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【09.01.20】 女人滋润养颜15种药茶

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发表于 2009-1-20 17:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人滋润养颜十五种滋补药茶    薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。  Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。; P8 `9 X% v3 @; B/ U$ S3 h

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7 [8 g' c; g/ C, u  菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
/ Y" j0 b, b! I5 c  Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。. W" B4 h9 U6 F/ k

/ \2 @$ p5 S7 x; Q2 ^+ e  憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。8 N" I9 E: H5 m

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* U, d4 B* @7 K2 X/ ?5 a  R* T# `  养生保健药茶. |$ ^( R$ ?3 |$ M, `
  枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
% B! x7 e9 G. G' z' T4 h  Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
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  金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
4 J& U$ s/ B  Q# p" ^) `) h1 |2 ]  Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
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. B  X9 k' _: K+ W6 [5 H  红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
# R; e! N6 C6 ~3 B- d, b$ H( i8 u  Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。' g; C7 b7 j" X

- |1 y3 A0 u, G; H* _  甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
7 j7 B3 G) @9 f  Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。; U) f4 M  M0 N( }  `
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  荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。' E+ M' {5 r/ N/ ~
  Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
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4 I- q9 K4 D& q9 {1 S9 S- l  荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。' J4 {1 p" W6 J: v
  Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。% t5 Q7 G: G1 T& Y. J$ ]

1 ?- g9 f' |7 ?% K+ }6 c7 w  陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。- e# v( {/ q6 E: L/ E  R
  Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。# E% q% X+ z( n& H: O
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  人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
% N! A! A  A6 l' _0 [0 i  Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。7 f! S8 Q) n( Q4 t8 X" X

1 `# |+ P" }& I  大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
/ @' ?) O! v9 c7 |- Y  Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。* {9 U/ n+ I, L9 T( w
  灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
" a! Z/ o  S1 E1 N  @& o  Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。+ n/ S. N5 Q" |# H+ x; b1 l* s
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  护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。4 c0 \+ A0 V1 Z/ e' R& {6 a  S
  Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
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( l" H9 o: m; u  苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
% O; u0 f$ [% v! u8 X2 k- e  Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。
发表于 2009-1-20 17:57 | 显示全部楼层
记住啦!谢谢LZ的分享!绿茶算不算,我喜欢喝绿茶,既通便也有减肥效果
发表于 2009-1-20 18:00 | 显示全部楼层
   太多了, 目不暇接!
发表于 2009-1-20 21:53 | 显示全部楼层
就是太麻烦了。
发表于 2009-1-22 11:46 | 显示全部楼层
偶喜欢操作起来简单的人参茶~~~ 其他的等偶有闲情逸致的时候再泡吧(*^__^*) ……
发表于 2009-1-22 12:03 | 显示全部楼层
偶还是蛮喜欢喝茶的~~~
发表于 2009-1-22 12:14 | 显示全部楼层
我没空喝啊,麻烦还要泡
发表于 2009-1-22 22:30 | 显示全部楼层
满喜欢喝茶的,就是懒,不能坚持
发表于 2009-1-29 20:54 | 显示全部楼层
谢谢LZ的分享!坚持!坚持!
发表于 2009-1-29 21:41 | 显示全部楼层
呵呵,谢谢亲,总之是多喝茶就对了!!
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