【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
) |) @0 g! {) ?1 P- [9 ^
. v2 e4 e  v: i& w3 m　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
. J+ z% ~6 q3 i. `2 r! w3 U( e  h7 Y
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

6 H: g/ o- s- c  ^6 \　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
1 Z3 k2 Q( }8 N
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
8 z' f7 U8 _9 G7 G: h0 _
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
7 {5 g. J8 M! N, |8 i6 a4 m4 X
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
& T7 x& N/ t/ r  e9 k) B
# J8 e6 @) ]8 I! G: M6 u; p　　降脂保健绿茶
4 n# S! f7 N4 L0 ^* a
3 R' A: e* u6 y# b$ J$ q" ?) B* C　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
3 g) O( q) W& \/ m* n
$ B% k9 {  K% h4 P& V' D2 z　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
; M! p& X) z+ E% w. q
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
9 O; l7 Q# R: l% }
( ^9 K6 D% Z: o8 ]* g& ^　　消脂绿茶
8 W4 x& p5 z- p  B- E
  g2 Q: H1 [( J　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

% w: ^0 q( p$ L  \; Z- F" v　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

3 h2 b8 p0 ~$ S7 U! l　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
! I4 |% `% g$ _- e
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
% T" Z  m& t' ^2 A7 Z5 @. P
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
" u0 h, n* q; e* J4 q; M1 z
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
- P; k8 u% |4 h. v8 E' g/ i3 G1 f谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!