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( K- ^3 w# b- |) ^ G1 n: v[size=3]準備食材有:/ d \9 `: t2 s4 w! A+ K! S; M
" E& K" V5 A# [# H/ Y# ]4 _ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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( u# q$ W/ Z2 E; m7 `: _! x* P4 F 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 I* q% Q8 _1 n R(烹飪書上是用草菇~)! L5 X1 y8 }( a. {
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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. t8 L' @, |7 {# b; E6 e$ Y# k 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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% w: x! s" c" D( ?8 M (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 P0 ^; u+ ^9 ?; ~3 M9 w
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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3 R& j" n3 G3 u' W6 n) D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) M$ v0 P K: N+ A+ o& c0 @5 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD+ u y- k) |4 @0 S2 a& q) N* d! Y/ g" J
6 S( Y6 Q4 a3 o: q# \[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 [( }1 R7 d! H+ J$ O9 p
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雞婆時間...............; n) G# v6 [" y0 @' C
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.* k i3 ? `) Y9 d F1 ]
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." E+ s2 f; X( B3 d6 g4 `) E' I5 R
; T" R) F7 ^' D) D0 z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., W* D# N5 A! Z' d% U3 I
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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