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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 8 V$ V, L, ]2 I. q! ]5 A& @ x# @
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 l5 Y7 H `8 M) B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; m* }0 [1 P5 E: @% u% A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , p- P7 {! C# m/ p% o$ \
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莲花茶 ! x1 N+ y A' S3 X0 F7 s
材料：绿茶3g、莲花6g
, R" E, N0 W1 x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 o; s5 E' S% M4 h, i% Q. i9 B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! P2 }& | c. `* Y( V3 U1 r9 @! TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 3 X1 I; v1 S" S% D) B5 H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 q1 c: a6 i6 R1 J+ m1 c6 q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 \. h! t2 w5 K- R4 V" X: `: \7 L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, l% Y9 r4 c& S( `
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6 N) j! I& K- B润肌养颜茶 6 r8 w9 f3 _ \/ P# G$ h9 C! k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" ?$ Y+ o4 F2 L9 I4 w+ h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 C+ U2 |8 a7 n7 j加冰糖放凉后饮用。 * d/ w* h5 @4 K% M8 E2 ~$ d( y: O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 l' K8 N; J, T( g, q8 E三花保健茶
) H! y: w) N/ g, e- i0 t) @8 m9 x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & F l" E* t% W. `3 |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 e P0 t# ^$ e* S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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