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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ b& [: [- X, r& x* W( B制作第一步:
6 i% f% B4 S0 K% x. @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 R& x# ~1 C$ s# j 2、加入两碗清水;. @7 z0 B: b4 E* ~& P, G' _
3、再放进一个生鸡蛋;
) G& _# z+ u$ q* _. a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. y# X }9 |7 D5 l4 ~
制作第二步:
( M5 V7 F% z8 k% t" o7 a$ o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! l8 H3 I1 ^( V% f& A 2、加入三分之一块阿胶;
- z; q: x9 |$ K, n0 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; m) ]6 }' ?* d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' t' W4 V) z, C4 s# {) |' R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 ^1 i" t7 C9 n* d3 b. q# _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 P; F8 M3 O% c- A: L& ~! @; p# j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 `1 K% Z6 m: [( B9 E# g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ O8 ~* |3 g5 ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 u3 r1 Q5 m/ v8 C2 {: |
黄芪 Radix Astragali
! F6 W& D; D2 ` 别名绵黄芪。
9 k5 L4 ~* s$ Q6 s 性味性温,味甘。0 o- k! Q' d" Q9 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 b' M; [- J3 o4 ?8 F9 D# N
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 }+ e7 R9 m# y: c5 S, O' B. @- [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
T- K/ g/ [" H5 d 性味性温,昧甘、辛。* a C) x2 C9 p* U7 m) M* g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 U& @+ O8 R+ M' D- J" l/ z8 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! {4 R! A+ J/ {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. K, K( h, _2 H. h. ` 性味性平,味甘。2 y. y6 }9 M; Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 ]( J( e( j, a) `# o" S7 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 N G& Y2 F9 r( V+ C$ f 别名芎穷、小叶川芎。) T/ p5 \- R; z8 Q- m$ z5 z6 a
性味性温,味辛。9 N) V8 ~# h1 a! L+ M, B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 f' E3 y) T: F6 a+ w
阿胶
& u. H9 H7 Z" j0 X& w9 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 U1 Y" a* a8 q- s7 i- v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 d% K1 |- _ H0 D7 s( [2 D! \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 x2 @8 s0 W) R+ A4 b. J2 \" P p/ t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 L7 L0 U2 ~) Y, h* V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* I: @( M a; U7 ?* V# ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 l- M9 { `: n! H( t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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