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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. s3 l' u3 i$ ?- y+ v7 U! P$ l
4 _" @* a' d! K! y! T6 z透喔！！
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" k/ _- x* q5 n& v$ E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 d) b7 s% _# j- D6 q& a- Q
9 N: M9 X- s& T0 s# G 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 W; {: L6 W; Y5 v- H/ B! Z* l
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 ~/ U( m: `, L" L8 y
7 _/ Q: m- a# X5 m; ^$ J因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- ]5 O2 G, U+ I5 g8 b
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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' f s% F( | K( s* D2 \. \ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 G4 r [" k2 I2 Y8 Z5 n( ?, ~2 I
4 }" v) b4 y9 B! [, k, ]5 V7 b个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 ~4 Y b- F# `7 \6 }6 P% o4 m
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的漂漂喔！！2 u% W3 _$ g0 ~7 K* ~( J; @! _
4 _- x& N* d# \) c- o 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！2 J$ }. i. C4 U# ^
! A$ G- O; v. c6 ^4 [ _; A& | 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 R* \ Z+ k" X0 R; y" ?9 t
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 { e+ A/ E' q& C- P
! X; x/ Y% H% J: J: T 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) ?; E* s( t( O! n5 r
8 R. z# ]' E- I& E M2 b/ w 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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8 V# Z; N$ L( E0 [; ]! ]. V 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 q- ?6 N3 ]/ a2 F: f# j1 `
4 w& _& [- E0 L/ [" M! n' k6 c$ p 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 n: T, Z5 L+ ] z8 X
8 S( J, @1 O, B! Z/ M2 C1 a; l; M! H Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 L2 f/ E0 _( C0 D% B* J3 O, M9 E Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 w! e" p# k% A/ x
+ B) {, P+ c0 o3 u3 b. b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, s% G) Z" g. r* Y; `
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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. |: o- }1 C: o Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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- a% w& P. H2 w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! k- Q1 w, T$ j: M
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: a( [' h9 K/ K( @+ M1 x Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* _8 w0 b: L& B( ~9 Q( Y# i4 `
; e6 W/ I% j" l: J Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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1 ]: r) A5 H" |7 S+ c Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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