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忌糖：* n, m8 w# A0 G. T r% T# P
, N m( i0 b( I+ ?7 s( |1 e甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：( V. S. D. O4 U3 c, }1 H
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* P7 _* o( J; _4 b; a; L
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忌烟酒：5 Q1 O4 {" T5 N# ]% L- u
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。. s+ R' a) V' ]6 L) Q
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 }+ a& P# f( }: R6 ]6 C0 [2 ]" D忌染烫发：
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. p1 } I: A9 M6 U, @染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 ?& U. y! @8 V O
* Z" F1 J" u/ V* R3 y忌经常戴帽：
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) ]1 _/ K8 _3 K& d# L长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。" S6 Y' ]8 ^5 @$ p _3 n# R C
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忌生活无规律：4 T q( `- E4 H$ g4 V
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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