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- V+ c/ k7 l$ v) ?% K$ d' E" Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO9 n2 O6 _5 k) v0 F' O
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4 y, b; P/ G% \! w6 g) f6 ^[size=3]準備食材有:
* {4 f: Y- `- G- Y3 d( y Z- G6 w/ T" j9 B
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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2 @! L5 P! d2 s1 ]$ @# h& B1 t3 o 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 V* ?# I! D" d$ Q0 s) _1 e/ B# }/ ]
(烹飪書上是用草菇~)
) d4 F$ u4 l2 \8 [4 G0 \8 a1 S) K- v) P: f+ W7 I/ J& R) p
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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% O1 x( u- `6 G: B. \' u[size=3]再來又到了調味料了: T& L" A6 E( e
' }) H/ w# A8 |' E! Q# Y [% q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
4 a/ u m: s! t# @2 K
# a' Z- b9 o2 X3 X0 k/ z! K (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 G* Q; ]& m' u. j' thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
1 p/ J0 W$ T! q+ V. G6 U# V4 U& S" r x9 i1 }6 a- N
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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' o6 ~) ~; L" \7 k/ v4 Z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! g/ \4 J) \1 ^8 r4 R' V
/ `& j2 K5 z6 F' j. ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) f( p* L' N% S( R9 O/ R1 Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL( v x- j- n8 u1 b2 t
+ u) Q: @1 }, l" _[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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7 q/ v+ ?- n2 x" D4 }' Q* G8 I$ W雞婆時間...............
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$ K7 w0 @. G: v7 c6 `. G/ _ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* Q4 I3 F4 e V9 S
! V! S p# u8 I9 ]! \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 y) V3 h& U2 |0 r# b0 ~0 C
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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