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忌糖:, S% G$ D% B" G
, A* [" q% R2 x6 l" I5 q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:$ `5 a+ @$ W r3 E: {
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:& u" K& r& S4 [6 f' Y* P% r) L
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。$ M$ M& |1 X" j4 b
" m1 e9 t q! A3 S" {1 v' e$ x) ^" S忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。3 ~% z* l* K, T
/ T1 H: T/ t* g. U1 B8 v+ C忌染烫发:! z# u9 E$ }+ _; i# A# K
& E" w( M$ o) G( _染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 O( l( c/ Y' s; M9 z4 \" v. m
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忌经常戴帽:: l% i; c' q2 E: C5 s
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:7 b2 X0 z; g% [, L9 ^
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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