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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( h9 ~" R: B0 T# V; D( e
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祛斑花果茶 , d, L( @2 I- M, ^ l8 r$ V c0 m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# u4 ^% j! M. f) E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# R9 d* O l* Q/ ]& R" d0 s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * b: h- ?9 q6 Q7 |, a7 {6 d
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6 j7 A: A. x6 Z8 g/ F1 o, T1 D莲花茶 * @6 ?4 m- u; t) Q$ D/ [
材料：绿茶3g、莲花6g
: x5 T4 f1 C; b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / N8 ]8 Y5 }8 {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 Q! w& c! q+ m/ G# j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
& j6 o% c9 e+ S& A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * o% C6 K1 Q6 q; `# c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) a' W6 Q, ]. n- a9 h0 o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ c; I7 z9 z7 ~润肌养颜茶 2 n: W3 b+ v3 D1 G4 {0 ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 Y3 H% p0 a0 b* q! U4 H
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, t+ d; h) a) \% ^) n加冰糖放凉后饮用。
. S# N% _2 Y3 `( `5 ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 l0 r1 N7 @, m5 Q. v
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三花保健茶 & u1 K" _. P9 Z( ~; j7 q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 \1 T0 O4 ]# P1 O5 S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
L$ Z3 X+ C" i* s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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