! ]5 H6 U- {; c. a: q& @ 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
2 n0 M! ]7 q& k5 G
# E. W( j9 d" F3 a; \( b1、杞人忧天，愁眉苦脸。
+ b: r5 M2 I8 N1 I9 ^! ]- R! T
7 L3 K+ n) S* c9 v6 k) O% g 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 * n* t: l. z8 m2 ?- |' o% Y
* Q3 r' ^ ~, ]6 i2、通宵达旦，昼夜不分。
I$ H/ E7 E1 z! L
1 m; A2 }6 J$ K6 I- A o 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ; p* r: A3 x0 F( h! Z% d! P( g: d; F
3、经常曝晒，不加防护。8 M4 w$ \4 o0 W' G8 i* x9 K' u
& I3 S: h& f7 t" Z; R" I 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
' i' f# T; S. K% s- S: s6 Z q, E- w* q) S) a$ D
4、何以解忧，抽烟喝酒。2 p" P6 A) o7 }$ I
' E) V F. L' B1 _- { 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。( w) p' F( V" o, j
4 \7 [5 t% | ^( P! O' i 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。1 O6 p0 H5 R" f ~+ Z c
: L, q X) j0 _6、不爱喝水，只喝饮料。; b; i+ V [6 X: D
& O6 N0 G# ]- W
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
+ D! ~, e" M/ Q+ M o, W/ B$ Q! M5 U) q' x# E; L: B
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
* p4 ~! c! A" {. z* Y4 Z0 F; y3 q6 S8 i# S. O
8、化妆精致，卸妆马虎。
- n- @8 S5 t0 U( ?. } A
l7 }- C& A: v* c3 E 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。9 V) c+ c$ X# N: m7 G- ]+ {) [
9 r1 i$ l- C3 V$ m3 q 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。" n+ Q3 u7 I8 T4 i6 v
3 e) e2 L% B# C1 ^7 D3 e5 {' w2 v
10、追求刺激，冷淡果蔬。- K2 ^% v9 u+ w5 v
# T( U. d) j$ N; T4 X+ d5 ?3 I+ ?
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37