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% [" E, j- J5 x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 ]% Y) }$ B8 ^
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祛斑花果茶 * C8 L: |+ R& X1 n- F' h8 ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 G" V& S+ I* w& ^7 S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: s0 y# x$ C5 w, o/ v# T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* o; G+ K) Q7 R莲花茶 2 o0 Y- G- z& k& N
材料：绿茶3g、莲花6g - L% [+ E0 W' [. s8 M# I$ T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. m. T' _6 g3 w5 d7 T2 Q2 p" M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ v5 l5 N( ]. l' ]# TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 C3 O( h$ w8 \: J0 G) K3 s
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# k3 `& i- p$ I4 K1 S* c) l柠檬香蜂茶 . ~/ c' a% e. x7 Y s3 H; P* A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( ?% J) j$ R J! F* h( V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , i, U' @) r8 t0 D! V w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) ], Y0 ?6 S, {9 ~ H润肌养颜茶 : _: y0 X! G3 I9 I6 n1 Z7 P6 a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & l/ g+ z: m# Z' f: ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 V+ w; ^% e" v加冰糖放凉后饮用。 ) _6 a" M% f. s, O. V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 F1 _0 X G$ e8 b三花保健茶
5 K9 p4 d7 a7 x: v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 I) ^$ o6 e7 b! r" @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % B5 n/ Q6 ?' S9 f) h, M1 X4 W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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