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忌糖:) d7 }% i+ |5 q" j, ~2 l
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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, K7 j+ C) X7 D$ u2 N, \8 I; a# t忌油腻:' J& F9 M9 A: M4 Y' T
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。. R) h) P2 D3 w% G, {
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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4 y) @+ R" Z" T' l' B' W& W忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。3 S: m; {( R4 w" s2 b
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忌染烫发:8 M/ ?! @5 L- m6 O* B3 j& ]
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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n5 _. ^3 z, H( m% P! z忌经常戴帽:( d: X! R7 U5 D2 U
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。* N/ R+ O1 j! N5 v' a
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忌生活无规律:* g: N j5 Q! m Q; R# E* t( @9 X
9 K; J6 D" z1 Q. Y& n6 R" z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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