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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" G2 S* W/ t+ W, p: n$ _
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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) W W) B6 G$ H( p& V忌烟酒：
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$ g* n% e6 U" _; X$ [香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。1 L' w9 n+ w/ p; T
: `' E0 e7 w8 O) h. n9 }忌辛辣：: W' Z2 J% g: O2 ~5 p
, k/ g5 N {: Z) t9 \辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。" F) s; C. S+ k' J6 a% a" F
?+ J8 {+ T! `/ x E, O
忌染烫发：
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: H' ?/ X) w7 G9 o/ y. X染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。% J b4 F: u' y, X$ r
+ R( A5 D4 }# c7 T: w忌经常戴帽：: q! c% x* B! a
0 r* f" E3 }* g S$ r2 K: O长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
7 E( P8 j5 Z" O: T7 K+ P3 k
, J6 u5 R3 m( k2 L) H忌生活无规律：
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1 v. D+ p% h0 C情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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