! H9 X+ l3 j 2、加入三分之一块阿胶;' ?! Z3 e2 b4 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( U1 x4 W& h' J$ g: D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) Y6 j5 s# r; d6 ]: U6 |5 c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! w# l, j0 j) Q; `: c' P9 b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 [; }+ ]& S7 O9 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 q$ {7 s7 k" f7 B; N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' `8 @2 l( m, P, M8 n/ n% j/ N% I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 V7 N/ k; N8 j+ ], E2 w
黄芪 Radix Astragali $ _$ F) {+ q" B% B
别名绵黄芪。9 e8 ]+ ?8 |# f9 b- V+ k
性味性温,味甘。
1 e6 d& ~) q- @ h& R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 v3 N4 X8 J+ }* A, f6 K/ H* e
当归 Radix Angelicae Sinensis
C0 H3 |& c& q4 T3 l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& E8 ]" G- M" a2 Q" Q5 Z6 ?. F
性味性温,昧甘、辛。) A+ D1 B$ p c' p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. a, t" h8 @0 m* n$ ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae / K. h2 G# u, O- Y4 \& z; Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。( `/ i% H- T3 h/ A8 Q$ e0 l; g
性味性平,味甘。
# b# u( a) j% l8 O. h9 v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" g: G5 k V; P
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ I5 _' o" N3 d6 W5 Q
别名芎穷、小叶川芎。. o* }8 ]/ s; p* I# T
性味性温,味辛。0 j D. \- W! s2 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 g8 z* b) x" r X
阿胶: y1 Y; ]$ \; O `8 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. r, @5 j( j$ R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ c3 ~5 g7 ?1 N/ u% l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' u1 A! O0 m% E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" w7 O# h) V( o! b- l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( b3 Q6 S. |, V, O D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 o: G% x% U' h# Y0 n" i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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