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* r1 v w A3 ] P( U( a1、 香蕉绿茶& o0 j# R& t, r7 m( p h
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9 {. i" v! q7 |材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* [# A% a5 E/ s3 |# q' i% @& i
- |1 Z3 g9 `9 B; P) ^' d: Q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 _$ a1 y0 N+ Y2 、葡萄红茶
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" K+ t+ G7 D: {+ }5 k5 |材料：大葡萄一串、红茶5g。3 H8 b/ h* z/ f" _7 w+ _* D
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- ?3 a) H$ p, ?# s$ q
! `& ^7 Z; j. R- q3 、苹果绿茶
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/ g) L1 Y5 g. h5 G6 y- ?, _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& D" k( e9 H# a. z
- b6 W" t" a2 w功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* }& b6 X7 X. W8 `8 s& Y5 z7 B$ {
; A6 w n1 g4 |4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。 J. E( c* f' _3 e
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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9 N; X/ e8 `' c3 R) \2 d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# l6 V" y- U9 Q6 L# k5 ~6 h2 \7 l
' W) m& G9 T5 P9 K3 n2 j7 g/ y5 、柠檬红茶
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, h Q4 m+ ] X2 J( O+ N+ o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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. b+ b2 C; c3 H6 d( {9 a制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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Z8 T; v6 j a$ ^0 y: C功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ \; z8 V0 g+ X6 W4 P% {
2 U% f' i! N' M4 S- k3 y6 、菠萝蜜茶4 m- C) h# G$ O# n/ s: _
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) d; b5 P2 z. C6 o制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. u) O3 K/ x+ b2 O) y" s, P3 z
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7 、玫瑰果茶4 G9 _4 a L0 D) l/ g5 u
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: f# c' U: t0 b5 ^材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 F" T: ]& E% v& q2 ]4 e# e8 、柚子冰茶$ f" A @2 x1 m. {8 h2 Z
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5 Q0 f2 F8 m! O* w' q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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( R: a* U+ C' Q; J/ ^, _! g x制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& t" A6 ]% N: u+ u. }
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 E- W- J% J. S/ h0 p
7 y8 \6 Q; W6 T, F+ I+ \9 P2 a9 、山楂首乌茶$ f' z! o' q( o3 |2 N
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ t( [+ z9 Z R, P
1 ~" `8 D' w$ k! s( l" w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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( h! u! f0 H1 u0 H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# O% o$ b! T- H2 w$ G5 X' s# Q10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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' m4 K" `0 v1 k$ v: \1 d功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ B2 ?6 w8 Y+ G7 O; n
3 i# j0 ]# o6 c2 B提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " K3 }8 p2 m7 l* t. [& H
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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