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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; H, p) u$ v) c0 m1 h5 i* H; l
: I( R% a9 [( A6 ^( l7 @ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& Y+ O# O9 g' j
# Z% k+ C0 H; `* {3 _( e! f透喔！！ D* v+ @. Y) X; |% _
5 p. G/ a* N! E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。" `8 d3 I' @0 Z$ N: y/ L
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 G2 R; c' _0 Y( C) Q& D
1 j6 t4 w( ^4 |* W! h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 H" u; E! B) v( j2 m1 ^8 I: K
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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3 P9 _ Q1 D. v1 [, J( j 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ N H2 w' V/ m' d2 Y2 s- |* S
* d# k/ Q, \3 N, T0 T3 o 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: `0 }0 z2 |" S) u
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, R' d# A, k9 ^5 Z" ^
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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0 V, m4 a9 g: v3 s" Z" M' @% ]的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: j& \' Q! S5 i
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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4 F1 ~. Z. I/ N3 t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 n. u( j, K2 m4 F
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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1 ~5 V) }! \# ?1 _# J5 J 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* ?* g/ I* m& Y" ]4 g
# n+ m$ z4 Z; ^( h5 U9 a 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- {( m# g$ p/ F+ n8 {
: X! z5 i7 O. i. t' D. V( n4 K, T Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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; \/ @7 Q* \& b; x% L 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, a B$ X, b9 v! G
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% F \! ~: y6 Z
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 I* p" E: f. r
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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$ G: w8 R+ n$ x' d- y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: R$ r# |. Y' ?& z
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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3 b9 T3 y2 p5 w Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# l2 D3 s: ]2 ^" q; W+ w
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ ~ V5 n) Z P/ O. S
% @2 ~" U# `4 H. Z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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