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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>: }* N0 q* ~' t. G) M
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
( S" w/ ?* m9 X% L<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>, N8 t5 k( {# B( ]$ Q
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
3 T6 N4 y6 u7 A<P> </P>
# l2 F/ S' G+ \7 {- l<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P> A3 ^. r7 k) z, }8 r
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
2 W& X+ o$ S+ Y. ]<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
9 V l/ j$ f" l<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ ]5 E7 p2 c/ ^8 t/ P7 D7 f- U<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P> Q( _6 t p: E
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P> S8 \/ i8 b3 z7 z1 f
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>5 ], F+ p: m! {8 D
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