杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 132014|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

& w. X1 i) D6 K' l5 |. J   # D4 h8 A- c1 u% G3 ?! Q9 ?

2 x; U; n0 G: L' U- i ! z+ ]! [8 s& Y* f+ \
请每天吃一碗:试试效果如何   . K$ p  {8 E8 ~, F
2 q, ?# n0 t1 ]4 v
   
! t; ]/ T: M; B- p# b/ ?( A- T4 u    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
- O7 ]3 a* I" }; k. F) ]
! o9 h- w* e. w) x                      % G5 S# l! R' c) }' i+ |
$ K2 O: m) V4 @  m; Q
                    黑豆(1小把)
, j: |  C3 o5 _( W- m5 X$ a4 ?# Q- u  Q9 K4 k# ^7 k* t' Y- v2 W
                      + ^' k- h/ }( P% g& _* d1 ^7 O
     
3 h$ o, w, |- n  w5 N5 l& S                黑米(2把) ! B$ z9 \  N% |/ c. `3 u, P
     
9 N6 U7 M$ m" e, h) X! A                             
' w6 K, g* N/ P& P, B( D5 J                   黑芝麻(1小把)
! [6 w9 C. a- o  g     
; ^" k' I3 e9 r# A6 z; N# }% \                        
2 j) [3 ]4 _1 c   
0 @5 `6 P; R  l% Z+ t! p                  百合(10片)
" q& B5 g0 E" J     ( i9 q+ S! n: [% j3 f+ h
                            6 w' ^* Z0 J# D( _
                   薏仁(3把)
+ D5 t3 q* {  D4 u( u6 \1 [     
$ B/ @0 b4 k, n& Z4 e* c/ Y                                
# b( n% l+ i8 H* _                  核桃(2个) 0 z( p1 Y! b. I
   
! i+ [6 X$ H$ ]6 C" O* j3 t                  # L5 p. i: G5 A4 ?9 B; A, P( A5 T) u
   
# A. g  x; E7 \! i; U              大米(2把)
7 c7 ~) ~6 U  o2 X   4 A* B) f1 G! x* t+ M  k
                5 a% z) D- j/ t- E0 p. A: W& }
   5 T5 K# {, Q- u7 Y! M) q: [+ w
              红糖
/ h. z: k0 l- e; e' w   
, G" b8 t+ T: j& ]& O    另外核桃也可以换成花生米。
% G% `1 \1 D" s" C% X   9 w0 Y+ E4 d0 n5 V& ]) w
    以上是两个人的量。
" @: {5 P, V( S3 L6 n3 x1 F   
5 u8 S& L% m7 E1 F" f2 `    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! . S1 j( e2 w) z9 ?/ X0 {
     # Y& C9 @! a' [) h0 W. }. R3 M" J) e
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
" @* D1 |1 B+ o5 P3 E
* F8 b6 E7 k! x- t6 H, S3 y/ T" z ' i4 A: w1 i- Z$ l3 n( V% ~
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 + S" @' l3 J( D" j/ z' s( E
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
9 L' v- v1 o) F0 F. A  r
& D0 H7 U! u3 _2 q真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-25 21:47 , Processed in 0.054687 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表