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! r- |/ H2 M" P! z' G. y* K+ R0 D2 D+ F$ B" u# N2 c l. s
[size=3]準備食材有:
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9 Y3 R" H/ R: r) S 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) N9 [- S4 M& n; |9 p- l
6 m& H- R3 T: B. g0 r 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( Y. V6 e f9 U) ?
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 a: \; D) \% _8 v4 c[size=3]再來又到了調味料了: L/ T. F+ x9 z w& Q' b W
! e$ ]: ^+ m' W- F- H 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ w7 g; ]' K- _ S, thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( {9 R" h8 ~8 ?% [: j
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* e7 O3 ^6 ~7 P* Y
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( p! h+ J, C7 A9 F$ E9 I$ ^' u[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
9 J0 o- |* D0 T4 J( ], ~3 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD& [5 U) [7 {2 c- e" w- p, B
1 y4 d; ]2 K5 a[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ ~8 v4 O0 a% m' Q }. C* ]
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雞婆時間...............6 L2 B9 J8 U) \; ]8 A8 s$ E9 b0 u
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2 l1 G- H% T* V% v/ Q4 | 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 E" A+ t, x# G8 p: O& o. o
7 G0 `" J! M- c1 M* F9 N. Q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 o, m) r. i/ z+ P5 M
% y! q5 h' W* Z, o; m$ M' }) O 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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