|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg3 t. b% V- a8 \
6 {! a+ j/ s- `$ n [: e" Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
; P$ \' x1 h! \) S* S* A& shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
8 D" {5 g5 o$ h# ]. T& b/ B3 w% `4 W# R. d% e; [; F
[size=3]準備食材有:' Q1 ?: t. c4 \+ ]0 b; c
/ f" p) E/ J) G( Q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
+ K3 a4 W i& S/ F5 T
9 o# E: V# P# |. H/ w3 w7 @$ A 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* O6 A& V3 d4 ?7 e2 I
(烹飪書上是用草菇~)' G3 M6 r2 o, m1 x$ G
% w& h0 A" H* d O1 H4 v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
" W) _% v! R- F5 a" V" K6 Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3. y2 q# D. M' {% m0 a
0 I8 K1 h( X6 d" p( O6 m[size=3]再來又到了調味料了:, [9 O. a$ @9 C! p( ]* w% u
7 l, S4 |# `/ _% B# c# ~ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( Y# N8 p) Q- a- X
6 }- {- q: V1 k* }' J5 M3 C f
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ `: J S+ [+ P0 E% _7 K
0 u2 p' L e0 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
( W( [/ B; o) ]$ q4 I% }9 g; q1 n+ ~ ?/ q& M& J% w/ w U
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, o( @' ^* _" ?* K3 @; N/ z, Z; x
, l2 v( a2 {' j$ B$ V 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 }) \ i4 v7 I; T1 W6 D, ]$ }
! s/ k3 g" F* U+ A
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
. \8 T# h% Y3 `- {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL3 j+ A' s7 ?0 Y5 B* ~7 s
( b) \; I- [! R% \" d/ k9 O) y
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ X2 K; |6 U7 t2 _) X1 _
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
" j3 _2 M# @ ?! U
1 k, F7 r/ m; [" F- S[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
$ w/ ~# ?( K7 t% T* W( u8 e& ] D0 t8 f* x9 F0 m, x( F+ r3 o: v2 {
雞婆時間...............
5 @& K) N } Z1 I* W- e# z3 q @' f% b+ ` A9 m
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ O! d" z/ w+ m/ _1 S
. I {( }' r! g4 V! h5 G) N+ S
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 L I$ M- }1 o2 D. \- l8 c
9 Y9 H& S- k# B% p% J @1 V+ S
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
4 z7 k8 z; [8 j! g
/ y' S# ~; Z0 u/ X 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|