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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
+ ~1 `" `7 c0 [* t3 C! Z( r5 t/ J1、茯苓蜂蜜面膜 ; ?4 s- A- Y! ~; h7 d
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
, a9 n! P# W j% Y, z# i做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 , g+ t% E6 ^( U# [
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
4 B$ |5 Q* N+ V! _( M; a/ I2、三白面膜 ' m" D: N ^9 w. Q) n
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ; o% k9 Y5 T6 A7 S+ ^/ k) c
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
, s3 ]' i2 ]; `) S* C功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
4 u) w j/ R# l9 q3、杏仁茯苓敷 2 E- E' j+ R I7 Q" i
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
6 Q1 S$ ]: _1 n/ m k' K做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
6 p" j- l! V% Q, p$ X- \/ c, m- [说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 , y3 C, d" s! o& [( M
4、绿豆三白面膜 5 z+ H& o) }) u' m/ P% S
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 . G3 E: j- d$ K. V
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ! W' _# n( Q7 e: R) f9 _+ ~5 ]
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
, ^" d, t3 a, c- l2 ^- Z7 d0 Z5、银玉面膜 4 R6 R# `- ^7 b. \2 v
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 1 r' F" @& V- b+ A" q. o
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
& U& `4 b: O) G6 A# w功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 $ f# b T, h# m# A( s0 f2 j
6、三白汤 : ?; G7 e% K( ]( v4 y2 O1 K
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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