|
|
西红柿汁
! l! H/ v) V, O
9 ~1 K4 m! M' c& l- [3 a每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
( y9 {6 m$ a+ A" ?+ ?7 H
: M2 I* R6 y% u. U( A, k黄瓜粥1 }' a, u" I9 n& f
0 u* t, d% j1 F) H# ?
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 t' W6 _0 p+ H; p i( V ? \
/ u/ q! L: B }, H8 k# ]
柠檬冰糖汁
1 K. k; o+ w5 `: u+ c
1 M; M7 _/ q1 \- |6 t8 z- u# x Z将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
/ o0 h6 _5 O; W) ], `& V4 H( X- x
+ {# ^. Z1 c) ^7 S: R3 Y+ c黑木耳红枣汤. V7 t) {/ q/ e! O [
# ^6 F" t( z+ Y; _* B2 C# o+ b; }
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。0 k6 m: E7 @6 h6 L- e( a
0 S Z# B% i2 W0 i% C) b# E$ Z
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
9 E' K/ L. Q* h) P, Q6 J. X, f9 @" C' D! m' ?
胡萝卜汁
5 P1 z- i4 j8 h/ W7 z t
2 s- @( M$ T7 {- c1 g将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
' J' f x) y5 N( f% j
. B9 U3 O7 I9 X9 }% D另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。3 c- W( S/ x- m# a U( J
4 w% L! s* a1 Z1 k: U# P% Q7 C自制桃花蜂蜜祛斑面膜8 p5 w1 B1 O' H) ~! |
' m2 V+ C* R4 E: E& c& B
" A, K# N4 s& X2 i配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
6 w6 N J3 @/ o( x5 f' w3 M
5 Y1 V) z5 F" @0 {* ]7 `9 [5 t2 \工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。1 c$ S I% e0 h. J5 X- e; a+ f
' H* N- e! ]/ [2 \自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。" W) v ~1 J3 v* S+ u8 O* r$ t) @
9 A3 ~; H B# x$ d敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
. h$ K5 |/ F9 N7 z n, ?$ n; R+ q8 t8 y
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。* x3 {0 B2 X- o) Z) X
H. \5 ^) \0 S$ r' [频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
5 T4 y$ w v% c! r' a* L' ?$ q
. N6 C+ J+ g8 ?: C7 q: q- \贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。3 Q! s/ |* w9 _* I
$ ]* u0 P% o# v5 R, L自制中药淡斑滋润面膜0 F4 y9 O# c- l1 H: {: P, Q
' c4 l, C' m" q' x( }8 K6 m
: ^- r6 z( d* ]4 Q配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
: @' o+ z |: t
' x7 r, E+ t) J5 m* Z) l功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。; I) p, c6 D+ |' H' V
8 o/ A& x- @' z% t7 b1 R6 I& L2 K
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。0 p# `4 F" e3 N) W" a! x2 O& i% W
& G; d8 T( g' j/ E$ U7 Z1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。' E$ A& v3 Z( B- k) y
0 n* l* ?' G. {$ x1 m. ]$ A
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。2 ~+ K5 @0 ^' }" m
% O- C% R! J" @* i; @5 b3加鲜乳适量调成糊状。( s: ~6 ]" H2 ^2 r
. w. |6 O; R/ {, U# q i) U8 J
4再加蜂蜜1ml混匀。! C% o2 T8 B, F
9 M3 }4 C1 a/ P, |% B/ N用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
. N; \9 }# e' t5 o- ^) ]
2 k8 R% P. B1 }% V5 h# _' t$ n李子仁祛斑面膜
9 ?/ @7 d! @ `4 d+ S B: Z: F" D O- _
( Q8 r; ]/ M b% ^李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
, i5 M9 k7 }! c1 ^4 _" V# I2 Q" C9 J7 D3 f# i, a+ e! m1 y% w
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
/ G- S6 n7 @ S4 P, Z8 V9 H( Y! |# N3 V3 `
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
! w8 d+ X) r- S
9 R3 a7 ~, [5 @: c" ^8 _3 z6 V用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
9 W( D! {% E/ W9 D! }- ^4 Y- E8 L! S# c& t" \) S% V+ ?
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！ x9 H7 A. ^$ {/ E. y% H
5 Z8 V U) Z; }# D) T' K, w: x% ^' m" G% D8 e: f2 h
% Q( w4 ^3 F: a& i6 u9 s
- C' K4 c3 Q. f- [6 `8 [0 i6 K3 B( Q; G/ Z# [; a% |" g- [, z. Z
% u; B' N9 k" T+ S4 R
8 U5 w$ {0 \; p
9 V7 Y1 B; Y: K9 i1 f, O1 l( w. B( J$ ^. r v
9 S) A' _" K [, a+ v
! [$ _7 q. y4 K* W! k- f. P* n7 P0 v: S+ ^
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28