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忌糖：- Q4 I1 q5 {9 }" T, t
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。, o3 H5 @5 c( C! q6 {
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忌油腻：9 G. R) q$ n2 x
" }( ^8 c7 p% @" G令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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2 d1 p: T2 Q% D5 C: S忌烟酒：
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$ ]2 ?. V3 o# f- y3 b3 o5 G香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：( r- s3 R3 `- C F) ?8 h
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& J% v( q2 K5 @# t" r( a
/ L0 F: `1 C, o% M9 S) r+ S忌经常戴帽：
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: K' w5 e% E$ G$ Q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。1 m+ r0 K$ ]9 ?3 E4 J2 f
" `. ^7 b; W' G) F7 E! X9 @8 p8 p忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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