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忌糖：) _9 W% u4 @, ^$ H2 J
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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, H6 o+ |3 K9 |令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 g- c: j! J+ \
- ?; p* N9 v) N6 u* i b$ y, F忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：4 l; l2 P: _# W/ v |8 V% \
: {5 Z! Q. } }: @2 b9 K辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：' q) D% [1 `8 m" q! i9 M0 }, R
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：- l2 w0 B6 S* z- Q, c( o5 Z1 K
' @2 {' N1 u6 ^6 `) f% V情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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