|
|
, T K3 `' n6 U C/ K% X6 c% O1、 香蕉绿茶+ g- N3 T3 b: t
, z: d5 J% F" a) V) c
* [& T1 ~/ C5 {6 r( |材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: T7 W1 s( o2 I. L7 T# E
$ ~/ I2 l( |9 t6 k
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 a7 w0 ~# {( u; r- S
( N' {* w# [5 D
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 n8 [ V) E% ~1 f1 V& Q: k+ i% P. f1 j
3 M U& g& D0 ]) S/ o9 R, h# m; Y) y
2 、葡萄红茶( x2 J0 t0 r9 v' P: X l ^& B
/ _( \6 p9 ]& `1 R* S" x9 h! A
3 R2 I# V, {' a l9 e4 k材料：大葡萄一串、红茶5g。
0 x9 M% {% e! A+ h4 R9 g
" ~1 L3 ^9 B/ u8 N/ k制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 A2 ]# E/ u6 F8 r2 G
4 `9 n! ~$ z: |4 T功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ c, z a6 B9 G- |5 u8 O; E# d
, _0 b3 D( R6 V$ ^! ?4 R
3 、苹果绿茶
+ Z: ], E$ ]2 D8 }* l% f3 Y7 A& A' x; v N l8 s& b/ x0 j" H
$ q4 q" r) }% Z3 h' ^$ S材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
' E. @/ K! d/ A) q" T+ P, H F g
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 \5 h6 m" e2 M7 f) ?/ @
8 f# [: b- j F9 U; z: r+ d
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
2 N5 c' C' E" B) p/ X: r4 `. u9 g! j3 {5 ?( e) R: c
4 、红枣花茶
! U* K2 C( P7 N5 G7 v' {- n6 D$ T" o# E
4 i% |6 C; d$ O& v材料：红枣20枚、花草茶5g。
' {# |5 W$ y' y1 C' U" s5 Q$ L5 y# g1 d1 B% e% T. @
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
7 U1 c' X7 {- z. T7 |
, m4 E9 p. o, Q7 |! A8 W功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
5 M) A% P3 ^! M* A2 d: x7 H
5 K9 v( T& x( e6 X- Z; j" x5 、柠檬红茶
: o6 z: y/ K: D7 ^; G2 G: F0 k. W* U- T2 v/ j- _: H
; T5 o3 r8 C6 g' t
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
6 v; z/ W( `* {% }
7 S6 }8 R- G O4 l; B) k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 [) }& A' o9 F7 A) [
N" r p5 G" x4 v: Z
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
9 c% k; x3 X. l
( R7 N( G2 ~( \' C* q6 、菠萝蜜茶) }' Q" V' W! V" i$ Q
7 X& y9 }' X9 O$ |$ ~
( D: l5 R0 `9 R8 L, _3 b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
, S) n: ~& J" D
# G4 _5 k+ y* R r制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
& c8 A5 @& m/ H9 J/ U# p" L z' d% ?. P& I7 ?
7 、玫瑰果茶3 X( n) w& \) p# c
" o. ^" t. Y1 B6 m/ f# `; L! I
! C, H- _+ [' O& l材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 D/ ^% R3 D0 V( l$ P+ F! T& S6 u) B$ c
5 R2 _3 V. L9 r( n/ W/ E
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
, t* Q& h: w& i& N* v9 }
3 Q& R4 @$ ^- E' E8 [; Y9 L* R功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 ?! E3 O3 Q1 n6 n6 C S
8 k' R8 M ^# h$ |1 h
8 、柚子冰茶
2 v1 Q" F8 m# l3 H3 U' x
5 d5 b, G' p) c7 o4 e1 L- `; U
' d0 S. w1 n# y" H0 f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
8 X- `3 f9 \" h1 O1 p* o& d5 M) z# ?+ ^& P
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* l9 G+ v4 s0 m
' E% a$ l5 W: |" f& b! X8 F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
; [. `: B& `* ?" `8 w5 p9 y* q& Y! F, w6 [( W1 b% z% {# P5 U a+ Z
9 、山楂首乌茶% `* U2 E2 U% i# \( w( a1 e9 q
( O E; P: r/ J9 _) y$ P" w
: [6 O3 n0 }6 H) e0 ~( I: z/ X材料：山楂15克、何首乌15克。
( f) m# |$ S3 Y5 Z2 k% H* i6 M/ J* t6 Y: B
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 {1 O' G4 w2 P; r% z
; @, q+ M7 m3 l* N% S
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& j; l" z( k# \! ]
9 t; ]" Q6 L; @- M, v b10 、排毒美颜茶
) B' ?# T$ g. a# |4 ~2 n: H6 |; |# r# k4 }# u
8 K2 u1 d) G! {' a, W: h5 `1 U5 U材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# Y3 F' h* `) a- } G
q k% }1 P1 ~# F+ n
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
# ?) h$ w" w, N3 h/ p7 M; ~. ~" G& N& _
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
7 m' v% L: f2 N3 t. _
" P8 H( P5 \+ b3 z; Z+ T% Z9 I提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - I8 d* T0 L' s6 s! H1 K6 I0 l% b
6 @5 P8 `4 w% w& C/ L1 j) | / ]; n1 y0 K- C, e' k# q4 }
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
