|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
~! ^" y2 b5 ~6 b/ }) R7 r: X2 Y+ K/ t5 ~3 W& A! g5 M
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
% r. }, a3 |0 o! D+ Z
2 i4 u1 W/ P# O3 k$ w3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
5 Q6 W! g0 x3 B6 U2 _/ _) v% \
. b7 r- e' e$ i$ Z4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ; G9 @4 U( t! ]
5 Q3 w. m5 F/ }' ]2 ?/ j
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 1 |7 @/ s0 i- d
) G: ^! T7 J$ @. }7 N
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
8 k: o# R: d% k2 U9 O& ]; O+ D; q+ m& r8 n
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
7 j& [9 r& }2 ~" q# i0 t& V2 @' O$ ^
" J) e J6 a G$ c差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
! y/ }' @- J! i用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ + I. g, E% I$ |, Z- K
# M1 r* E; r! k5 F/ {+ D7 i X第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
( P4 N* f7 o% O
/ g! i- O# B% C/ K, E& C# n8 {( L0 J第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
8 l( z+ o& s' j( X
& Y# W) L" J5 |, p, P第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
' q; o6 W4 q/ I- L8 @
- G7 S. Q- w+ c第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
( m( R6 a1 y4 L* g0 W: x, X8 [" B) T8 s; u H3 G$ k9 i1 f+ ^7 M1 F
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
+ j! }( t* C, {7 ]
Q9 c6 w- G: C3 |% T第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 8 w# k- D. r# H2 y2 x
( s% R& G# E4 n! A
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 * o+ B9 V8 Z7 ~ y6 U5 c0 \$ O+ S
" R: A( c1 [) t/ {: }第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
2 S% R0 j! U+ G ^( _
D! p: ^/ o" u1 m+ j6 w+ X, q做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
: F1 _# Q8 n4 C! g* R
/ h g, B% p) Y0 o8 h. K读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
+ C4 C9 G/ B& ]3 n
# N# E1 K) [0 U2 u女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
1 V! U; K1 o. X, [
5 T+ e) c$ `$ U5 N1、多读些书。
8 n4 p1 a! M* V% Q3 ~" S/ S& E7 s0 G/ {
2、多练芭蕾、瑜伽。
6 U- e: F$ r8 ]1 ]0 r
8 b6 B7 E+ g0 u; k( D/ J8 {3、多接近气质好的人。
3 c+ s5 i# E* B! E) C
% v1 o- @& z5 ^! f6 N0 G4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
