|
|
 0 e( K& T4 Q' M* X5 Z) Y+ ]/ L
1、 香蕉绿茶: Y, l' ]- s/ W6 p. P I& s
0 V/ H9 N; ]2 C! X d0 u" |
2 ~1 u2 |6 Q+ ~5 K# ?& K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 ^% H2 K+ e9 T [; G% f" N+ l
, B6 }5 O8 U9 s# i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
; d: V1 R- y; I! x$ C* ^% j: U6 c7 M( D3 V
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) S- G# u e8 @/ C) a
: N1 }( i+ F: P R$ ?
2 、葡萄红茶
) D( K2 [' Z) G7 ~! s, R. |2 S9 Z, f( x- n) C, g" s7 e% J) R
; x6 o! D$ b) N材料：大葡萄一串、红茶5g。
# ?: y" ~7 i' H5 l, K1 r5 W E
2 M A$ o& G- |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( E! W9 O( K) l' t0 j. T
, `6 ~2 U) z' Z: h功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 A/ R* r6 G9 ]% |: K! U% y5 ^
/ u+ b# }8 J: _6 o8 N
3 、苹果绿茶6 b; f7 a& F; B9 _; E8 ^( z: Y
" f2 \! e; R' ?
: x+ C4 j8 G! C8 l9 D' C材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ Y5 H) X$ [, L+ T/ R" Q7 w; p- V: ^
% B+ r- [4 m4 y! T% u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 g( q$ w' l6 ` ?6 T3 m) l0 S5 S! s! f K
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' f9 @0 Y: a, g* F$ j+ p8 R' f0 A
4 、红枣花茶; x6 i4 R; Z" {! V) @# {( g
' E4 W( Y5 T7 E
; B% C# f g4 M" Z$ z Y1 L材料：红枣20枚、花草茶5g。1 q/ D7 F k# u. U
( h8 a; H- v; j4 V* E% i7 W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
& R8 A3 w2 A1 [( q$ y* y! B0 y3 y
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& Q J5 w8 V0 n1 ^$ V, Y! y
! o/ J5 r" s( X# F& b$ A: o
5 、柠檬红茶
+ F- b" D: S2 N4 G0 q- e. G! {: k/ {2 y3 r% n
" u4 E7 K5 ]% P1 t- N4 i9 x. @4 L- X8 h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
' i E( q6 x) y6 B3 ^9 w; \2 H4 `2 F* C4 `; `3 [2 D
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
- c9 `6 v3 w, U5 `
* R) o% C5 x/ G. ?. r' [! n功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& f' N' C" a0 O) [) |* }2 e5 j
* f' ?9 u& h) I& { a
6 、菠萝蜜茶
1 h7 N: C* L) t/ X& B. E( X; |: H2 S, K; M+ A0 p
, G( |; r# W, l
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) s4 Z, I# o( p) J
% J( d1 v d! `# F6 _
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# d {1 g! Z* {3 x. Y/ ?
; I/ n, j4 ^: h) m7 @7 、玫瑰果茶
- V* J+ L9 H# B7 C
; U+ P/ W: |& A1 B0 t% l& y1 R/ B- x9 e3 t5 b e
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- n' z& y, X. k1 U& y1 x
" Y7 |, a& l" L2 m* O( C" P' g7 R
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
) z* _$ F* ^) X3 l. i' u4 y
- `9 b2 o8 G6 Z. J: l! Y# e: U& B+ Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ K! E9 B' D) a
, ]( o% l4 K) _2 p9 B8 、柚子冰茶
4 `* p7 m* d; A. J8 M U) S1 t+ G' K3 Y, @: @: Z6 ]6 y3 ~$ b
5 T/ F) `7 s6 S. J
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 }3 [4 j3 k1 }" P+ S f& ^
" Q9 n" x* W& n% |9 E F" V; J
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 w }* J; J9 C L4 N0 D
) i/ B% O7 {" O$ j9 x6 |7 l7 A
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 n& v, C' E; g% T5 l
% x' B) |, J3 g% e2 V/ J6 V M6 ?
9 、山楂首乌茶
6 a8 r H) J6 u0 J \% U, l4 U6 `# J: Y( {
# x0 J ~' i( d+ V' O' P3 a材料：山楂15克、何首乌15克。
1 h; h' ]& Q( @5 Q2 H
K6 e( s" d D) \$ F$ {3 C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# ?4 k: N; Q z
' a* e4 t/ x5 i5 w功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
& J7 Y& b# F( n$ W, }* O% c) b5 o7 l6 P! d5 z
10 、排毒美颜茶
9 Y4 S8 x+ B' j5 [" G3 E) i
, ?) j. t/ a! G1 m5 I) i
% D) o/ ^- s- i+ a8 p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 p/ v; U* i j! e$ R6 u
2 |, }8 \7 D3 D) L9 I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
4 ^! x5 W4 j: Q% z5 Y% T7 Z, {2 W! k) L1 ^; R: T4 F7 v7 p
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 e7 z0 h) g% ~9 p- q
0 w2 g) H$ T2 z! v提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 H. G ~3 d/ T) c. Z0 y5 e
; r3 Q5 z& h, F" {( V5 O
L$ L1 W! T2 P& } |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
