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7 S* O* i2 s, f, i5 B: y2 Y1、 香蕉绿茶" c8 w- s t9 a g: J% {5 o, E& E
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9 B6 s, W7 O4 W- _) O) ?材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& N3 E+ F* E" L7 ]' ^6 D% q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: S+ e4 X( y( b+ D. }" w
- o& o0 g6 n0 m) C4 b5 D2 、葡萄红茶6 b+ ~( K: T! o
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 o3 G: z( K: j& S! o
) Q* q) X- O: I' Y; \2 ?制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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7 V: k( G) |/ U0 |" Z3 ~功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶7 ^! V, _* S' u
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, x: T9 Y9 _9 l; @; ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ y- k1 m8 H* R- D8 M
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) x& A5 t c K, r
0 ?; O3 c- j) M% ]/ N, }4 、红枣花茶" Q: Z) M& g$ }7 W' R" `6 u
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- \- a; ^. T! Q8 j材料：红枣20枚、花草茶5g。
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7 D t8 u5 l2 D制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; Q& L+ p, r6 H2 B8 L9 s2 ~3 W
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; g4 `6 b- ]" i4 e% b2 g
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5 、柠檬红茶4 ~' D0 [* P. K2 G ~: p
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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- z0 q8 W0 z2 h+ |功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# \# M- c# _5 o( T- E9 @ L. h6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' O( v6 {* a7 X% Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, G* ]% _4 r$ \. p* S
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7 、玫瑰果茶5 E% y7 o; W8 s
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: E, l6 ~. r1 G& u0 |
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ `9 G7 T5 A2 G; K2 n
; e* Q# C' k. u. B9 q/ x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, d+ J( z& N* @2 u: z* ?8 ]8 、柚子冰茶6 P$ S4 U8 r3 _( [) d# L
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ V \! A, ^5 b# T
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 ^3 I1 ^* Q* Y9 y# ~功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# q) Z* M: F4 k4 O
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ u1 `: p# ~- K3 {) `! M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶 k/ `# f" S7 o3 H+ @- u
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 _; F9 X/ a, t9 \ P制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. j; J* m0 o4 J. Z& M: g( U9 } v2 K
; b' h( }) a& B4 q; Q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: l3 ]) O- S! E, E; k
M( \1 g6 W8 d/ K' g0 [; I6 _8 v6 ^& n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 b3 w0 c! W" b2 ^6 Q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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