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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( E; Y" a2 |/ X1 e/ D制作第一步:* y5 _# S1 r- n& d: o5 u& W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 }5 K }7 P( { |4 h" p
2、加入两碗清水;1 i% Z( U& G4 d' c# z
3、再放进一个生鸡蛋;
J: |6 t( B2 I6 V' u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- {) ]( r: I" Y% h0 H- X! e) [ 制作第二步:6 s6 {4 A: [ K* I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 Z, ]" n' T# ~& I4 Z' g
2、加入三分之一块阿胶;
. w2 u, h; b+ |' f& r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& @4 T& R# \, m5 U$ n$ y k" Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: r8 K X+ P( N3 I$ d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 }/ v6 v- u% h0 t- R, N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! i2 F/ A3 a C2 s, T: S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ j- [; X5 h3 S8 f! `4 o4 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' o6 e( c1 _0 \& a& Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' ^' |9 p$ T9 O& k6 ]: S
黄芪 Radix Astragali - m5 I( y, d6 Y$ v/ G, j
别名绵黄芪。* h) R9 w& _! h, b0 F D8 M( V4 f) y( J
性味性温,味甘。) e; Z5 c# U1 |! [, @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" |! t2 W7 ?3 S
当归 Radix Angelicae Sinensis
: V' E9 J# J, n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' @$ M$ V, _8 O8 F2 E3 X
性味性温,昧甘、辛。3 f; A; J9 ^. G* _8 }% h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( B" z* t* t; B6 E8 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, z. N+ Z0 O( }$ h/ v+ i+ ~4 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. v( g0 U$ C* v& K& { 性味性平,味甘。$ r2 |$ `+ o: b$ m8 F6 o+ i$ q. ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 Q3 U2 G, q/ J% H, Z/ \+ _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- K; z' e- ^ H: f! g$ F 别名芎穷、小叶川芎。# h( u' h; D6 ?# u; l& z( k: N: a) a
性味性温,味辛。5 h/ \' c* E; L! K4 \+ u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" U" |/ Q3 O( p 阿胶
8 z7 w" d0 a K" Q& s4 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# I z" G9 L3 H0 O" i+ c* T( p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& x! X* R$ Z6 k! q+ }+ u2 T2 k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 Q0 C) ~ u5 e2 p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 d( L% Q( k1 Z% I% g7 D+ T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; N& s. D5 r ^4 u9 c2 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& k2 v8 q* O5 E9 q; ~2 s7 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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