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忌糖：4 ?1 H7 b% Z3 A; b: d G
2 P6 u9 v. C9 l9 u- L+ U甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- }3 C' ~; U/ ]3 O
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忌油腻：
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( z; m. P. A, H+ n0 l* b; q* K令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。8 A5 B( T4 S+ c$ [; F
* l& v; w3 g; g8 \" `+ e4 ~; T4 Z忌烟酒：9 c, o v3 u# O( \' E+ I
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：" [; Q' _, c. A1 K" S$ `! o
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& J) \6 @2 m u# Q/ I9 x
0 [& B Y: H' F& ], P* c! Y忌经常戴帽：. { |2 _3 R, h* ?2 A# i7 i
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。 }: q" G; f* \9 w" Q' ?- f
8 M& t, @1 R, k }' M. C7 ~; T忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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