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) J: @$ T4 t! [: [5 h& |4 X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 I8 m5 Z7 V$ o. O1 X- j/ U) H
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祛斑花果茶
' z' P" V; R/ F R& Q) a' @" l4 u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, g. z5 j2 m7 V2 q. @/ w2 k8 B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / b/ N, R6 \6 p/ |' z0 t* z5 x# m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; w/ T; Y M# N" ~* @莲花茶 : F8 O7 K4 Z2 u& N0 D3 V7 s
材料：绿茶3g、莲花6g K1 @4 d5 d+ r+ d1 v/ d" D: s' S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 i- X/ `3 L2 v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# [8 k, ~# n; h W9 e- vTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 - u, j7 I7 h" r7 U! s+ Z. K, [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * s. Z: O& f) n8 ~! A( }# |8 j, K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ e6 L% P; J1 ]% X. u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' z6 d. Z7 X% q, C( [
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润肌养颜茶 4 T; Y; c$ b h' Q. Q# d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! U! ~2 W6 n6 H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 p0 v3 }3 Y# L F2 p9 U! ^加冰糖放凉后饮用。 1 k6 P: _2 m( F: Y, v* X. t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 m# c/ e: U- N$ h1 W7 i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( M O' R# |* K3 p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - k5 ~7 h5 Y$ m8 v( U- o( V6 \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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