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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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$ S0 ^# \7 S) @8 U容颜不老方  h; I$ K! ~. V1 m' j2 f; h
需要的材料
9 B& |5 p  q4 g. Z6 ^6 L" E2 q
% U4 O2 k8 l# \+ n, k生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
$ ^- J  c1 V( ?1 c
( z+ n+ [: [. C" Q! o/ _1 [怎么样做呢
, D3 M& \1 ]* ^! y: a
4 X& w1 Z5 ]" U. K* V上述物共捣为末,和匀备用。0 e8 Z" }5 p5 }

$ K3 q3 s5 M5 I! u# `: F' x. X怎么吃最有效
% }# ?2 r/ d4 Z8 K0 C4 ]% C) H
2 O% X( X# T# l, e8 v每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
2 k" j7 h- {1 B. A, I5 n! y6 _0 x" p# c' g" b; L
灵芝鹌鹑蛋汤
8 o, E% r( @* g# r( B- ~需要的材料
; N  q2 O4 \( u' f& I# \$ W  c6 H# D# c! m" c2 y& G
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢
6 h$ m/ c4 ^! K2 U. I% o9 [+ }7 R4 b1 u) r# P0 t
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。$ O2 F; d3 m& ^! {( M4 O

, r( {' v1 @- b( z7 a7 U& b具有补血益精、悦色减皱功效。' _) h9 ?) U1 S3 q6 Z+ I
* S0 j: z& S, e2 w! y1 L/ l
美肤祛皱饮
9 G/ O0 v  ~, B+ N$ k( \6 g2 E+ ~需要的材料. U5 C7 W; Y& _
; K( D: `8 ~% a4 v$ ]5 }
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。+ u+ S* ]2 H: j# b
& t* L8 A' J: U/ |+ Z0 u! M3 F/ c* r
怎么样做呢8 y1 d' p% ]' `3 ?% O9 j9 y# C
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 h& N7 ]% s* F; e
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。: u9 [. r4 f6 Q- \$ e9 T/ i, y% ^9 O

( {6 l/ b9 ]% x1 k% \怎么吃最有效, J$ [, R) ]* `# P  N9 U* b
, w% J7 Y/ |, T6 M/ n) C: S
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
% h# `/ ~0 H& [3 c/ d需要的材料1 c) O' g/ T. m7 O% t
3 _% r4 o: x7 [. i1 Q
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。  V6 u8 B" `3 m% {/ E

) c7 t4 E3 D3 ]! v: T8 Q* z& m怎么样做呢% j( t" O/ G: l2 V& n( {

0 U9 Q9 S8 Z+ I  X9 P. @' ^将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
8 a# X1 k" U0 |3 }$ A# w0 w' ~; \  O+ O* ^, ?$ ?
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
5 j, h5 T: B0 u% Q! E5 ?& _  {! V" W
% M# d% R* y5 d6 l# D: {9 T' u5 H怎么吃最有效" K, h* r5 f+ j' A. o7 K, l! S4 N

6 p1 q1 M+ A4 C* D' o每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。; `; j* d9 _8 i+ d

! m' n6 d' e# j& u杏仁牛奶芝麻糊. b) |' p/ {- ^* {0 F  Q  y. ]4 U
需要的材料% G) C& d) r" n5 j
9 ?# J% K5 ?5 @; {% |2 Y
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 h, s; t6 i: q6 Q1 f8 u

, k, Q0 {, H) \怎么样做呢, f$ R) q/ H8 f2 H, Y

' [! W( S' H& Q% q$ _3 ?3 g先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。. M1 ~7 h- N4 w; V- ], b. k1 L
. p1 f* {8 x( g: {1 r
怎么吃最有效
( \! c7 y6 {5 {% ~
( i' s$ {% ^7 Y+ x& N冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
- z: A. E3 P( o/ S
! D& v# U% W! ?  c9 f' ^, G* i
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
' P; |' a9 ]% s3 T  I* a
& [8 ^% L* D3 [4 K3 _. {. ]( c2 s1 z+ b1 [/ m
+ u7 M; {2 A0 }5 j
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
- V$ L; ^# ^8 k. z; U, R; k& P% _8 k6 l养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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