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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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' i( U2 [3 V2 e: @: F9 U- p透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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9 |9 z' K m" q, \' y* i- j4 }9 e 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。8 @# l: A- N' Q: z, T7 j/ a
" [5 Q/ W( Q, C* g 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,# C& ^& u# k( a+ j
2 V- H) e; i' {4 x4 u1 I8 h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( e1 M% @" r9 f
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这. w5 B7 E/ o. v' }- `0 m
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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) }* v) c& }6 `0 s* O: l 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然% m2 z, I4 O+ q( @+ ~0 Z
7 D' Z% ^$ M+ W! F. D0 }. L) o9 k的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!' @3 }- y. r1 z/ ]" t f1 }
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ h* q+ }5 q& |, x: Y: z
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!! X9 V6 A, r/ ]6 c5 @0 u" ^. ^
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!2 _, Q$ N |9 L
' ~! O* S" a3 P, k7 { 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!$ @; Z7 K9 w. B6 G. E3 X
: K& b8 R F" E# l# w: e 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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; p7 c9 S8 p4 A) o { 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. z+ z5 j, I ?: `8 \# P
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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- } t7 Q2 P3 a' z- N A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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9 e, S' v8 i1 J9 y B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。) f( G3 [! N8 D
3 p7 S r; T; {2 ~! Q C.xxx每天早晚各xxx一小时
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U. i2 Y) A" x1 m$ M 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:" T; g5 |& V4 l1 Z7 d
9 W2 g, T$ z* [ A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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: z# E8 {4 a/ q& P* V u6 | C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 N& O x+ \% s, L4 h
* B3 ~% I5 F0 K D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 r2 G& A+ m' ^: ^7 b
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:2 H- X8 |1 z( T/ ^. p% e
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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4 ? R& |' ~& r/ b* \0 u$ S B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!4 ~' j! k/ ~! ^3 i+ d) C% Q; V
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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