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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! 3 x, X" \$ n* p
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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A 初级班:成人痘形成原因
6 T6 n  |& B: C) F成人痘7大成因
3 G+ i8 c/ H! W2 n( ?成人痘是如何产生的
- P( B# P1 L! `1 Q2 r5 }; `1.肌肤防护机能下降--
- T: e; w* N5 G& m: Q+ c肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 3 |2 w# W) O3 A
2.黑头粉刺堆积过多--) z' S/ M4 s  B; O  @5 ?# S
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 * E7 A4 I" D, k- P0 n
3.生活压力--: X6 w0 Z: b0 S: ?0 p
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! 4 ?  ?0 a- l: J2 c- s2 e. ^, v) Z. O; H
4.内分泌失衡--
. j  H/ e2 G+ I& C/ z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 - u; D/ A, G0 ]) T" K8 I
5.消化系统--' l" ~+ C( r$ r# [
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 ( v9 s- w5 R; r6 v
6.药物刺激--
: `3 V( A" f8 F1 Z2 h0 z' V5 U6 ~口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . J7 o! V# m* a. W$ T0 G
7.睡眠不足--
0 W- t* W, t+ k/ N: Z" R5 j! `8 m; f中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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. m- i4 ^# ]$ Z% M
. d$ e. [6 w" O/ S: EB 中级班:观痘看出问题4 p. {9 B& ~5 S, y- s: h
1.额头痘 % ~; [! G9 T, z- q; l6 a
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 ! D* l: C; {/ ^  m+ {
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 9 b  s- p- w1 B. S8 ]% i
2.印堂痘
. B/ C; }3 l) ?& B6 K6 c8 K4 s如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 m/ T+ I4 b" y" \* s
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ g( v4 i" }. e0 P3.左边脸颊痘
8 o  `9 C3 V4 e! F8 b通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 r& B# |, h& |3 \: Y* {( d+ L
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
; S+ G& j: s5 I4.鼻翼痘 6 V- t: v6 B. k
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
1 k' D( K  ?- ~" xTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 ( X' X( |( D% F4 Q1 s% E
5.唇周痘 * u, e* r# x; K- D/ Y
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 Z* n3 c! w+ U- s. [TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
/ s9 i3 k  u( `/ X6.下巴痘
9 {& z% E5 p" k3 E* X通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 4 d9 K6 ^% I' A) P8 a0 O8 q
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
& a2 W' _" T9 H  w5 H' ~; S! a/ \% r7.鼻头痘 $ h; p; P0 i1 v5 E2 d) p1 o
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 3 |1 A4 Y; k  v( N
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 ! ?1 q1 P0 `- z. {8 C8 h9 y
8.右边脸颊痘
; w# z' e0 h' N! e, Q& v' ^; Q由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
$ t) o/ v2 {! u) u; O! R5 F. D4 F7 OTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 . }3 P+ @' D' h( Q$ Z4 b
9.眼头痘
. z! w8 T9 d5 v9 f# B& U, U' q$ d生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 & P- ~$ ?, S, W( ^; \- C; B/ j$ B
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
% v! L: |. o: B) C10.发际痘
  j4 J( U8 G/ t. F由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
9 F9 C  x9 U/ h; ZTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
, Q8 \! J4 {- y. o5 B7 {3 C4 Z6 h  S; g6 n

' y& h) \/ x2 F! e5 M; E  Q  p3 _" UC 高级班:治痘抗痘全科
0 C- s2 l4 ~3 Q, T2 S( |/ D& {当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
, \- A, |/ i$ B! n$ D-痘痘刚刚冒出时
% o5 e! w8 y. VTIPS1:自己处理
2 R0 K0 E, K! ?& g+ [& r刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, }* G4 i  u7 S$ x2 i' ?7 ATIPS2:找皮肤科医生
% n/ a# Q/ L) ?: p, U如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
& M/ K0 s+ x+ Q! t& ], nTIPS3:不要固定使用同一产品
" D. ^8 p$ G6 b8 j涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
5 x1 v3 N; h0 W. n  X  H( T4 Y, l' l-痘痘化脓红肿了 1 `, P9 {0 p) A' b( z' A5 w0 k
TIPS1:专业人员处理
4 w) h  n6 j0 i7 K; t7 y  E痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 1 f# g; p5 n% i3 O/ J6 Z# E  [
TIPS2:镭射除痘 ! Y# ~0 k2 b% W2 j! @6 Z
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 ' H7 e* G3 _: f" b% m, n! m
-痘痘留下疤印后 # v7 G7 m, N9 W) J  p! \
TIPS1:遮痘疤
3 C3 @, F! R8 T以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + A, C& J. U& T4 U# ]  T$ a- t
TIPS2:美白淡痘 * Z4 E( C9 \0 |! p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
, u* ?* l: S# d7 x8 p; X/ X脸上有时总是冒出一两个小痘痘
) `9 Q0 U: S. c' h. g8 [4 \可了知道哦啊后就会对症下药了
  Q9 }' A4 C. P: \谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主! ^7 a3 T4 J! C/ T) q
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.- y! I- r# Q( Q2 D
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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