|
|
客家擂茶6 q- n1 [) M, o \( L9 o1 K
% w0 o! U3 _& B; V
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
; q9 W' Q. V8 ]8 |: N% n
3 n, j$ N7 x# V6 M, m* ` 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
1 K X& v' L+ [. r+ [' W4 I, f* F' q$ ] x; N" t5 o
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。7 A- j1 Q, r, L* u0 ]0 F/ u0 m1 X
z; i$ [( e8 S1 Q. O
荷叶饮
/ N2 p* r! j% U- u; ?: a; q2 ~! c9 m& g t
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。, `. @! \7 u2 I4 }2 ~, z! a
, X7 X: T" ^$ | F3 H0 x) T0 `# j
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。- k7 K4 Y: e' G% T( h
% D% U2 S1 j; W
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。: }6 ~3 D3 a" ^7 y, k
. l. P/ p3 n% l5 r) Q 山楂窈窕绿茶
% M- S- ]+ F, q4 a5 R9 b+ `- ` R1 Q0 z4 t$ m( }
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。* p; j8 A$ |% w n( o
2 v- U, `/ W, j
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。/ V, A: z" t* m. B! y- d: P
( m; u8 U- Q* W2 [, X, i 降脂保健绿茶2 b, X6 Y& T1 _5 i
$ q5 u- M' _7 {# l+ H
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。* Y6 N4 H3 x# q2 Y
$ `* S ^0 s" j1 [- d 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。, M" U2 R. N1 A: F6 s
3 q3 S9 T2 N7 t
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。6 x& O0 r6 x1 P% _! {) {
4 {6 Q" k2 T$ T O 消脂绿茶
+ @! q1 _% ~7 U( X8 L: S2 D% U5 j6 G; }* K/ p' d$ h
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
( t& ~) C. w1 @- ]/ Z3 g: N1 B& K8 Z6 E6 I) r
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
* A& ~0 j$ m9 P H" G
2 }- o0 n, f0 g# c 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
2 a/ `$ |& m0 ]
$ o4 C% N; N* h8 s) r 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!- B7 V2 n3 e5 I/ u: c* J8 J
9 z0 M/ h0 ^5 C W Q# s( C& X0 w 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。6 W, R& q' v9 r( {! u
3 T6 c$ V% [* J, |7 v) n! `$ t 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!8 s8 `' F! \6 T) \6 K& j
a e3 Z" D- L) A& |5 I 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。9 a+ r* z& _5 Y1 J8 [
9 B+ i* I- P# S# H
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54