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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' E. Z/ ~6 ~0 o! O9 ]) j s
制作第一步:3 m. r& H9 {8 f, B$ P3 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 U) A$ j6 ]9 M0 c
2、加入两碗清水;
e1 Z& E% y. O V 3、再放进一个生鸡蛋;
9 X I6 e1 C. ?! \" E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. o/ p+ f) m2 u# H
制作第二步:
V+ E0 n5 h+ Z8 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% ^+ {. j) d/ Q. b9 a" F 2、加入三分之一块阿胶;
& L" L0 T+ X( G. F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( q: x6 Y- h- |9 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 u* U' q2 ^/ C6 T" F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 ]* y' B; k( V4 o; `% Y" v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. x1 |) Z8 y" p# l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
U# W6 V# j2 @$ r) w6 |3 e( J0 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ o: V; \% f6 }( u/ ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. \" Y$ t2 B: s! h
黄芪 Radix Astragali 0 f! i6 ]( l3 {, K6 a! ~; u
别名绵黄芪。0 n& ^3 K3 u% q8 m5 {# v3 ?
性味性温,味甘。8 X3 l8 P+ X7 ^& @) s0 ]$ c- u& Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( w4 \+ I6 `% R X H
当归 Radix Angelicae Sinensis ! u4 ^! r: M: o4 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 ]9 q& A* \0 t) A/ I5 q' P0 K9 Z 性味性温,昧甘、辛。
, {/ T5 W8 X" P7 l" I8 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* P u- t l+ q9 a6 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( l9 w _, G- ^; L$ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- s& D; B1 `# i7 ^8 P7 X 性味性平,味甘。
- V( l) t7 }1 S8 V6 M& @5 I+ B/ J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! ]' {' X& J) K6 l) ]" e n* \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong % w# V$ D1 ?& x j [: w
别名芎穷、小叶川芎。+ R( v+ D3 r) }" }
性味性温,味辛。; \: c0 s/ m4 R m8 B* {, P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. b: J) |) D% ~. n/ v2 }3 x9 O$ x3 f
阿胶
6 T! R5 ?1 u/ \6 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" l8 x1 X; i, }/ C' W) A7 d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ I& `& F8 |, v( _, e% }& B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* B% r9 `& e$ ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 c9 B5 b5 P" S" S' b! ^5 c$ ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 W( K8 Y/ Y* Z% Z" _% I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* I! b6 K, S# x8 n% G" n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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