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1、 香蕉绿茶6 R2 R, c$ A" `; T' p' n3 v& N8 }
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& [4 f& ^2 I- {5 U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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- l9 a- A. T; C$ [& ~+ M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 `% Z' q" z: p2 z, a
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2 、葡萄红茶7 ]* e4 l7 b0 I# {7 z- c) S# @/ x
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6 X! _, h! q$ r x材料：大葡萄一串、红茶5g。
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. ]# P( ]$ V( S c6 B" D制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶$ s' @ H7 j' \
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: _0 V( E( i- u0 @5 `) W& g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( [/ b5 y, D$ [# v' b8 Y1 ^' j
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶8 B/ I; k" d" |
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 ^$ `; O; I4 u+ O: [! X, J' R1 l
- w4 q& w3 q5 {* S1 o5 r9 S功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 \, }* N' F- C; C2 s
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5 、柠檬红茶! @* _* B0 n- c9 q- A* V7 n N4 \
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5 G E4 o: B* v2 P材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) g: e4 D k, x& K- @1 }
' ^1 b; K9 H2 I4 A7 V/ W制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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$ C8 u& }5 m6 c0 B+ i7 L功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 k! W, V# o; H
% ? e7 r. h- M4 y$ f6 、菠萝蜜茶7 J4 k: V* g5 B9 Z9 u
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- c+ Y- z. r, q( y" c8 k$ q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) C) ]# e' {, ^- z
7 K5 H* o* U$ ^/ N0 X1 V" ?制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 ^1 q. p/ [' i* ~4 ^1 S7 W- m
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7 、玫瑰果茶( H* T5 N* c+ D! a$ k8 u5 ]
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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$ D R' z) k K6 A- l" D制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% g7 A# r5 u- E( y( v
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' F( n; O. a0 [& g2 s- [
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9 、山楂首乌茶" z9 F& a+ ?; O$ N
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 Q8 P6 X5 y$ n
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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9 h, X5 z# l2 q5 k8 u10 、排毒美颜茶
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' @' S: E6 l3 x- G" E) q3 s材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 s: y& o+ r q) q! \5 M3 S& b
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 t) C0 C8 z6 R
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : s- j6 x9 V3 t
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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