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忌糖:: Q* ]7 b6 G0 b# N+ j
, m" T# x$ J8 Q( ]& ~/ V* m甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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3 u$ P; ?' Y! o i% Y忌油腻:# D, | @- |. s t' p0 B5 U5 [
3 e' t4 R9 A# `2 N. Q令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:6 |1 \3 p1 g. l+ o7 }
; J5 D7 \, d0 b+ w2 _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。! a T/ e0 k v
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。* r$ K7 l. L2 c, b$ Z' p
0 k1 V( I) j7 n忌染烫发:1 G, a& ^! B" N
) K! O1 l. h7 V7 t( o( c染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。6 h3 X" |/ ?) Y. z* e$ C
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 {& i9 S r* i7 r7 e: i
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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