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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
: `' [) n. l2 p) M8 [需要的材料6 m( Q$ w3 V. h  H& a& }4 O, n

: ?9 K% |+ r7 b生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
1 l; f8 i, R) U) u5 o7 }$ n
5 B0 \' x* G" l/ U5 l7 D& o怎么样做呢
5 r. Y8 W; V3 C3 ^- Y
0 F  W: z1 N3 _) U# {上述物共捣为末,和匀备用。4 m. v1 y! V, \& D

$ T! V2 y  o  D1 i7 k3 [2 q怎么吃最有效! l' u3 V+ {1 \3 U
1 \$ Y! I" X, s7 ~" _9 S: t+ n
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。& A  ^1 c: a4 S* n9 V4 M. c( j/ x3 l
: ~& q8 v$ F* L3 ?! D) u! q
灵芝鹌鹑蛋汤
' b0 G1 z1 R0 b1 c( |需要的材料
- p, o' C0 k. V7 B; [
9 Z: J5 Z7 l; S- _0 e鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
5 y$ Z) v# C$ U7 e, w& S
" k# a( @9 o1 Z0 B/ `" f4 x怎么样做呢- Y8 ]) Z6 w9 Y& |8 g% X: t
4 \, A3 s; Z1 I" v, F( E
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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- b! B% H1 y" G8 @) R2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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3 z- D1 o+ z7 P8 ]) d* o美肤祛皱饮4 N/ ?  J. n4 @) d
需要的材料$ U  @) M: k$ G4 y% b1 g3 A+ Z! X

; Y1 v9 `  s. _( o2 d/ R! f7 k# Z* c' b芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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3 D! r" ~* d; D3 v; a8 W怎么样做呢
5 A6 q; p! W6 G* g; F+ B5 Q+ j" h% I
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。8 v+ f) E& ]+ d  R0 k8 O

6 H+ @0 Z% Z$ P1 g2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。* v1 Z2 u8 Y* i
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怎么吃最有效( ^) O: _" k6 \. Q

! a, v. N2 ~& P1 }" d$ S每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。/ i' g# X7 i8 ^; f6 B2 ~5 h/ a, g- T

& e9 B+ V8 ^0 e9 N; L1 k, h4 v地黄抗皱粥8 q, B6 F7 v2 p! `+ X
需要的材料) i0 ]% m# F8 a% S

& Y- o1 _/ L+ u) w+ j# z熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
* A/ S" t% K$ [# E. T  g/ q+ j4 ?8 h/ ~. L" _4 a
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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/ W5 g- }, S" f. v* i3 W粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。% ?1 l" q% ?7 X' W" m
7 e' `. B' O5 c$ P7 n. E, v
怎么吃最有效* ^+ d, w9 o1 u* |

6 a1 T4 }/ D. w  ]% Q6 }0 g每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。; E" g% Q' m4 W. n
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杏仁牛奶芝麻糊
$ Y( {# u% E- c0 V  s4 o6 o需要的材料
7 B$ f3 i/ s# O; y' s% Y2 g2 n: X6 p& X: m& U  w+ ?) R
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
4 z6 j+ Z. M2 ~' v1 A
7 q4 q. P" H$ \$ F0 Q先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
# e; A4 c/ z% x9 h3 M% R, y: _/ D/ ~$ {" S  m( m
怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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. K6 B4 f) ~& L& D& O: R; \$ j# H% }- n9 W5 K; [$ D' \" U$ }
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}, }$ j8 k* |1 O; ]' c1 j0 _
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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