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! L# S# z7 S, e4 I; X- _4 g/ Y[size=3]準備食材有:
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+ P2 j3 k( |9 F/ Z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) c. R; R3 P. R# W( H8 c) D
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" j& `/ O X9 B! T
(烹飪書上是用草菇~)
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9 I) m: l& ]: r' }" `( e+ r(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ R5 G7 s2 {, V; L% Y
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[size=3]再來又到了調味料了:2 c! R/ d& x5 i* W! l
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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5 @8 }1 O- G, l: U# l) S (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] P( |- z6 t& W. l. L
$ t2 a5 @) y$ X) p& u$ i, h9 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
( q7 S; X' @3 S v; F$ t5 [" W) _; f& T) z8 m. v' y, m
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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- ~$ {% A! J6 J (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. I3 k+ X1 m" ^
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' b& d6 Z+ C% E- u4 X) E5 I) K
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4 v/ c1 D/ \2 E5 }[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- R9 w7 E' ]3 _& V9 x
/ P& E5 F( C) k. f$ m1 A4 Q& Y雞婆時間...............
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9 n _* H* N2 q4 ` ]/ Z1 N, @ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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