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忌糖：
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$ ]9 E4 S% h2 B$ H9 z4 V甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 P7 _" }8 ?9 n* L. A
' f) Q4 n: A* o d' ]) F忌油腻：
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; I; N- `9 G8 r$ P" R8 _3 y- b/ k令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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! S1 n1 P9 E2 v8 q' E4 s3 A6 o4 Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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- [4 d& _, Z0 i忌辛辣：
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5 e) m, O$ a r* |( i1 H) g辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 @7 z, P; E( U% E! A# ]
7 U2 m3 r# O0 p( ?忌染烫发：% ^+ E3 x$ p% O3 Q' q: }' ~
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。. a) C' o- ~" y
5 v# A0 F% W! R7 R! N* y' y5 T忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。5 {4 C2 d: M$ i' t& h% n
4 S+ l$ K: c* r7 y# O. M5 b0 S忌生活无规律：
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: Q( P1 {4 L7 _) `# P" k! C情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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