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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。, r  f, I& Q! @8 ~" F

" a( W3 f  t) Q容颜不老方& A2 p* e7 J0 _% h/ `4 Y
需要的材料
5 o  i6 g3 u# d8 q# S7 r
, n; L" B3 q& t# F: A7 g生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。7 C! F$ t# K! d8 N

2 a) A+ l3 t6 |: r: f怎么样做呢
# J! D3 [3 H) R& v& N) d+ {; @6 z1 h. ?6 J; e3 A5 U
上述物共捣为末,和匀备用。
7 [5 V0 e" ~/ p# ?, c# v7 h
. v: C( T. f' c5 ?4 U/ ^9 w  k2 c. E怎么吃最有效; t; U! H1 c/ u  F$ Q* o6 a  B- K' f
5 ~2 n4 w  p: l* [* f9 o+ d) x8 C" f! J
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
# p; A* U) n. q需要的材料9 [7 }$ q" ]/ T' G9 H; W% J

& r8 p8 P+ J1 i' X% i鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
( k& `7 x2 Z! ~) P! f9 ]' w( Y+ l2 X/ e. ~% L9 e
怎么样做呢
- g# J; @( a7 V6 Q6 p# @  T9 f% _) A* a8 ^0 Y* E; L
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
. N( v1 h% W) H4 I: X- r: s, ~* R9 U, S
具有补血益精、悦色减皱功效。
, X6 t  v+ N0 U: H5 \0 c- m1 F8 s4 ?4 Z9 I
美肤祛皱饮
9 h, ], W! H# ]4 K$ t; |; ~需要的材料
7 N0 D; a+ S/ }; n9 A: Y$ z% F( Q- i( [9 {
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
! a1 n# p1 }) u0 ?7 l0 A% t, |' Z! G' ^- t) p" R: A
怎么样做呢
3 ]% F" ^) [0 a2 {$ ~
, v8 {  O" U$ K. y! u/ u7 e, S1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。( t7 _( r4 p9 |
: |+ k$ f0 G8 T# w$ R3 K
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
/ \4 ~9 e; c, V  a
* E" P' C' v7 Q2 c怎么吃最有效
2 `4 s! h# K7 X' {3 K# T" _
, x9 ^: n* p" a1 P/ N( i每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
& t: Y; p7 B4 J) }. }9 s6 J9 a- p- ]' c8 R5 g' H
地黄抗皱粥
( ^3 l' E! v* X  z; Z8 K) z# E: Z# r, r需要的材料+ S% ^# W. p- {! t1 K% Y2 C4 x& k

4 r8 [# J8 W9 E) |- A. G熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
2 V# H# d: H0 o9 M' }6 J
# ~; r1 T# h) {8 \怎么样做呢2 T% f0 R1 w$ N

5 h* I. K% B% d0 X  k5 n" v将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。8 A7 Z6 d$ O. {! |! I2 `8 G; Q
0 E; A# }" W! o6 u# h
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
, ?6 ^& r' \- e0 A& y$ |6 F; s( Y# S7 B6 }: C! v. d, Y% [
怎么吃最有效
) g1 Q" I# V! n, x1 {3 i5 W' B! X! _* w. B
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。1 ]# [3 h6 y$ }+ c

3 i8 W" f* @0 m杏仁牛奶芝麻糊
' L3 l% i" x3 S需要的材料) C9 c, F( R0 u" z
* N3 j7 A: ?) h
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。- ^' z9 W/ M7 H. s: c8 \! J4 P4 Q

$ N4 z7 I5 a$ n' R怎么样做呢% T) Q* ~& D  w8 a4 O* d% ]5 X
! k7 W7 ~9 a9 n( q
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
6 y3 b- H0 S: u$ W* H. }
7 U: e. C# ^' u5 r. j. T6 y怎么吃最有效# r# o- z$ f6 e+ [; [

: f" p2 [" b6 [) t冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
7 R+ U/ @* n4 w* }

' N5 @5 {) U) ^6 m# ~: k
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服% b; _" r' t) q* u8 s& Z% N

. d0 ^9 [0 c$ j7 h$ B; F! l. \4 i+ f7 i# a* r9 _
3 q7 `6 c' O0 `( f" [; W- F6 T1 U
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
8 ]# u% E! u4 g/ |" G养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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