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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 H! }* w! L9 ^9 \) L
% m; s' B0 _8 E# U2 i0 Z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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) I) o( Y' U0 g" j5 j* c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ {: V, H! K3 K# U
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2 、葡萄红茶
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+ {* F9 y9 w( ~1 G0 {材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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/ L4 o9 P$ n* F3 J9 N+ {功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 F7 D6 W: c) s4 e
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3 、苹果绿茶$ ?6 g& j1 x3 ?' S. V6 B2 Q
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 {& _5 @/ p4 I- H" [
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 a/ N) o! m6 t. D
# Z" P; z" |: ~7 j4 T4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。# `) ]$ v( W7 g6 H
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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* H* O7 g0 D7 j/ H" Z, ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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' k9 l) `! {- v" `& O材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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7 Y# @# Z# k- t; b" x制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶7 a- q# r7 |& w2 c/ i
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& R( u' H y& x! |
2 U9 W+ g7 Y& d0 C* M0 Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, f3 q( E$ M6 F& _. m7 、玫瑰果茶7 Z0 e# v! o+ h4 h0 V* p0 s2 w2 Z
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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2 {% `6 O$ h8 h! q3 T$ P制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 S3 C: x5 y( ]" g
c- E0 L+ S- ~- t0 e8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 u. G3 `$ K: }/ l: t
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 q7 s4 Y; p4 X$ h
i) C L8 U9 X) m/ b功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& y H: C5 N7 U: \
7 G( h0 B7 {4 @9 、山楂首乌茶: _' W" P& m* X4 f3 F# I5 Q
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8 Z3 F, u( u) W& s* @: \材料：山楂15克、何首乌15克。% I ~! W& | h5 E0 U
+ ]7 `8 b: C. |& c, E0 V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 I% C; Z2 O/ ]: |5 m- S; n
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# j+ c2 a8 W% M, Z' o
+ T9 c7 q) \ p# s t! O10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ B' f4 G$ ~ [& k+ \
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 s2 L7 z. z5 n2 ]9 @0 D
+ E; W0 D! V: {- {% Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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9 K6 x# c+ t. R- l" D- P: j( F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 C) S2 F! j- h8 d7 i
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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