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2 x8 i9 g; C) v' ][size=3]準備食材有:. Y) H' Q8 \* z" F
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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7 X! I. I: v) s H& X) c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) E( p. H4 E e& T
(烹飪書上是用草菇~)$ h$ w$ W! X1 D5 K) F5 o
$ C# J+ f/ S; i; ?! v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 i! p3 k1 ]" K6 }- c9 L# Q
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[size=3]再來又到了調味料了:( B6 _9 l6 I, H6 W! _3 c
6 }4 v0 c3 t ^8 h3 V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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0 s, Z" k& n5 G. F9 [/ k (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 `' R+ J! A. R[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( ?( O0 `9 W# \9 d' g2 V2 n* S
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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& z7 W$ e) _+ J+ I! W (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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7 ]3 h; z9 Q( P( _4 u' z8 b[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 X/ D; x: [* z
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 m# x7 g9 W( k Y2 Q
) S1 ?- {: ~7 w3 i. x3 [雞婆時間...............4 u; {( o$ @5 g6 B& S8 K
% @7 f/ g& @5 ], f& {+ x 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 G( ]) e6 ?. k! \! t# x
7 a: H; H' T" J, c$ a5 N# O9 z4 a8 R 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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