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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; n+ L6 G) V' \' j5 D9 W
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7 F8 S7 B6 }0 z; R, q- P祛斑花果茶
! `" ~8 P+ A8 o7 U. |5 p6 T- h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , ]9 v8 b# l, k/ s: b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 c/ n" C1 {+ x# h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " o0 J& G( ~! k, ?" v
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1 h- V7 I7 V" ]( n! p0 o莲花茶 3 m& b6 _2 E# z
材料：绿茶3g、莲花6g
7 h$ G6 d, x$ N5 ?; @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 N/ h7 b$ h- K+ x8 m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; S$ d+ p/ P4 L: L2 g; A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . p# ]7 ~3 `! F4 T2 x3 r8 P' r/ L
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J4 p ?3 O) \# p; d柠檬香蜂茶
$ p! s" ^" E( E. |' V6 L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ v& I a5 s) T* _2 q. h/ r* C z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 L F. y) h! b* Q" ^7 r1 A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 D5 c v; F9 C8 f2 R1 x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 Z& U8 W0 m! G4 X& e4 \0 s0 o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) [; ? Z, W6 W0 ?加冰糖放凉后饮用。
w6 x& g- @$ X0 \0 l! h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + }' Y4 ^' s9 D7 k4 H% T. R: X
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三花保健茶 * G- E7 j _+ \; e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , f- C% I9 e9 o9 E3 M1 F, O" M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' B3 v: E6 N y& @1 w% x# V1 P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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