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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# l% _6 H' q5 y6 u" @9 }1 q制作第一步:
- \+ m# m) d. l4 w" e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" M4 l0 t/ K* U 2、加入两碗清水;
9 S( ?8 B! X) L: D2 A( Z C" p 3、再放进一个生鸡蛋;8 B* r/ ~7 C1 O& ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ Y, i6 ]/ B0 B/ k/ Q4 R 制作第二步:
. e6 H7 V2 f2 L. v$ s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% ^- n# I* B% O) T' |
2、加入三分之一块阿胶;
. ^& Q1 z7 Q4 N$ Q* z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! b b d( F$ {5 i k; @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ ~/ H, P: j4 a1 N, Q, [; k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% z- e$ N4 S5 ?. \# ~' D) [* ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ {; R1 u! m" Z. F% e# |* s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 r9 x+ y! O7 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 r$ A2 n; f( e9 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- z# z! \! t* ^* L7 y
黄芪 Radix Astragali
& T0 y9 ?3 D; R c: I3 c 别名绵黄芪。- n- u, k6 _( N& F- o/ M6 M
性味性温,味甘。/ `- W% o0 w0 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 B: |: q Q& @4 k l
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 N: J+ [) L. X# O; c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 E# _ |6 H8 I+ P 性味性温,昧甘、辛。" a& R& e2 Y |2 k% Q) u0 n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 N6 |1 {. i4 V- M# z 党参 RadixCodonopsisPilosulae , G% C" h, }( M% e# U0 y' J
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ S+ Z% T3 P% \; f3 a
性味性平,味甘。
6 D E# a Z7 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, G5 ^7 {+ F/ I* p" H) E2 K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: k) k& f; G) C. ~+ {) F4 D% A 别名芎穷、小叶川芎。+ o" f+ O* ?( p* G4 S. G/ }7 g
性味性温,味辛。
1 S0 M& E. R8 e: ?, d* | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 L( ~, t2 m3 h) O
阿胶
/ K! z. [8 @4 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 s ^" {: r9 |' x( u2 g7 {! v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 v$ c' [0 P: s( [4 S/ {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 m3 j0 n, |1 X u* X, S! ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 h2 [4 A! X% P5 Y6 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, g, x& |# Z+ F$ {/ { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ X! r3 i$ M9 _0 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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