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: u) X i5 U. |# H# A1、 香蕉绿茶+ r. {& \& i% M
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8 K$ P* l% A( q# A s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 d6 Y) d6 c- e7 A9 \' g3 L% `
7 g. a4 u* z5 L6 Y5 u制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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# z" c4 t1 G5 }+ C% o功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 R9 j; y9 _9 B1 k& U
8 W/ \$ y P4 B- E/ r2 、葡萄红茶
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v8 ~3 ? s" w( H Q3 b材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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6 |' e3 E. H+ s6 o( `7 v; \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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) ^# P9 a# P8 x6 q/ J+ x a8 k3 、苹果绿茶: I+ l6 D+ Z2 f& \9 r% _
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# q/ G- _: v: W" ~, u+ X
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: Q3 V* O& W& }- l
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4 、红枣花茶% r' C: l) |9 r7 N6 {. |$ M4 r
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' p- P& \+ i! [0 p1 T& o8 C材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( D( q4 g! Z% u) e: ^8 W r
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶: C/ R6 w1 X0 i
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/ u& V: `0 e! N) S* D8 X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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9 s3 W9 x9 n8 m3 q3 ~8 f. |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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: t4 {: m; J( t5 h0 D8 Q/ z1 u功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% v9 Z8 V# z& J+ X& [
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6 、菠萝蜜茶$ {0 o# Z* q# K. t6 @
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$ W4 q4 n: Z" L4 `- C* ~9 C: U材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; g6 U3 v$ H. I3 |1 z
, ?7 q9 F0 m; k; c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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+ A: p9 j. o# X$ m1 Z* l8 p7 、玫瑰果茶, u$ q+ H3 U0 P/ T! ]& |
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+ P k( t' U! v2 r. |) B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 n5 a& C O( R. Y6 i+ r2 s
; A1 L; X% w6 Y3 R7 p% I' g制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 c' g; c7 h7 }
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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L: O5 @3 p+ {) C材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: M0 f/ `+ I6 U# `, ]
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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& i3 {+ B: d; o N0 G) |* N1 Q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% b/ a' g0 g+ K7 X' R& X7 K4 a
) d( ~ E; u# n) ^( N- e ^9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。. b1 {% |. ~5 C
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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( C( I& A- N; h10 、排毒美颜茶
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- s n+ x; j: I. |9 R9 s; h8 Q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。1 X- U Z% U* q: F
5 i8 o- Y& Q( s, |制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 X: Z8 H/ E' x, b
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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' E% R: n* D: p) ]) P) H. s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & N" t* m( Y# `/ C
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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