|
|
西红柿汁
0 Z3 h0 T0 r0 Z9 @/ Z3 R/ b8 r& \% n5 `& A+ d
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
6 d8 B3 Q; {7 f! v) j3 l& ?$ s2 _2 c4 Q: {; a M+ e
黄瓜粥" B7 l: A' `8 C+ n; L- V) a
; Y0 {0 d/ j; b1 Y+ E取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。$ [6 o" |5 v. g( }
( K: a; G* A4 ^6 E
柠檬冰糖汁- q6 @5 b! K9 E1 k& h$ \' g$ z3 R
* A9 |1 W* Y, R% @
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
/ Z! x, s4 ~3 [5 I( [5 z. M( S9 @& ^- B- l
黑木耳红枣汤
& S' b7 p5 S" p# Y7 z! ]& P
' q+ K% }) |3 R+ m) i3 I3 G取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
8 A, ?% B+ M6 R, S$ T2 w ~0 P% t
' {- T" h, l1 E g9 g黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。7 c8 k3 r2 H. b& }$ z8 E }
0 B2 X9 Z: M5 Z0 d4 m; \胡萝卜汁
6 G4 H$ U: n/ u. D& }! u, q+ H
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
8 }. [, w. p: w- N
i$ W8 D! y, P" Y0 G$ f: }另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。$ T, H1 p/ J. H, I. t5 d5 E1 E
7 N- l% E' r' m自制桃花蜂蜜祛斑面膜
8 ^# n6 M+ F0 _! Q: n
' i- F+ M4 z) Z& {; a$ U/ _4 r% n- H2 \; Z
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。: ?% G" ~3 w2 y2 p4 W# o
. j: S5 o( T6 d/ t3 X) h$ f n工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。. K( `& `9 e9 H. J# B: U0 [
6 E0 z5 c2 P1 Q% Z: Y% j自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。1 } h! E8 Z: M' h/ x
) U3 r; j8 s/ G. [8 i
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。* n6 ?2 k& w8 r6 h6 R
9 |" r: N7 I: V, H: E+ {功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。: N- }0 p1 Q1 N( `' Z
# F+ x" q; R' U% J+ k `- c
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。4 z$ g/ |* G% `- _/ E
; l! M: E" a. R贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。/ r. L1 a; U. G! O7 c
8 d U/ U- V" ~7 s% a/ E& [
自制中药淡斑滋润面膜
5 N1 M0 j/ | J+ b. m
k2 a: d W, J! E3 @" R5 S+ m, U2 S M3 m# X( w
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
0 g- h, P: h: I% d" K- K% L2 x2 r4 u4 c0 Q7 ]$ s( I- E c7 @: @
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
& d7 C3 H; g4 [. E; f% O3 A" }+ X2 ?8 c( w% |, ^) M
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
O8 D( y# R6 b% D( `# L4 n. M/ L9 D& G2 U) ?
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
0 Z1 w: e3 M) d( u, v Q5 j1 Z* F' z( j* H
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。. \6 E$ J% Q4 m7 ~ q
5 y* _; M$ _3 v* G$ G) L( U3加鲜乳适量调成糊状。7 N: Q- g; A. n9 P5 z9 O* p
6 x- }- X% y9 v, |, r4再加蜂蜜1ml混匀。
! T- _: b% e7 B3 L1 G% @. i% f2 j, w( C [$ C5 A
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
E6 Y3 E! H1 m( m
5 B& q f1 y {1 |3 T0 i李子仁祛斑面膜4 ?) K9 p5 @, E5 j/ P1 S# w9 g
, |$ v Q$ l: S1 q0 a2 B w; |
" I% E, ~; g2 Q2 N李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
# d- v- {: y3 ]/ o& X/ M$ S2 Y5 z
5 w# S$ U f Y& l功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
) A8 p, N; Y, s6 P0 x' P. ^
5 m: }; B/ e0 j0 F6 k本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。0 v; w6 ^" V+ H& ?7 U/ U$ ~
0 F2 T: D! B7 n% B$ w' w$ _用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
: o) P" b+ V: v9 J. z3 Q* ] Q" r/ t
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！( A7 X; V# X- w/ x
/ r4 _4 ]- n" D0 @2 N2 D7 C
0 x$ ?' U/ L+ h9 ?8 ]9 \9 l! A& ~% V* ]
, i- {& `( P3 O2 j; L
! `" B& ]# V7 r
- C& Q$ m; X( l+ d W; e1 C; r* W9 p$ s
) P7 G- Z, s4 M5 [
& W6 K n7 ?- S8 u/ `
& r/ c) _9 e, A% m8 Q( e& q" t- |6 r2 |4 b3 Y2 v3 j2 R( b
6 z {$ S- d# _6 v" E6 d/ P, M* m- n
5 q/ W. [# D( J: V- F4 i* U0 I4 z
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28