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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' i( U2 [3 V2 e: @: F9 U- p透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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9 |9 z' K m" q, \' y* i- j4 }9 e 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 @# l: A- N' Q: z, T7 j/ a
" [5 Q/ W( Q, C* g 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# C& ^& u# k( a+ j
2 V- H) e; i' {4 x4 u1 I8 h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( e1 M% @" r9 f
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. w5 B7 E/ o. v' }- `0 m
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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) }* v) c& }6 `0 s* O: l 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% m2 z, I4 O+ q( @+ ~0 Z
7 D' Z% ^$ M+ W! F. D0 }. L) o9 k的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' @3 }- y. r1 z/ ]" t f1 }
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ h* q+ }5 q& |, x: Y: z
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! X9 V6 A, r/ ]6 c5 @0 u" ^. ^
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 _, Q$ N |9 L
' ~! O* S" a3 P, k7 { 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ @; Z7 K9 w. B6 G. E3 X
: K& b8 R F" E# l# w: e 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; p7 c9 S8 p4 A) o { 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. z+ z5 j, I ?: `8 \# P
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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- } t7 Q2 P3 a' z- N Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 e, S' v8 i1 J9 y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) f( G3 [! N8 D
3 p7 S r; T; {2 ~! Q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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U. i2 Y) A" x1 m$ M 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" T; g5 |& V4 l1 Z7 d
9 W2 g, T$ z* [ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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: z# E8 {4 a/ q& P* V u6 | Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 N& O x+ \% s, L4 h
* B3 ~% I5 F0 K Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 r2 G& A+ m' ^: ^7 b
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 H- X8 |1 z( T/ ^. p% e
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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4 ? R& |' ~& r/ b* \0 u$ S Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 ~' j! k/ ~! ^3 i+ d) C% Q; V
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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