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0 g9 j; _4 v. x2 A! X# S8 P! g# V0 r. |6 T0 e F* O( G
[size=3]準備食材有:# l+ f2 {. w8 j+ w/ ]+ a
7 @" z# T% v+ G% F6 N8 c$ R( k! G 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 a" G, J3 l5 U1 G) } {; h
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! t; A! O5 \3 u- b) r, P. t
(烹飪書上是用草菇~)
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3 `6 ?& d: C' q* c( T5 O( ?(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ E/ [1 [: m2 r1 o+ z- G
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3 `5 c8 W8 b/ a! z7 Z7 h[size=3]再來又到了調味料了:4 T8 r1 A; p) q2 G/ D3 F# U
$ o, f0 P' s- _3 h7 d% n C 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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. q& T! \0 x' a5 t6 o6 c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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* G1 G# H+ F% D 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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. H$ A3 f- W1 o6 G* m (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; w! }& U9 m2 i4 W @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
( h$ }( d! N6 w4 o6 m& x
$ F) z( m% e1 H0 [" M8 O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' r: T2 y$ N! E& r4 P" e. {
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 b; U ~2 N( u+ }: A$ x/ B$ u
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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