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8 |% N2 ^( B* I3 Q2 ^2 f7 M$ m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 x M/ y( S- { l; k
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6 ] U! H3 l' m, |( |/ S祛斑花果茶
( v2 }5 s t ?, t6 _. u4 r" S# B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 Q/ H) q6 {+ x' {8 r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 L- g$ J8 V6 ?6 }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : y! p9 |5 B# B
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# P! D! z8 i; D% R/ U% g莲花茶
8 P0 B% [" E$ @材料：绿茶3g、莲花6g # ^. j: c- l, f8 R# m* R! T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 g; ~: I! \. k/ S6 V2 e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ T% V2 j! H# dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 b& U0 B! `: W& E$ Q
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柠檬香蜂茶 3 X0 t6 J5 h/ L2 }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) }$ V* {* V! |% }& l$ n1 @' R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( H3 e' f% N% O. _: v4 y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 [2 E# G% [9 `9 Y9 X' h' e2 b8 L7 Z
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润肌养颜茶
7 _$ Q6 P" x& P, F# u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 T' M! J" D' b c
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 @7 \8 w# D. D. m
加冰糖放凉后饮用。 . e% a6 D: t, D$ Q5 f' ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 I5 ?2 I3 R+ g! f! {! b7 y三花保健茶
& t9 j M1 T" d2 E! a% f- q/ u% z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 }& E Y7 R2 ]; ?9 `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 \/ w) a- W1 ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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