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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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; s F' I7 P; c( U2 V忌油腻：) i1 K) f/ N7 A6 N9 t: E1 P) W4 [
) Q9 @, O5 q* w令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：' X& @9 ~ o! C& J
$ v3 R- R$ F! o3 `; k8 U* S香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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& F2 u# P5 i6 a% i% E辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 @& |+ t u1 j* C$ g* F
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忌染烫发：$ O8 s& W" A# \. L0 u
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。8 H, Q; c. j% m! _$ a( K
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忌经常戴帽：3 \# u: I7 r9 ~ V( Y( f
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：: m* @' L" R( y$ a
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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