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1、 香蕉绿茶6 r8 T% G' C2 K) `$ G( X* Y* _
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; X% O& p2 U/ _0 Y0 C! y$ g制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: [6 j' B8 n0 L. d7 h: F/ |0 u
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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- T+ \) c/ O. V0 T! M( O, r材料：大葡萄一串、红茶5g。
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' d$ J. ^9 U. o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# |+ W# t/ [" g% I% X
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3 、苹果绿茶* p9 I q" u1 ~8 F1 ^. F! _% P6 @1 D3 K
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( j3 l+ E% k3 c- ~/ S材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 C! @# s, _' s* w0 [/ ?. l$ H
( O1 b! x; k5 v( S功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( `! x+ r9 `% i4 p* m' ^
8 d% B6 w' B" c+ v7 f/ P4 、红枣花茶
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) c6 n9 S [$ J/ Z材料：红枣20枚、花草茶5g。6 y* U, R5 X$ X; d3 d9 ~
1 [$ `/ m. f, z4 ]! t- _8 I4 [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( k+ u' I: h5 H; m/ i9 E
2 R. y" t5 F5 K2 [1 k, O, T h5 、柠檬红茶# `: }' q2 B, y8 s# H
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1 X! a9 ~0 Y$ Q, }材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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5 x7 D" z1 m7 Z# v; r& R制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* X0 Y5 q3 D" J; K, ^* G7 P& A
# K* n; q* P' U* k( X6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" [# q Q4 b3 }
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 a+ i0 ~6 E/ n) X2 |7 、玫瑰果茶
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@* B9 K, n% h7 A# a! k. v- f材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" v0 L3 A8 m( r8 K
$ E4 `: M& W. V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ O7 J( C% N" a
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; `, q" j/ A8 L, r% V" X
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8 、柚子冰茶
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( Z# `: ?+ H" |" J材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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9 v& j5 ~2 Y3 V0 j/ t, D9 g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 J. `( @% l; C9 n' h3 e
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& v# S9 e. d q. W& ?& M) n5 B" @+ F5 t
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9 、山楂首乌茶- F* W9 R4 } Q Z
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# L: p, w9 s" A* j9 F5 X c材料：山楂15克、何首乌15克。' I% m g6 @' k+ s) Y- T0 U
6 d' T/ e4 M9 c# @- ?制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, b4 \. L; \" B W) A
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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, E! T+ ?- F: j8 P% N; @3 `10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" g* K5 `* p4 ?2 o2 x3 N* P$ j制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) ~& i& G+ @- ]3 v: }9 A6 I
8 u* z# z" K2 p: s* c1 G提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 v9 G. N9 D1 G+ g5 i
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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