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7 z: c$ d5 n1 m4 p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, {' v. q9 Y) I8 o. b- ?9 u4 k) G
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- g& ~2 e1 Q3 t) j0 w祛斑花果茶 ! q, J$ `! U0 {5 b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! h+ ]8 F, x3 s, ]' \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 h; V. P! Y$ u+ Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; h$ B( w+ f6 j1 S& X- d8 F) s& c- a
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5 Z5 B/ A% J8 @' j4 |+ y3 q! I莲花茶
( y' A8 e5 A! j# m( ]- P2 a9 L材料：绿茶3g、莲花6g
" f# }3 t( J- | y+ D! Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 D ^0 Q2 {: f' I1 L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % V) X4 n! A4 l: T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 9 o4 Z$ F6 K$ t7 w/ Q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ n, Z( [5 w3 a# i$ a2 S% m7 N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 Q9 n/ |) y2 t0 J) s- a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: x+ P# N7 |- J/ f! y- g1 Z
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润肌养颜茶 8 A6 i8 V3 C$ I p1 Y6 E0 M2 l& I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; z6 O3 o) O; @9 u. ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 l% J; C6 x3 |5 C" O* q) {) {- Q: r
加冰糖放凉后饮用。
0 z4 c1 O) `* e/ f6 C, P+ T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 I6 e& A( X) ~, f* I( k8 R
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+ U( m" r! \1 b; x三花保健茶 6 n! `) x* Q1 ]3 F3 d* n7 d: `' `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - P. X- k E- |5 q. s/ R) [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # U: U, h( g: J$ G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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