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一、
5 E* K9 c& n: k1.买来青鱼,切成鱼片。 + v" R: B H' Q9 f i0 |
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
2 b% x+ \9 m8 p% e3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 7 e2 M) F) E9 [6 k* j# |- U* s
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
% L) H/ o. k) M0 r7 M8 N) H5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 # `; _5 e% Z' a) z8 g
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
; A% c& [+ \8 |3 @二、 & @, K4 S7 _/ ]* y
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) + z) @& ^, Q( x1 ^7 p5 J
或Tilapia(罗非鱼)
" i, t, j' [8 B% s3 V/ A0 i1 ^或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) . _" k# C/ C" h: O: ]! `- J
一条 / O0 t6 [) W9 g% O) K" u6 d% ^
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 & @% D2 `( f3 `( ~5 s
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
: x+ q# e. i4 p# N5 ^) O" a# V$ C豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
! |4 F8 ]' ?+ _& @! Z/ [, f, K& U4 b盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
: x) C( y6 o7 v! K9 o' b另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
. e6 d8 y3 ~& T+ h1 j做法:
* U# c2 w' ^" X1 |0 u5 u8 c1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) 4 ^( ~( S1 W8 K5 j: ^4 Z1 C
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。9 v2 Y4 b$ w# h/ M
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
6 X& G4 n5 f+ G1 M( n$ Q4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 # u$ K( b' M0 A! z! z
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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