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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! A! u e3 H" C/ W
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祛斑花果茶
' g8 k5 k* c! R2 `- s) @1 z6 x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; i( o3 r1 f# l7 R, T: o# K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' q$ a7 Q8 Q$ F* Y1 n2 g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 l9 O) {# C! F
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莲花茶 / \6 a+ m4 n' n) W9 q, E+ x
材料：绿茶3g、莲花6g 1 Y! g3 `- y* b, ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 V8 y. t/ w+ I6 Z: U" H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 B0 a6 e1 ?: c- v9 s0 b% I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! A. n; v6 l0 f
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' L% e9 R6 |- E& Y$ ~柠檬香蜂茶 ' S$ S6 G* Y/ T5 c% p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 W: ?4 x* {( j) \ {$ j6 f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 }' m# x2 e+ r3 v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- t2 ^& W8 z8 L润肌养颜茶 6 d! g+ J7 x+ B) @5 z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 M1 J1 a* d3 n. d; L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., w- z5 _) O% Q& ~' x4 @" v/ K9 O C
加冰糖放凉后饮用。
+ m- h5 R& l* h a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & E$ m1 G* }; N% N" [2 b
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# s) c3 y+ L6 I4 f$ p6 S三花保健茶
2 ]9 {* `9 N9 ?2 `+ W! a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # l; I, c6 f9 ~5 [. M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 r; @! T+ n$ r6 e. X% |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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