7 Z6 z- Y1 e- X4 \" b: c春天到了,女性怎么排毒养颜?一般来说,春天气候干燥,人容易火气大,情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 0 U* B. n9 w) C$ u6 P$ e6 N" u% k0 `' l7 T. d
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山楂# W, k1 {1 V& C/ H
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山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。$ w* A. f' D( a( D
* g8 H! [8 |# \/ {, f# o啤酒 % i( g* l* Q7 R4 i2 P* W$ D+ t% O! f, h0 C" o" K
有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。% f4 @. {( L; i- V: v* _
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绿豆1 Y% `( O' n6 `" ^
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有清洁皮肤的作用,特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。- J9 `5 `2 y8 n8 V
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莲藕3 R' H5 [. n( Y