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& q7 S2 G: j! u7 s+ _- v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! L( d @5 {0 L, d' Y) l# \祛斑花果茶
- a0 }% S' K& f3 w: k8 C* w3 {. Z% o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 [! E! h! v# {9 \" T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( m7 d+ X) S# y% }3 H7 U" K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 , \& c8 I0 q& q) u5 d) C
材料：绿茶3g、莲花6g " j# S& A: k' l3 _5 q3 ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 U; X- T* q, d0 B1 T z- R/ q4 D; R; q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 X; Q% _+ H" kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 w2 z$ a9 t# S% C6 N$ e* R4 z
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+ {4 f) w/ j0 x柠檬香蜂茶 9 V: M# h& d# k' @6 j1 O& F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " R% a' [9 L* O! k% e' e- \+ w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) D5 K- H4 y, l' Q" v$ R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
" B# @- h# h/ |( W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " P0 r8 ^' a. Z. ]2 `$ A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! C7 J2 H6 k- u( j2 \ p. f
加冰糖放凉后饮用。 + | W7 K, t1 c2 V% ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 # t* h& z# R. V( K y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' B; ]% o4 o, I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # c$ C! C" L: {- K% E# Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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