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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ U K' V+ M% M. `
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8 c, I$ ?# Z. }; k1 P6 [6 A G祛斑花果茶
3 \+ @: f0 Y5 R4 ?材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& c" {" ?' p$ v做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 L+ N6 y6 Y* D, @1 o1 _
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 7 M. x+ s6 A& n2 m
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. T S& \8 |: r1 f6 k3 S, G; j莲花茶 5 J" j" O: F8 W) g
材料:绿茶3g、莲花6g
6 `( I8 Z2 m; w. A2 w4 j做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 q; \$ y4 w& ~* O功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
$ A: x6 K& H5 Y% NTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ' }$ N7 P X% L8 I1 U# Q
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, E" z- L x" W做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / O1 d6 E; D$ n9 O# P7 K% D0 e
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) C) u" g g3 ?润肌养颜茶
0 w# h- {* r& k' W: ?5 M5 M材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" E, d4 F. d: S' b* y( }- c做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.5 M. T3 P$ z: E$ [; w5 n
加冰糖放凉后饮用。 6 F( `* v+ a( q* F$ n1 X; p
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 c9 U' H6 ~ f: R9 `7 I0 Y7 f
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3 j/ l2 n1 Y+ s/ H1 t) b/ a三花保健茶 + d7 J6 k6 L4 o" q: [3 ?# ^
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; q) L+ H; Z- A! V0 P* r: U做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
: a9 {) p- d; l( Z1 |! B ?功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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