|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
0 w7 E" f, j" Z Y. {8 R& G! }- x( u! z2 _
党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。* p: b6 _& y# ^" I2 T! t( O. _
补血药茶:党参茶
- V! S8 j& ?6 S$ V j7 T. j: t( B" t' G- U 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
! m7 d1 n& ~ q3 @- T5 g7 k, @$ [0 h! | 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。( _& l& o% ]. m( y
用法:每日1剂,分3次温饮。0 h* p- w) L5 ]% M) e* X
功效:补中益气,健脾养血。
9 g5 _' Z* V; r8 y/ j 补血药茶:黄精丹参茶 + _( |) P$ c; S, X0 g: P& r
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
; s. b) t$ ]% D' N; ] 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
/ k/ v8 X) V8 e9 w5 u' }" Q 用法:代茶饮用,每日1剂。
0 x& e. H6 ]& R3 Y& X- b 功效:补血填精。: m0 ]7 p: ^7 W1 b: I* k
补血药茶:龙眼茶
4 K. [) r' ~% n4 k 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
# i2 T; A z: |6 \/ p, ^4 Z 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。: j7 M, U1 V0 y0 e
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。* e2 a, }' }+ {3 J- g
功效:补血清热。0 z P( O; C% a2 Z2 V; g1 j [
适用:预防贫血。+ Q3 y: n, A1 \' n/ [
* @. [/ j* c) Z3 U- {- K4 F4 w: A: C- E/ \6 |9 _
% m' n9 z7 {+ J8 M1 \: k- A, |2 b6 d
6 Q( i0 Q7 Y% h0 V6 L) {: x9 c
, m" B7 V% ]8 l4 ^: i% c+ |* \8 ]
3 D- S) E2 Z- Y0 H; G0 n8 V |
|