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( p! t4 e$ Y, U. E8 A女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ h0 s$ H7 V( n5 ^) ]# x4 q祛斑花果茶
: j% [) e$ Q, O8 M0 ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' v3 Y/ g: w: l" }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 y/ _; j* i: W$ b$ i+ l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 M5 r2 A5 ]5 r/ u
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! i2 S" M+ M6 A$ [莲花茶
( C- Y- e2 A, f材料：绿茶3g、莲花6g 2 C) D/ Y6 d G, Q2 N0 t% Z6 _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 n7 L( }6 R5 J8 r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, F; d; o a0 B, @: x- L& tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! y( |6 J9 @/ C: a3 \1 s
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+ @8 r+ b w, Z8 c5 ?( N- v( w, w柠檬香蜂茶
/ ^! s# h1 l8 L8 B1 o- u1 C4 H( m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , m1 t) F! Q) V% B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 r: I! V' u% b# [7 G0 u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ I. c- l1 n( T9 a$ B
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润肌养颜茶 * O0 D% V. l* U: r- e1 ~ y, }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 Y: |1 t6 `; w- X/ i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 n1 A( J; a. u# o; b" ~" w加冰糖放凉后饮用。 + }$ J6 w$ x- H4 p! }! L S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 Q2 g2 f8 Z4 f. B( \6 N+ X- `& l
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- x6 i2 S% H9 ~6 p三花保健茶
9 p' s2 T" q* o" Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ Q6 N# u0 U0 w3 O* F6 ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ M4 O+ a7 j6 U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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