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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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; I; Y# U/ {% Y9 W祛斑花果茶
8 V7 E0 h) s- ]6 E6 J! f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 t' J! D( ^+ I- \0 }* Y% x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 O% T3 a- W% E+ ]# S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 V. X( f2 T' C莲花茶 " A" P4 J+ t* \% W. u
材料：绿茶3g、莲花6g % o B$ k- l: p$ a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% s+ c4 W" u$ ~5 h; g4 n2 M( u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 Z2 B0 d5 j) @0 m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: q# \; x! f" h0 m' \' u柠檬香蜂茶 $ h! h, M0 Q/ T7 F0 g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" v0 ], C+ L6 | Q/ A* Y5 e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 g5 _. a! k7 P# r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" F+ C6 V$ `7 S/ P% ~3 I4 S+ e润肌养颜茶 9 V4 r r; S# y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : @' \4 W. U( u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( u" z8 y8 r2 B& [% b
加冰糖放凉后饮用。 * o% Z9 }: M' o" Q, H9 m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 @/ \3 V, M# }三花保健茶 0 p/ a; |: q& v5 _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # t. M0 o, k& G) Z! ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 C! e- Z! e! x! G2 ] a: V/ u2 J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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