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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. W" L- g' t* {2 f! n$ W
制作第一步:3 n! x- r4 s7 I: r0 V: B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 m: I, u' V: O/ R 2、加入两碗清水;
% S2 X" O7 t* R5 u) ]" r 3、再放进一个生鸡蛋;2 E5 s; l1 Y' E! G" C) L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; w. d7 [ A# L( k0 o$ ~* l 制作第二步:+ H3 |4 h0 ~# l Y" _2 B/ I4 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! R) x4 p4 o, q- K0 f8 K
2、加入三分之一块阿胶;5 a/ b( u/ \) \, B$ H0 O% l+ Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 A* u& D) T% p- N/ c/ X9 L! b& n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 P' l! n) [( W! v5 V# Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. \0 `5 E/ ]" X; T' ` a) J Y5 K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 _/ M6 S. S& F s" k. F& K- F( b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
u7 L6 Y9 F2 Z9 o8 Q. J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 C& u5 g: j( N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ Y' j/ J. O2 b7 j# Q" t' ~0 J 黄芪 Radix Astragali " b& f5 f7 N, z- [6 h& a
别名绵黄芪。
- r4 |+ D# }# W8 q 性味性温,味甘。
5 F$ T( w% \! ^3 S7 }. E" A P' n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& I- ?6 U( t" v/ M' q8 x% w8 t# W
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 e0 l4 z& L' U: s2 X/ W# f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 l7 i0 ^ Z. f; l3 I6 l, a 性味性温,昧甘、辛。
5 E9 [* w" V; O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' m/ e/ O9 Y: Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
p2 L1 p& d- w' w5 Z: n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# I* s7 d* n; I 性味性平,味甘。/ g, y$ t# P, |( ?8 t: B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ S2 c( ]' L% g. D% |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 U0 v$ Y: `1 e 别名芎穷、小叶川芎。
7 ~; h: R# N0 X2 R 性味性温,味辛。
+ {- d- X) e# I/ s9 e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ M( d# }. ~3 i+ R1 P4 w 阿胶
& I6 T' R% F+ [; j- n6 A. B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; G) d; I# y; G. i' F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# ~0 G5 f7 j/ B' Z3 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 Z7 M0 n# U e! z' k: g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' h, {- k3 @4 {& p" ^& g6 m9 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; k) x8 ~, E/ h6 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 |5 t, p8 I. `9 a. v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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