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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); @. X1 B& S, {& Y. H
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' Q$ l5 e# M) Z8 t, K. z `(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- } j* s0 Z: M6 V6 i' B
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& G; g# O: F8 a$ G[size=3]再來又到了調味料了:! T) }9 L* K3 q! _; i# Z
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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; ^7 i2 x' E9 }: Z, Q' x7 `- e/ m (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- {: I2 ? b4 _
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 C: R7 n: h6 Z/ Z& e, h) T$ m/ R
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 \& S. r9 X2 d
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0 V7 G6 G& m6 @ b0 y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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0 t* @5 p( A- l[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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& |; X( ]8 Q) k( F2 Q雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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; _# A3 K! c1 f( \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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: g' d: ~3 {5 {) {5 A3 b 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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