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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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- h @/ r' F, _* ^5 \+ O! H 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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/ a* q, T1 r3 a/ `透喔！！$ k( K- v0 H9 b) L' ^2 l5 ^5 C t6 x
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 h1 J7 S) I+ ]
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 M1 r/ h8 D; @8 [* E
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ [( n* T7 K/ T7 j 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# N5 g! Y) ^+ G0 `% x1 O
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" Q) {- l6 q* D1 a
0 h, D3 b4 B' G4 S7 w7 m3 n* w因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 i7 F, `; i1 g& W. P- @2 v
$ W8 q; z7 Z7 d7 e5 y4 i 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( z) ?( A3 H. C. b6 b) S8 f8 Y
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 \4 M9 o% m: {- ^# B- [
$ b) u. F% x1 _- a. H/ d的漂漂喔！！7 d5 I- I% S. e
6 w- V2 c3 |- h 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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x3 q9 A) s8 ^, j. x: i8 o; ? 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* b! q. a z2 `: X; `' u5 S
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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8 G6 u& j. {0 E 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ U6 w3 E! J9 f# _
; X& B* X& j- W& Y- g# W 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' O$ `9 i% b0 Q1 P
: ]- j, i, O8 I: \: }; S 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 P2 y# I4 H; r" p: T
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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) ?& N7 `8 v+ V" e5 y' m 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: I0 Z! @' p$ q+ B Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* Y* Q" b6 b+ w6 R ~+ @" l! F
4 f: o) P/ F. x0 \; k4 v2 ^7 O& E Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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+ q# b, I# c J- g/ w! ]' D 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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9 J2 ]: h$ Y5 n# @' F/ ?1 P- M! s Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 f" J/ ?/ z1 m8 a
# A+ o4 h" z4 f8 Y1 K; I Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ k. X/ B4 {3 K8 `' _
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ b( K/ {1 i! x7 P2 H' F' n, g
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: E$ e8 c: w4 S' p
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# }/ }" ~7 l& p: ~: {5 T: x$ i
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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) W: y) L6 J+ t- v1 H8 A Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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