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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：" D9 H+ W- m7 N& L/ `4 S
2 F$ V" S9 {/ j2 A, e5 V$ _令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。" P4 T) R& h+ K/ Z
) x3 U6 d# X6 m4 @( I忌烟酒：6 F5 C9 y4 B& C6 `/ R
: e! u( P9 X# f+ t# }: B- l: G; s香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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1 k- \# Q Y7 s5 i x; j忌辛辣：
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: m- l( C* x, Q* @8 G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。$ x! [# i5 o# \8 I% S! O; ^" r: l+ E3 g' p
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忌染烫发：7 ^7 O! {0 t4 G! z
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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( X! W( x% U3 b- W忌经常戴帽： v% v$ c& e- K; B
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 U/ d3 w( j, |$ L2 y/ r! }
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忌生活无规律：
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/ e8 ?( Y9 |( ~1 i! q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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