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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。5 v% g% H J9 }
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清 o8 N, r5 Z6 A
9 S. _; {3 l# e3 B* {& [透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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& d$ I* X% m% E4 A 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) @0 r: @" n" |8 e8 f( l9 S
. {# D, v [: H0 e 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。) q1 q& ]+ C/ u$ ?- v
; A& B1 o5 O* i0 i% B/ b" |4 F 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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2 h, R5 g/ d& b( `) |3 F; \" B, q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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& R3 b' G6 s# N# l% ]$ \$ J7 ~ 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。- c- L9 D* f. e; n% ?
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这- f' H. D; h) L0 e
2 K, x7 C0 {: D) b ~- a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。 O$ s7 |2 H% n. ^4 @
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然" Z, T! z2 l- b2 g( [8 o, B: r" X
# r7 x% I; M9 X- C0 k的漂漂喔!!
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' u3 v8 P" p* V2 i2 G 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!3 G- e/ k4 S3 c* s3 l/ s& C
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& D. `7 j6 o- U5 |
# l* u/ W; i8 d( L# Q 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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" |1 p% p% ~7 f 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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+ O4 B; O ]* U0 B0 s, G9 ^" \ 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!, K f# ?2 w" X/ _2 w% q7 Z
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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3 h9 v" A8 M2 u& U. X 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:9 G* a2 k! r# v0 | x2 Y
% H7 |7 x- G, k0 e4 Y A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。7 k! w) H. c' Q/ q
& }- [5 e; A8 g8 |+ u C.xxx每天早晚各xxx一小时
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\7 N1 w! V/ x1 l 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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: c) O- X4 m2 A* L7 s8 m A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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- U4 D8 B& z, Z6 z2 O8 @/ l8 j8 O- u C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C P7 j* H U4 r# E$ m* N- x
( `8 C1 v- [, u D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 x) X4 T" U9 |( Q( `6 K' X; U
5 |. q9 e2 U( u9 F3 V 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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}2 U7 N, F% a: u A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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$ R w" q& z; H6 P4 f B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!5 x n1 u J& @6 P( V9 l( p; E
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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