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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) r+ h: Y$ l4 Q1 m C! M4 E U制作第一步:
6 Y7 k1 t% x+ u! T8 Q2 \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 e& [4 i6 C) S% l% f
2、加入两碗清水;1 q( Y+ E1 O6 a( F8 l8 b: u$ b
3、再放进一个生鸡蛋;
* P1 R# }4 S ^; _8 }5 s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 s; O2 O# v% q! G
制作第二步:- L, S2 l( \. V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( s: O6 x% S$ W N% Z D3 s
2、加入三分之一块阿胶;2 X' h: T, }. n" W$ y1 {( D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. @7 O5 L+ B- C2 P0 e; i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 ?4 o/ t( M2 U' [: J' W' _# v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% G2 L/ ^2 o- d1 C! J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 s$ B8 ~* I i( v" ~. U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# U' \0 p' W* e6 F. v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 u/ g6 I3 T" F) j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: T/ O5 S/ ?- @% U O 黄芪 Radix Astragali
C: N% q4 u* y; w, `$ j9 U 别名绵黄芪。
& p& E5 a2 o2 D3 }' c' M% {" @ 性味性温,味甘。
8 i2 P5 l. |. V# k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" |5 {+ K4 r8 H2 I2 b" I$ `4 t
当归 Radix Angelicae Sinensis
& a5 z* U, W5 A( k; w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 x8 F6 |1 _ u3 c
性味性温,昧甘、辛。
9 `! B2 \5 H( P- ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 O! A: T1 ^) ~3 c, L3 r) P
党参 RadixCodonopsisPilosulae + s1 n& w% e1 x! `9 f. l
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 n& d o8 f& Y' k1 {+ b- Y$ L
性味性平,味甘。- S; W% |& d3 e \( C$ u* q$ h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 a" y( V3 k3 b0 T/ O8 s# X 川芎 Rhizoma Chuanxiong + [1 m3 n; {+ r6 ?
别名芎穷、小叶川芎。. f8 x2 @$ \! L. w% V( A
性味性温,味辛。1 J- Y' V9 W' q8 P" D8 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, P, s0 c1 J. z6 }; ^ 阿胶" D+ [, x( R& f- E- s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. V3 C8 W* a# K$ @# f- B! y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' ~4 c3 c: _* |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- u; w/ l( k, l; X% S# q4 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. Q2 e: W4 o. d! R, M# \7 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- `, @' ?3 ^# P, R8 P0 z8 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ s# I1 ~) t1 ]& a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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