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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。+ X W4 o j- h
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忌油腻：( N# t7 k9 G- D C. B* d. f, p
$ s y( ?! h3 q. a( \+ f$ L令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。- q2 \; o# j, \& Y$ p8 U
" o6 ^, A/ O, F$ c: `8 y忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。+ s- w* Q, O! X
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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% W) f2 `) ]; Q4 d% A" t忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& f) k, T3 Q+ R8 |$ D) [
* Y5 ?& q* a* X& V忌经常戴帽：/ f: l1 U- I9 {
- P9 b u( i" _- e0 e# Y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：, S9 x% X- H3 \. t1 i" I, u
# l1 j0 e" h; p0 D' W/ s& O情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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