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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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0 z; ~4 i3 M4 t" G 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' R* H. t0 ]' h
" {5 B, p2 p! A/ H7 [. n/ D透喔！！
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M: X( n# N5 p3 k$ l& a4 a 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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O8 o' Z0 r0 ]- b 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( D" y$ F4 B* ?
7 P3 x& y' c, W, P" r" Q6 V 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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+ I* `# @$ a- C0 ~8 l/ T; G个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! L5 K8 c6 @ y: [( h& i0 N3 h7 r
" J$ G( H7 ]! L7 c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！' L2 b+ O# ]+ q9 A+ g
' y; a' d5 n# h o" p4 j" u! g 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# \! ^5 K' g2 i; M. O) t% {
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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; D2 x, F' s5 T* f 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 v2 m. L( f, m
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ e, ]' ?% F- M% ~" I) m
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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( D" ?4 e0 _3 x) q# K2 ~7 _' `* g 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) `& V% D% `" D- I( a2 D$ o0 c7 P
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- O/ @) \3 ]; i0 r
9 B5 ~& P2 R* J% a5 C, P6 M Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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I# d5 F! W3 p: R Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. k/ S$ m3 r( t/ L9 L
/ O4 Y4 Z$ u3 I 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 O H5 w _: i2 D3 A( ]2 n
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 {% F% ^# g8 b* ~% t/ J/ q! N9 t
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ K/ G2 l0 ~3 I* Y5 r4 [
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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! v5 o3 P, o; I+ U 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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) Z/ M; V/ `( |5 B Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 f: O1 s/ Y( N# N3 f$ n/ _6 h
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 V5 S) m0 y9 `9 d
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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