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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 r( b# i2 b* w3 ^, q4 W& V祛斑花果茶 $ w5 e9 V. x% U% B$ b8 c, \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * O, W3 f% m! k/ W: [$ j6 f
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( V& J) q9 H6 V! i7 }0 ^; Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 T- e9 E- _9 W% y2 M* Q" T莲花茶
' ]: z9 f: i9 M7 b9 z: N" S材料：绿茶3g、莲花6g / X i* y; V: t5 q+ D5 x5 b1 F6 M R8 F7 O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# a8 V, F0 S$ R) j2 E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ L% M' V- E: x; ~: C L5 ETips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # V! d% p& ^/ P. M( |
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4 P- x- K7 Q" ?# [. j柠檬香蜂茶
. s5 v/ P- I0 j9 O0 R6 \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, I- q T# U; i4 i# }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! Y2 K9 S& [7 p功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 p1 V$ T$ B9 }* B5 v" q
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润肌养颜茶
}& Q9 p! j2 K4 ~) l) y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * d- F! Q# d1 Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 r- o2 V |7 ~( A/ m0 `' u# G7 V加冰糖放凉后饮用。 5 I- |* ]% V0 a$ O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # \: O9 x. z5 r6 S: ~" W8 }2 a
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7 h% |3 Q" e1 K# W三花保健茶
7 E# l1 {2 I- |/ e. s7 a! R" O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' S% {+ J1 S/ @/ d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 v4 t4 f9 X2 c8 Q: C. P v0 d6 F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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