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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* G$ m& g6 m( ~8 z9 [) I各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
+ @+ M2 q! F% K7 M$ ^ _成人痘7大成因
1 P- @- m) B* j' q成人痘是如何产生的
' _8 x3 ~7 g. ^7 ~$ P- P h1.肌肤防护机能下降--
# c& Z. u I" Z% B# k肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
- h( [# H, |2 m/ ]/ x2.黑头粉刺堆积过多--1 d& n) J. m. {% p5 f: ]
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
# p/ t+ w; P% H3.生活压力--/ F. S, }; G/ {: [0 J' _, }
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ x# x- E; R* A; V/ l% ~4.内分泌失衡--
( `2 q5 ]# \! t3 e9 z! W& f内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' j& k* e/ {9 q
5.消化系统--
7 C( h5 q: P0 O/ Z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; l$ t# N* b6 C+ C
6.药物刺激--
' Q9 K0 {6 `/ B& v; G0 Z0 B# _口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 h/ V: U; P8 @# N% W7.睡眠不足--- M# A. g' |0 Z$ O
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
5 {2 }. a) _: a7 {- a5 f1.额头痘 ( G8 f3 i! z+ a8 g
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 o' \- `8 S+ x. s
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 Y: ]1 L( W) s2 v. A9 F
2.印堂痘
* ^# j8 [& z& B如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . P: I- e) p* S+ R9 g% ^# d1 f
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ( D" G6 t* g1 ?' T" O- P g
3.左边脸颊痘 % v) i! Y9 O# b% ?9 a2 t
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- ]1 n# M ^, ATIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 : A; ~$ g6 _7 j3 }7 d
4.鼻翼痘 ) ^0 x% i7 m) J
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* t: C) ^& @$ P3 X, P3 Q8 j' h% LTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
% [5 l1 H' w7 h5.唇周痘
! T- }+ S' i2 |" j0 |- ?" f2 x' Q在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 [1 j/ c7 C' a1 O2 _5 r/ i% eTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, d8 q R3 V, Z7 L# W- S( Q7 x+ Z6.下巴痘 ( g; I: R) n6 Z1 r) k& X$ t7 ~' R
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
8 j. W" o# |. ZTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 g/ N" E7 z1 ?- k9 _6 j% K" z g, _7.鼻头痘 ( O& i2 B# V) D4 G
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : C' _9 e0 B) W
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( d8 U/ r F0 O! M `9 T! p8.右边脸颊痘
9 E# B, H5 \0 U7 l7 D& O" ?由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
( [3 ?( O+ h: u1 [3 B4 Y6 oTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
- `: d0 r* A- ` \% x2 w$ a" W9.眼头痘
, e0 O/ M4 S+ g: L; f0 d: P6 I; K生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . |$ S! M( c. j5 E5 R) q( l
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" R2 {9 i9 G6 y$ a) C! i+ ?10.发际痘
! [- @$ j$ r7 ]8 l3 X! [由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 7 S$ g( h: b3 ]: g+ s' F: s4 E) ]$ S
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 T! o+ f B5 i- d8 v- j% k7 F
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C 高级班：治痘抗痘全科" A; a* k# J; L
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
1 }: [! Q6 r+ i: g-痘痘刚刚冒出时
9 n9 V! i; o/ C% c* h5 L+ c9 Z3 pTIPS1：自己处理 & _/ a1 |3 l1 W, e5 o( e( Q# \4 @
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' c b* C0 s3 D: ~* Z
TIPS2：找皮肤科医生
! p2 t$ u* B5 h0 ?% i如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
) U! \6 P2 D* [. d0 }, MTIPS3：不要固定使用同一产品 : \$ |9 Y' n1 r1 Y+ K$ z4 d
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . b" Y! L& Q3 L
-痘痘化脓红肿了 % ^2 I }6 q' W& O2 `1 x V( o6 i
TIPS1：专业人员处理
; Q, Y8 x; @. D2 _痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
5 @+ a K' Z2 R( e/ P; h& sTIPS2：镭射除痘
) V) v( D- t4 h/ _* U镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ; c; P$ M" K- O
-痘痘留下疤印后
! m. U5 j3 l# g% T; WTIPS1：遮痘疤
: W% |, _! }" l以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 z- ?4 b5 b# A1 f0 x' N
TIPS2：美白淡痘 " }7 ?: j. N( I( K
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40