杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 75462|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
. P7 r' j9 [: N3 x9 C
   
5 y& P$ h: T. F+ m. ] * u* g$ V6 Z- L; s  _% w+ X

" ^) [( M: m  @$ r& }6 i请每天吃一碗:试试效果如何   % b3 e+ d: W" }+ l  S4 K  {& q
+ n4 X4 n% k4 W) T$ q( Y
   
* ^, b7 o2 p, |/ s: d    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 0 S" q* }, W6 Z( e
6 d; t* d$ }4 C3 f/ F8 s
                     
8 n2 O1 b) w1 G  d, a. X5 J% i) T1 c( k3 @* V3 n
                    黑豆(1小把)
- \0 `" h7 g; C1 Q$ z- [1 p( H
; O0 \$ T6 k1 ]3 X, c1 T                      5 ~: Q5 u% k6 ~. y5 Q
     
+ \2 [7 C% x3 y4 H6 n                黑米(2把) / h8 d2 ?, {3 t' V
     
7 ]% E) s; U/ B! R' w8 e+ S) Z6 J6 ?                               }, C& ?. j6 |9 y5 ~+ ~7 `: r
                   黑芝麻(1小把)
4 w) U# r$ R7 }     
( {' S# U" E9 ?* [& a7 B1 D7 X                        
8 N5 v+ r# c) m9 p+ M" D3 Q' X( |   6 \( r: |) B8 H# w# S
                  百合(10片)
% X, s3 Y3 H0 w( S- F     
# e3 I( \7 z9 M3 ^: o9 X                           
9 R7 E/ ~3 o, |; x; C" |                   薏仁(3把) 7 I2 ]" \7 r( ?. ?
     
" A4 q/ a3 T5 U, R- d$ V4 s7 e1 }' ^                                6 S. R; L# ]( E( Z6 ~
                  核桃(2个) 0 W% X! `( m" a3 e' x: V! ^
   
$ h8 P; Z! b% Y2 A3 ~* u4 \                  & Q9 G2 w. {: R/ N& n8 R9 j
   ! d+ E6 x- a) O( P. C$ G2 S
              大米(2把)
7 ]+ ~, u% f' E+ A( c   9 J7 C- ^/ ]9 K4 |2 l2 B
                * W0 c! b8 f/ ?$ q( o
   % D6 }9 E1 c* T6 X
              红糖 * Y! m) s$ g5 _1 ]
   
3 b0 ?  a  a5 ]+ V    另外核桃也可以换成花生米。 ) ?, o7 i) w* s& f' ]$ K& O/ w. x
   ! o5 c6 U. G8 P/ u& Q  r
    以上是两个人的量。 5 E" L( @6 e* @& e6 I! ~' V
   
* _4 a; S, I  k' O( w6 v  e( b# E    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
1 V$ ]; U! Y( \6 m* O8 X, v: M     
8 ^" F# N, m/ O3 K# S1 K5 m    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。- \  c! Y' ?8 w3 d+ ~8 D

0 w, ^  ]. a6 S) c% ~. P
; o5 V- E7 K- f- E) N通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
6 `2 J% {0 [! H谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 % c$ a. @: r  U* v  s: D
3 k3 W3 P- P) ?7 q! C# [9 s
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-6 23:28 , Processed in 0.048664 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表