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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 / B7 {3 X/ W8 b n+ l0 Y
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
: ^7 ~- c2 F& D4 x6 } 补血药茶:党参茶 0 Q% ^+ | I: y& I5 S
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
9 i4 y, ~+ ~" x, [ 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
6 U7 g4 A+ o# k5 E0 c/ G 用法:每日1剂,分3次温饮。8 V, Z; d! J3 H6 b0 c& C7 A
功效:补中益气,健脾养血。
# L' ^/ ?6 V0 g! ~$ E" S0 d& o$ ]4 f7 c+ q 补血药茶:黄精丹参茶 3 H6 c' n2 D: q" J9 X
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。 E9 i% Z' \: v1 b3 \5 E
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
7 V7 H# a* q& G8 i+ P 用法:代茶饮用,每日1剂。4 j+ X+ h! R6 C9 s8 K1 s d1 k
功效:补血填精。4 |# ?6 B' w9 r% @ F
补血药茶:龙眼茶
+ ?2 l# ^( W: R- w8 Y& K 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
" s: h- A* A3 w' q3 P+ | 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
{# y/ y1 O w' [9 { 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。4 p6 _, R u5 _
功效:补血清热。) e2 ~; A% }. e
适用:预防贫血。
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