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- P, e) G& f$ a3 c+ s; ~' M[size=3]準備食材有:8 N5 p5 T) R0 L9 q: W
0 Q8 Q7 ?5 j E 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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0 S; D" p" j: V! ?1 r7 @1 X 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 [* U, T) D2 i* w# x; z
(烹飪書上是用草菇~)
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V% n( b& S$ j* s2 k& \(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] a% B9 l3 v3 \$ Y) n$ z: n: H
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- I) C) O: k3 ?0 V8 Z
7 @2 r0 Y# p* N/ G[size=3]再來又到了調味料了:, n6 ?# \- h/ F0 u
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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8 z/ N! V: X8 v) c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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: A" \+ ]& e4 Q- \9 L
+ M8 {; ]3 w% {6 U% {2 w, ?9 l[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* f# |: Y; v Z3 e
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! E+ F( l7 B4 H: F8 Y" f8 X& J7 ^[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............* |/ A. N) P" D
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# f8 a8 a! W3 o8 }( L! p
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ G. D& D$ F& _. K
9 D8 T/ b7 Q3 u- f( a) x 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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