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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 u" Y& e Q- ?3 e5 v* Y制作第一步:& C% ~( y% P; J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# C0 c" r) Q. E* y Y) ^' E 2、加入两碗清水;
9 Q3 I3 A- `3 X. a! b" x Y 3、再放进一个生鸡蛋;/ t+ R9 p s5 P, S( w0 y& }6 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ C% _* R; ], x 制作第二步:0 n3 J# |: v1 q! ^2 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 r# W" S" {! v+ ]4 F4 k 2、加入三分之一块阿胶;1 c# K& v' B; D h+ ~/ Z! f3 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. m/ z2 L; ]% |8 d2 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& ^# T, T& Z* q9 c& b, w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 B( H. k; P9 l/ L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ P5 X3 B- ?' _6 H& O; h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: j! \* _0 e4 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" F _% T/ u$ c2 m/ c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." [) D3 U" F4 t) ^" M
黄芪 Radix Astragali ' s8 o4 j, g. V! m$ N: s6 Q9 b
别名绵黄芪。
& a$ O- K! @4 h @/ u/ n. I 性味性温,味甘。
* U+ n! J6 u9 L% j+ p) n5 \7 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) z, S, Y2 F/ _ 当归 Radix Angelicae Sinensis ; F- x V9 s. ~" X+ D! I1 i. H8 |4 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 J7 e( C& F8 }0 b 性味性温,昧甘、辛。
/ A8 I+ f% \/ d3 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 H4 E0 ^( A& m5 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae & u1 q0 K4 E- U9 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 f# T% j' Y% x0 M7 F* ^+ l c
性味性平,味甘。
, Z# ^4 v; [/ _ ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. P$ O3 X/ o8 G0 Q/ [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong , j7 D, I( X. r# T( t
别名芎穷、小叶川芎。$ y; u" U, m' A1 @1 @
性味性温,味辛。
) q! z# F8 h: C& Z7 s- y3 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& }( v* |8 j& x( c( x8 ?! s- d
阿胶
0 _2 p) l+ `3 Q2 o" Q9 e Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 f9 H9 y) I! m; C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: L( j7 f# L1 ]" ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 K8 I# ^, C6 w S9 J* O( u7 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& {( C" A5 l0 ?$ b' @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. H$ w' b% U3 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: ~/ G. b5 e: t" P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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