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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" d& ~) ]! X9 u, ?/ S
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2 g* r) g& |# N1 U0 T祛斑花果茶
" P: s' E% z6 o" f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 E. A W7 {" |, _3 h4 D6 @( ]做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 n% C) g1 ~& l8 H* a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
4 L8 A9 c6 q9 b. @6 E5 F/ p材料：绿茶3g、莲花6g
8 b+ ~: z5 ~9 `1 Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 T& l' y+ i0 l9 E- j% m G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + u! Q# \! ?* e9 y! `9 {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" f8 k; ^5 v+ X* m1 a# v1 q柠檬香蜂茶 9 d t; h% z6 b: y, W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- H _' u" S( |* O D9 ]9 j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : d* ?0 p+ u2 ~" D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ; _! J* }' S, U7 t5 D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / t" U: |/ K" s5 d& J, S
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 @9 j" D/ E- o0 b) u
加冰糖放凉后饮用。 & ~0 o6 h V8 y6 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , R+ T6 O" K f/ a) R
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三花保健茶 e& C1 F! e, P# _7 m- ~9 P) P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - D- w3 X, C; X5 i. x, S- ?2 Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 A, x& B$ j$ v7 P) k) H4 _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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