|
|
客家擂茶1 o/ W, m$ e6 b% ^/ x7 I0 E
, S: z+ }3 ]# ]+ M# [0 a8 n7 ?8 S
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
9 s% W2 q) F, Y8 y4 l2 j! R* L8 [$ w$ i) u
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。- ]4 f9 \) r0 G1 Z: ]1 r
" [. A! r( E$ g, ` u
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。2 M0 y/ q/ W+ y
, y: m1 z: q4 {1 Z8 B- \
荷叶饮4 u' G2 j. b3 w. g4 T; o: W1 y. l
0 d: z; ]/ A& Z w 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
. V+ q, M; ^$ \0 T( S3 ?: ?, R
# ?5 X8 g7 D9 T2 z 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
9 a! X0 A s+ A6 B3 G0 U% b7 ]3 P" m8 H- ~4 d \$ y
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
* {% M( a, Z0 }/ f9 r" ?
) u/ A/ s/ P" U2 a' x; h! D3 I 山楂窈窕绿茶3 F8 y* P# Y# t K' {$ {! K, |
' S$ B0 [0 A: g. o5 A
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。( E- t, U3 b9 q1 ?
# b- C: l. r$ e5 s% z1 f- O 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。4 P5 A: ]) t2 Y) H6 k* u
& X: Q- n1 D0 z* Y# W
降脂保健绿茶
3 s" R2 N6 L. z5 z5 h' w7 \: P6 j- ^+ W9 P& X5 C" n
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
2 q! P" E4 i8 `7 D& r/ Y* r, g9 A: `2 Q" b* U; [5 t* T# g
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。% O* m# a* \9 K9 [2 B: [
4 D% i) t$ U% y2 ~' Z4 k 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。4 y% y3 r% Z6 x! y6 r
! b: H. j; H/ [+ s& l4 |1 F; g
消脂绿茶! w) l0 t9 K) ]
1 E4 r4 R4 S. P) T+ N+ a. D/ a+ Z9 L 茶方：绿茶1g、大黄半钱。/ V6 S* W. ^# l
# i& w: s, W' v0 W2 T: g( m 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。( T; h- ^; D" `) G& ?
) f! r3 w# O) ]/ ~8 C 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。 ~* _4 c5 D% W2 S. k! E8 Z
+ @- J$ R8 ~. T- S2 E5 U
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
7 H" T( u+ |) o1 q% n& p- e& u! J0 k
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。" Q8 M& \) V6 C9 g
" T2 C1 s+ J/ i" ~
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉! V" D! z! [) ~; u; i$ p/ s
, Z$ Q Q! b+ O% Q; ?. k 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
8 P$ S$ \+ l- Z
, m5 N$ Y5 m0 m; `1 @1 D 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54