|
|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
# Z9 j: }( [8 E3 ]* z$ [9 E4 L, g( {) c, ~' v3 ~% ]$ W' y( S& N
( k( Q! M- x# C
菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。0 `6 n. r9 f, q8 T! U) R' ^8 A
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。0 O1 B0 n) k+ q& z3 F
3 I* s. a( ~' \. i5 w
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。) t3 m/ M$ n6 E7 P
/ B, p8 \/ v4 z# |2 D) v: I* |6 E1 ?5 f0 M8 ^- ^8 v) [
养生保健药茶
0 W5 b6 Q6 |: x& b 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
7 X M! `# j2 F6 Q. F3 x Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。" |0 v$ |% h1 N% ]3 P
0 {$ s; O- z# \4 K% _. \+ b' s1 d* c 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。% M6 {6 K+ o X
Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。/ b0 ^& c1 o( S
( D- s% L* O2 P$ o1 E* z, ~% r 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。0 M+ A- v% { ]& `- m. R. ]
Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
+ m+ v0 F e) t: B$ ^/ N& T) R9 i0 r
甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 R, d' K4 q3 y
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
2 o6 K( U( }& I8 h% o3 f
; B' {1 K; G# ]5 q6 K" b 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。$ u6 V" e6 G/ v8 E E
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
( k; C: \+ i9 v+ q" m
& z( O \5 v" i& ~) M3 P. H 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
; j0 c2 W7 x" `: [7 l Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。 M% k& M& U. m, J
1 k# L1 i h$ u: j& H 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
) x. p2 }$ [' g Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。$ d- M4 V0 `( F
" F7 k# X+ ~, K. r, V2 y- G 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。1 U0 X2 ~: ?2 N, ]
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。' N/ Q0 y4 n7 V2 t8 _# d
. Y( w: F: ]8 S9 J+ y' l
大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
# F) p9 {( A. g0 I0 W: N3 `! w Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
. a7 e4 R4 v6 _# M' ] 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
+ Q( Z q( h# e4 U3 ^& E0 |8 h: x. u7 p Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。" \& g a [' f( }/ i2 s {
+ P# X6 v1 I0 w0 _8 }+ ~' e) X& _; Z* Y3 A1 ~6 ]; S
7 ^, D3 m( u) x5 n9 s" B1 B- B 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。1 c5 @/ U5 z( I! Z& t, m
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。% H( T, \( X# s3 j; v. ~: m
~; F! _. j% M7 n 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
. r. l! A& m$ o; R# _ Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|