2 Y4 G2 V% g: a+ z$ E2 b 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。( @2 r$ m3 U' n$ L) \4 L& Y. x
$ b. m% U1 X. N! N' N8 [; C 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：! o0 [* q A T2 b
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1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;+ o4 P- `+ P2 F
3 d1 S5 v& h6 b Y 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。: X9 a3 d8 ^: d3 p
- w; x0 S. j# \* H) F/ L 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。 ( \" w4 ^( Y1 \7 o- n" L J& R. _& x* V2 |+ i# ?2 Q
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：; Q% o5 B8 m( d1 \ ~7 O# ~
d/ {0 j4 q) {+ D1 D 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出; % g( l2 s$ P# j+ i8 {4 g / M9 W% {' ^! w$ ~4 @& O 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。' P k3 R0 S/ x" X- F5 i6 [8 v
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面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。
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发表于 2008-10-18 00:45
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