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[size=3]準備食材有:
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- K4 O2 O" L8 j- k" i) i 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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w2 |9 J* I- K& Q, G( V 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' }+ y- O( y# `: o ]/ K+ U(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
; q# ^: e1 p+ C2 @, @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:5 M9 q' L' [+ }9 h
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 u+ g1 f+ ]1 q* z
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
4 s: O5 ~) J3 e7 V& a* E$ _1 ~2 F( C0 c8 u5 [& m4 R
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: ^1 B. o& Y% q; t+ N: i
" R* D" _. v, V[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
- }4 L2 w5 o; b* h3 O: ^5 v6 p& G, \) V2 G0 W1 A- q
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 I: z, O# ^$ c: I (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 [+ C; K( Q0 v0 V, V
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: i- f5 v- n' u$ B[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
" C: T/ T) W3 ]4 p/ m. ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
( ~3 x1 c, H) J; s/ O f: j+ [( e. s: A1 a
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& z! | v5 E0 ~$ L
?9 Z! }- A+ C雞婆時間...............' K( r* m- d- _( H2 d
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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1 x* c z9 c6 M) @9 T: | 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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5 I6 x$ r) y7 Q* Z7 K5 X; S 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 O( y1 _' v" z$ V; D0 V1 I6 f
- } u6 C8 n) w3 A; Y) j, O 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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