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0 a$ e' A4 R) ?9 X5 g5 v1、 香蕉绿茶/ g$ @% k' d4 h- \# B0 q
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7 w0 H4 l3 g: }" X材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) W1 c5 c% ^7 `4 S1 U7 B
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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: Q1 K) q- q ~0 J材料：大葡萄一串、红茶5g。3 B+ r& {# N6 h
+ ^0 a4 [9 G7 M) \% j9 p9 p* A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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J3 F0 E! t8 h8 k! F功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, f" {! S2 h% G5 H; k: y
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3 、苹果绿茶1 x1 O' O8 ^+ _2 [3 t z# o' x: `
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 y9 _9 a, ^4 Y8 e' w
1 z1 |! t, A8 i5 R: `4 p制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ _4 x& m7 _* c
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶, B- p8 U# W' w- l
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0 v: [& S. \" P$ i' V材料：红枣20枚、花草茶5g。
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% d6 u+ @: {1 A制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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. ~ k( N/ u9 d' B" {% k) N+ X功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! l: X6 u6 O) O6 E. n/ ]
6 V) V! ], Z* @8 {; I% k1 P5 、柠檬红茶0 `6 c$ D* s, k* u; F5 C0 G$ m
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 \- a. A! {% J1 L, p O) p
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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! K K- f/ T7 z7 T$ a+ k功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 F+ ?4 s3 @: Y" r; l) h# }# C
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& p9 k. k# ~8 R
. H, o( I3 F& ^ Y; {, g- h4 t1 V/ T7 、玫瑰果茶7 }1 q% j `0 U0 j
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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- p1 J; H4 x; @6 G+ |功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ f w" t) A2 }' Y& v
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8 、柚子冰茶7 n# r; G2 F% d& S3 L0 H; x; o$ o% T
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ Z3 K$ n0 X/ J3 i0 @; m
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 U. @7 \4 V! R; `
+ ^0 H; B' \$ l+ k5 z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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3 }9 Y* J2 N+ [0 \2 T- u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ [% a8 u) V) e: a) H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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+ m$ y* f& M% E+ f: |: O% h L/ n10 、排毒美颜茶
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: ?) n7 ]' c# D5 l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 x. z2 O2 H0 \6 t+ \& `5 r/ J制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 }% E" b4 c7 i
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- ?1 j1 w" x( E! G2 N5 m8 d. t
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 A* Q, K3 a; b+ e) g, r7 G
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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