本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 # X, C3 a9 h, s5 g
- ^8 }9 }: o, _6 u 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。; z. o5 h, m; L$ @/ B
& B+ k2 y5 p* _4 s5 c1 u$ g 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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: W: @9 T M% u/ T' u7 X, x 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
1 @$ c! {! Z- _& N% H6 ^ 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 7 a, t6 @) K7 C6 a! V! H
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
( y, |) F, y: ?! H3 D, ? 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ! H2 j, f* a- z
卵巢保养的四大功效: 2 H1 p, a4 g1 g8 n. Y
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
' E" ~( k1 z( c9 Q E. K4 B0 i 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 0 N- N* E# C* A" o! L6 Y
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 - y$ P" y4 i" ^0 e/ s) |
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
6 K! i# i3 _- V 卵巢保养步骤 / e. C* N2 ]% h
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
, {3 q+ I& g, @% \ 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 8 a9 g6 } Z- s ?" u' z
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
- y, k: q& I3 ?5 _1 P* X 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
2 o4 W& c3 q( Q0 D 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
" N- N! V+ l: @7 B% W# ~ 卵巢保养守则
/ x2 y; `! _8 r! V$ p 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
, j# E" K) y5 b x: q% U# x4 l 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 & ]4 l1 F1 B& ?
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 8 h, S \ {7 e/ S
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