|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
- D2 y' q6 x* t* G7 B/ c7 D
) ^ h0 W E. J7 T& V第1要诀：“油”满全身
! @, p' D% p1 I' d 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
6 h* F; I* i$ _; Q& |/ [9 y; ?( o! r+ D: P) t
第2要诀：砂糖去唇皮
+ A$ a( V U, Y要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( H" b( K0 n. ], I7 { P
6 W4 C2 L6 \, ]) [第3要诀：茶包敷眼
9 m- Q _4 z8 b* @5 R 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 E8 u( f: m; x; R) d
8 Q: T: v( a3 A. c第4要诀：颈部护理 ; P1 h/ F0 V( u+ |8 J$ T! P$ g
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
- `8 |( n+ X6 \8 } l; F9 W4 n4 @1 @ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 7 B/ {+ L0 X4 }4 g( K( M) r: l
% O2 d r- P; {第5要诀：滋润双手
% W* `, U V% {' D9 k/ c 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
8 M) {/ b, P" v/ z, `$ p3 R9 D. F
+ S/ e# W1 Y* ~2 m& s第6要诀：伸展运动 . @! R. I7 A! `2 K- D
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
, H) F9 x o7 }: D( o; G9 X/ \$ u& D$ r1 |6 x9 D% r+ Q
第7要诀：别喝太多 $ X$ F9 N4 n: o, Q
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
& M# q l9 |6 ]2 o
9 Z2 D- \# m; ~; j+ ^ y4 j7 t第8要诀：补充水分
# w6 X- C9 G, x- z8 x 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 0 Z _& k) p9 i+ G3 k
+ u& `9 P2 R; Y3 `# Y
第9要诀：回复脚力
9 `" o1 ~2 r( K 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 . u- u A& C+ x4 ?) v6 J( Q
第10要诀：早睡早起
/ y; @5 w! w# [3 X 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15