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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。9 x: X1 h9 O! G. ?5 f" w0 W4 }0 W

1 @& w' K% \& a$ j6 d- [; C容颜不老方, L- }+ d! h3 k2 P$ h; E. \3 w
需要的材料
& n7 S  w6 I. Z" Z9 C" P) O2 D) U/ `' l2 a' S. X6 O, Z
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
  h1 ~5 I: @! X! ~5 Q4 z
+ e! }* W. W2 ?- d( r" N+ h怎么样做呢
  ?5 I+ ^' q5 G. B. g, y: P* _8 Q1 Q: X( P8 y
上述物共捣为末,和匀备用。% ~! z) {9 Z$ x- H: R  b8 F
# f, u8 r/ W/ G' |' E
怎么吃最有效  O: ^3 D" M* i

: n/ R- \7 ]- j$ a' w, k每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。  U' b8 }4 K' W. b  |( j) b; e

2 _( J* D, V  u6 s- l灵芝鹌鹑蛋汤
% ~, Q# L, W: x' l1 d需要的材料" v& f6 d5 x. s( u4 |  M" L

+ M, P3 S2 `; A, Z% F鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。$ y9 M' K+ B2 e8 w% x
; M% `  e2 D. c3 ^* z
怎么样做呢
8 k9 m$ C1 L) d7 @* `; \) Q, f+ [' ]9 \, ]
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
4 s7 q% |! k7 l
5 P5 X/ [& Y6 B! X9 u2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
' [3 p) N2 F/ ~% ~/ v; ^* _3 g- E8 x) r$ S( p1 {
具有补血益精、悦色减皱功效。7 s  i+ d- i# {' w; e' N

% f# y/ ^6 `9 e- H6 v+ D美肤祛皱饮
1 u* Y; q3 m( N$ K% C( _& V需要的材料# J- C# |7 O( C( d

! N/ G/ X3 X  C8 W$ a4 {! ~2 Z2 A芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。6 J) a+ r3 v) o) [: n  Q& G: n
# e" g- o1 y% f$ C7 v: Y% Z. l
怎么样做呢0 F" R& x3 E9 M
- ?- Y9 V* T2 S0 S  y
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
7 }1 ~0 q7 X* `4 g: M
" ?4 Z) F9 {9 P# I% P& z! q2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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4 i( v2 z3 a+ Z+ h怎么吃最有效1 j3 v6 n4 ^* X4 _( z, w4 |

5 R5 o. O5 U0 A+ w1 ?1 h. P每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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5 M9 E: L' c, r* n6 E地黄抗皱粥
7 E7 H+ I5 i5 `5 m6 }# J+ E* y需要的材料
0 _5 R* X/ a" G" z1 N! d4 f
6 V' U0 t+ F* b2 P" \熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。/ b7 s+ _& ]+ [" g+ k  `' \
8 d0 }& A& T6 }4 F2 Q
怎么样做呢( W& v) x# @+ ]3 G  h* w* }) `! q
  r9 Z( n. }3 e9 _
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
1 n- s( p) F' v" y* Y
+ `- P% Q$ R! a9 e3 E粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。. t9 S* B4 M) B) x- w
+ Y% ~, Z3 p) ~% |) \$ E% w* ~
怎么吃最有效5 K3 u9 u  ^& d& i
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
$ [( C3 ^+ k! o$ ~: x* Q6 _/ M' h, G) M5 l- b3 a- c  U
杏仁牛奶芝麻糊
2 |$ X" t7 C) g: C% V% i需要的材料) t3 {+ v% v. N9 k9 u9 r' M
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。2 e! U% E- {# G6 h9 X& r

3 H  @7 b# B7 s; H/ B  b% i0 _$ x怎么样做呢5 F1 E3 ~$ @9 g# R9 o
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
  c2 B9 h  j1 j8 L7 R. ]% G
. }  J- o* o5 H5 w/ D怎么吃最有效2 X) M# c( ?  C) \8 ]+ v# H8 q: r% F
/ N6 Q/ n0 L; j- ~3 O. c5 A
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
" d; Z: R$ h2 Y& ~: f  @
# T& d7 }" C3 U  L6 m: p8 h7 K/ h2 d4 `% {! D
( ^8 I% x: c/ V. X9 p
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}) x  Q* v/ t* A. A% E. K; W
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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