三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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: f: b, n8 X) U+ ]; h, i  O5 D7 E" K( ?- F' v
山楂
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3 y8 Y! E. w/ o  W山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。1 w, k1 \' M2 C! Q2 O/ @
7 w  u0 s% N( w) @7 P8 x+ v
啤酒$ U# \" V6 `8 ]  F0 C$ Y% C- ~6 T. M

8 B  E0 r9 J% O  `  `有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。; G* l3 w  Q3 V3 _! i
9 F; M1 \) k. u7 L. W
绿豆% w& h# a3 F1 P1 O
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。) s1 R+ D  z0 t2 E! k3 M

9 T8 \6 S# l: I' U4 e' w( X# g! r/ I
2 |1 V' c  L( r% q' x, g* X' K; \+ K/ ^, R7 [
莲藕
8 a% O! u- A% ~
2 o7 M$ a" ]& F3 _藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
3 w# |  p# _) A( J* E: H# a
& z: b: H8 [0 I8 a1 l玫瑰
1 R# i8 e# G' J. f! [
) N: _8 z% }  B( f' z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# M( v% p" J; I1 A$ Q8 ]6 Z- F
, ~+ S) Z0 y0 K! D
萝卜
/ i5 N; F+ Q/ w0 U% C1 P  c" y3 A- y' L) \/ m4 ]
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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