三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
1 A. c8 L4 `6 q  V( w3 p0 x+ k
7 Z& p! H/ Q: Q3 ?9 T$ z( l9 d( J
: f0 Z3 h- Q- m1 i5 I( c
& m* L9 z, j* q山楂4 K; F+ n- g( }( E5 C, I2 \
2 e( f7 f! O; p$ U3 p# g7 w
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。  p  h+ Y: H; ]: o6 L

0 V0 I2 c* P1 H1 Q! q啤酒8 I6 N9 ]6 j# J2 `- C) [* ~2 J

% B! ^& x% \( x. N" s. w有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
! T! g1 \0 |* a( W+ l7 B4 n
! {7 S: x) c% `. {3 ?5 R+ ]绿豆
3 _$ U1 E% c' J, |1 \/ S: q  |8 T- R: B  g) p+ o/ }
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
1 x. z9 i; u% i. h0 X! ]( q% h3 j$ Q( h/ K$ K" v
8 ?2 [& s4 v* `- C0 z: A

* \8 B# H# h! x( u莲藕' f1 l  j" \! S6 K- A- j
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。9 Q1 J8 q, R( n2 S0 b
# T2 O/ ]  w3 e5 l# n
玫瑰
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
9 I) `) Y: @( I! Z7 a: I$ G' @  S# B; b
萝卜+ j+ z! _* u8 e9 l+ c/ x
4 Q1 @* d6 A) o9 U5 s2 g7 y
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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