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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 U9 D+ ?( d6 d2 X* F& K. K! ]% r
制作第一步:
! F9 M' F& p& P) y& s7 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 y4 C6 g2 z! O$ K 2、加入两碗清水;2 o) Y4 e; Y. P! Y
3、再放进一个生鸡蛋;/ z0 p! r, m8 v, ~( G- a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 E3 e( ~1 J; A& L8 G1 t
制作第二步:
7 {. h! y- k4 `) L& r$ ]# _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 a; S( v& x7 J5 I
2、加入三分之一块阿胶;
0 h( ~8 U, J: r# ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 s4 h3 B j7 q/ P: H8 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# y, p+ A. `5 l6 ~+ p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 i/ D) J% w* h7 b' h( D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, [8 s4 ?1 v! Q: {4 E2 p2 w' E# n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* d) Z) B1 p& J1 g. P$ i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, t# ?: Y" C; c2 w- j0 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., U- }) | ` c: q W
黄芪 Radix Astragali : h2 ?' M1 I6 J+ j! Z. ]
别名绵黄芪。& t+ \$ D( ^5 q4 v' R9 x
性味性温,味甘。
5 W3 g6 N0 q# n* H3 [' m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 ] t3 u4 X" ^$ Y5 }. ^! B% W
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 |7 L, M- a) T( V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) g9 r1 O: E' B8 h R( N 性味性温,昧甘、辛。# N- Q9 b4 `/ K7 o. A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 ]6 j: z, X* G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 i4 _0 }6 `7 J- ]9 V9 N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& ]# {/ \$ J5 z7 t$ x. I 性味性平,味甘。
1 K4 t, I3 c* ]0 i1 b9 r2 E! p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% ^( X1 c/ T$ L8 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ n; ?4 Z0 |( ? b" K7 k9 e9 o W
别名芎穷、小叶川芎。
0 P& P# e4 I& s# w 性味性温,味辛。
_$ ]5 s+ O$ J; W$ @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- X9 e# H7 U6 P: A 阿胶
0 P! K P, n' q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# ^# G8 w0 f: V5 U7 ]6 `: K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 [, v5 }( _6 N4 C4 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 n: e1 ~8 Z& x) V+ |; e. e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 g3 k3 ^; L% z/ q, i' l7 e& g- e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 R0 Z1 J3 I8 C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 D4 w8 @4 y5 @' ^& B. L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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