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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>2 H3 @+ T c L1 q4 t
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
/ J% b/ e1 `8 D, R<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>4 C! C0 N6 U: ?; p) H. i j
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
$ T& E1 e2 o) X6 o2 f1 K8 b<P> </P> E- J# n6 u6 \. D: }5 R
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
( L8 a2 Y. C, H$ J4 I<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
5 {8 {0 @6 V( P<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>* i( e0 C0 C5 J
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 c! T. P! q9 z& B4 c<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>) b: u2 @$ R; ~# z7 F: n1 G1 Y
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>/ \2 I3 ~! [! P d+ b! u5 x: O
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>( u' Y- P' i& N1 U; e$ k
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
: P& F! F! ?8 ?+ z, M( G( C! b<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>' g% T5 G- i0 i, W0 C' B2 B
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
, L2 {# X' B) h8 P<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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