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/ P _- F: m: T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 B g6 O: {# {1 T5 K2 P
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+ t- @% E, ^8 b9 ~祛斑花果茶
; ~8 x$ K7 V2 {+ G: A, }- S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; i R* \/ i" V' O |5 P; Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! Z* S% Y% s) Z' X" E# F$ ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 X o9 n. U4 T
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/ M$ C3 t+ b# W- i莲花茶 C6 K& E% b3 Y' g7 R
材料：绿茶3g、莲花6g ( y0 ~% a' e: ?/ \+ e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) L: T! ?; d) l/ ~! }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# d: E9 V0 X9 W( X0 O( T- yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " s" k: \- n! `" z9 _# P
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柠檬香蜂茶
! r6 P6 L E1 R I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: n( U- M3 c6 A9 ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ a( H8 A# B' P [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- I% ]5 p7 j# _: V1 b润肌养颜茶 : [5 g& F. ?( r$ T7 a ?6 M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 `0 w6 ]! b% J- V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 k! M1 U3 P0 N/ ?' H
加冰糖放凉后饮用。 - a \. \4 z9 l$ U, n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # v* k( N. S% j; d
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5 V d' ?/ P0 x, `& w三花保健茶
! X# H* F5 {% Z, ~- v( [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, k% L. o1 |- `/ z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' ?2 F- Q% J( Q/ d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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