三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。1 A- p6 O3 _  Z, L2 Y+ |8 n

0 s9 E; v  e: [' b% P% l$ O. o0 y; r% l! L$ J' E
; ?* t: L+ e+ [; X4 ~3 t5 }& {! ]
山楂$ x: J# G" k$ ?5 d* \0 k$ y  n
9 w/ \6 @  a* N. Q/ \/ D
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
% Y1 _' I. O; a7 A& X" ]$ c9 {% u6 I9 j( `" y+ n' n. n
啤酒# R$ s1 p7 F8 C

' c, z/ P. X  L, \2 x5 ^有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
( P: a& V7 ]) w
, v$ `* {3 m5 \6 C" r& J绿豆
1 G( q, q& R) D* `% |  k1 G8 U: C  N
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。& Y, X: T+ s9 @& k7 ~

1 I1 y2 H# ^& l  W( `6 }* E" J9 d) L0 V* S
1 J- j2 \# m' j% ]- b6 W! u
莲藕: V/ T( W% _4 b" @5 f% F3 K" f9 E  S

* y: \/ \$ F5 X3 k藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。& B- f) I: P, [+ c1 l# r' m
1 w: ]% g& ]) E% [
玫瑰- J# v. }& S* f
( ^; Q7 E) [2 q% v4 z+ P
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。) ]9 }! o+ L/ o' f' R3 u) F: V
1 K- e5 ]) ~) s) v5 V# C
萝卜8 W6 F- b% x+ n" A% x$ o8 M
* f8 u2 V' j; ]" P
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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