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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 o2 u& `0 k/ p# m# _, j祛斑花果茶 3 S9 E% }) D5 G2 _6 h% ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 B6 W" i9 o2 S2 w# M2 k; Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 n3 z0 l# U- _8 _. D6 N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 D$ |' \$ ~' \) l% `) M! e莲花茶 9 E( J. Z4 D4 C% S& G" \
材料：绿茶3g、莲花6g
# \: t, T3 E7 W" a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! G; z* x" }9 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% x* w# f$ ]6 {) u, k+ U- kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) Y- z/ A5 w; U$ M9 w
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/ [3 |* n% b2 Q柠檬香蜂茶 7 u5 c3 ~% E# w1 I/ T. r+ r* R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; g- H5 [9 m; a. |) S" G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' M( { N- y5 s4 P7 p& d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
2 S: \. j4 @2 J6 Q) O- P _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . O4 u$ a& R% v& b) N$ u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( j! W. [. D# ]+ d
加冰糖放凉后饮用。
! I$ s; ?( O8 o' a# e( y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- t. ]2 ^3 \, h, b7 U三花保健茶 8 q- _2 Q% Q9 z( _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ P6 Q5 X% e0 W* p做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( n' ?( F1 E3 K9 q% J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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