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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* a5 ^/ N7 d2 F- B
制作第一步:
, ^) Y" {5 U- O) g' H+ g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; y K0 D: _5 B, ?8 X4 F ~
2、加入两碗清水;! p( [' K8 ]& P3 n$ c
3、再放进一个生鸡蛋;
5 |% @ i" {2 }$ }' z1 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' Q% w/ X7 t2 O, k; x2 u" K: O
制作第二步:6 _5 l1 U8 {( \8 J0 [. e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; q6 J5 n2 d3 g+ o# {7 _, f: l 2、加入三分之一块阿胶;
- \( k) S, t* F! n" g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ V4 M) O, x" \. M; j, D7 g5 e; Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 _' C- _+ g; _) {& U# n4 e# J, s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" d0 y9 T0 `# j& e: H: \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 k e, Q" W1 j; M- l1 u% e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" Y- j$ I8 g" _, b1 \3 F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. L1 \* o5 G9 p2 L8 A& j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: _& k7 {; V6 U5 ~+ @$ T
黄芪 Radix Astragali
0 X8 E* A! K% M5 }. h7 g 别名绵黄芪。
& W: d3 [7 z1 U- _/ z% O 性味性温,味甘。
0 V1 _0 r$ r2 j+ B3 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, U% m6 C7 }! y6 l
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 D" o. p4 `) e" p8 R/ @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ X% \& s0 @% p. Q* H 性味性温,昧甘、辛。
3 o& ~) n1 }" ^; }9 k0 k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ^9 `+ y! I8 d; `& I4 l; Z; H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 {8 g1 l6 u n: | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ V6 B6 }' ?( N7 P" ^ 性味性平,味甘。
$ }" F' }0 \$ D, c/ c7 v( O8 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 }+ K- }* O) G$ _1 H. g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
`9 U" K! \- r 别名芎穷、小叶川芎。
, m+ g: y) b. J# M 性味性温,味辛。* S ]: P7 i+ ~* b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 j# e$ y8 q1 `0 L. q/ C 阿胶- u/ F$ ^7 S" W" V/ X+ |. [# K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) e% N2 E2 B2 l7 Q+ I+ t' j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) A. V1 X3 P8 M, L5 |. {* R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: ]7 O) F. G, K2 Y N& e$ s! s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 h' G$ x2 R- p. A+ ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" ]9 e1 c4 W9 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ }& ~/ z- [- X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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