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1、 香蕉绿茶# Q2 a# v0 e" l+ d9 b6 \
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# \$ S! k& M: M# U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 N, y: Y% y4 o& m4 K0 u
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2 、葡萄红茶
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9 x- H& S6 D: y材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。& _# `1 d& A" p' Z; W
9 |1 b2 b _+ o3 B. W$ J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 y1 M' K, t) ]& N7 `/ c6 Z; U" v
/ U* H. N& g; k" H' m0 S8 q3 、苹果绿茶3 w& j- }! H* b) k5 [# b9 i; T
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 o+ K4 I9 A) N1 |, v
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- D1 d! i1 q1 y4 l ?/ T
) b1 L; k! b3 M, {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 U* B! J) V; \8 |0 p5 E( p# V- y
% q. @' p e' Q7 s, H7 q4 、红枣花茶
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( F8 V7 g: Q* r' e) N& s材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 S( V0 M w) z* ]9 Z9 K. J
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* S0 }- L7 M$ l/ l
% l0 _- J& L8 J5 v$ b2 `5 、柠檬红茶% | P4 B% l9 `7 d
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( M, n3 Y* Y! q: }材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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% T5 Z: a) ^! Z0 `: E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, f" w2 R e6 M$ u
" A# [( n+ a7 v7 v7 b6 、菠萝蜜茶" A8 Z: J0 U) [$ O0 r" {* L
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* o0 {. r. ]; g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: r" k! e+ B1 d( K0 X
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) `1 t5 N% t5 i( B3 R7 d1 |
( _. c& g/ D/ C7 、玫瑰果茶
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5 O" ?9 g: f3 Y! W2 D0 N/ q: ~5 c: }材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, W0 ~0 R5 r8 \
: D: _3 ?, S# Q5 K+ t3 w7 h9 m( ]制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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; Z0 W6 S# A: i8 Z1 O材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# F$ h6 l; A; @( O
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 a0 `9 c! Z; o
5 X' q! p% W* A0 a0 T0 _5 @! v% I# Y9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ s% p/ [4 d; B* X) ^3 `制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ r; d+ l9 L: e# q' ?% D! F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶( ~/ G* d0 t# \6 l/ Y) c
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! d6 F- B8 A, f" E
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' T. q& p8 k& A+ W9 V- h
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' q* v7 k1 a( v/ I' x# n& M
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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