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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 & q; Z/ g( n' k9 t$ Z, t# R/ c7 R! h
1、茯苓蜂蜜面膜
0 j2 b3 w. b* x0 H材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 / N; ]' F* a/ v+ z1 m
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ( p6 x' Y& A! f1 S
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
( \) n4 f* A' R/ \2、三白面膜
7 K& w5 Y( K9 U6 B5 s! b材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 0 \4 x, e0 ^- N- Z
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
7 ?, R6 ?- W: J% z: o% X功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 6 X8 P, L6 A1 Y
3、杏仁茯苓敷
0 R! M1 M3 J1 r) [5 k6 Q材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 2 a1 I' y& k( w8 ]( B" ]
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
; o ?% S8 k5 Z$ N; f) {; i说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
# D/ {& z) [2 P2 p4、绿豆三白面膜 - I. _5 `7 ~" y, Y' Y
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
( C8 n; d7 ^6 K1 ^- K1 r0 Y9 @% Y' }做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 / y ^5 [: U. m- E, B
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 * `. a: }4 b: S' [1 C, i- u7 T
5、银玉面膜 ; Z& R/ p! x! a: D+ F: r& R& b
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 , |+ N7 t$ b* X! A$ b' X
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 - ?( s, y& K- T# b# ?
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 2 [! }6 e( S, b6 D% C f/ |
6、三白汤 $ G# H$ f' Y* {2 L' O8 I, Z
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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