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3 Y( L7 x# ~# @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 J. s; q* {0 H; n( _
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' s; z. n8 Q x( a. d Q祛斑花果茶 ( J S/ t1 R B7 c' ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ P2 I0 `! Y0 y# Z5 `* B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 q; P# S9 U: F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " H4 D/ P+ Y: q3 L( ^
材料：绿茶3g、莲花6g ' o1 L6 f7 _% U% l/ T- C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 C& L+ ?7 W% j: Y+ S3 s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" w$ |, H+ F: P( w, l$ b2 LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) B) V# i# w# Q9 A" J柠檬香蜂茶 4 ]# T+ [: n! v9 h- n
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 K8 M. i, ]1 }) ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: {$ k; f f! m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 {3 k* P; B/ z8 m. N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 @1 d, d$ c e% I5 W' B. R- x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( w4 R9 U% Y8 e* }" ]% B. x加冰糖放凉后饮用。 & J( F% D& K0 {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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N3 D: @0 U% h/ F三花保健茶
0 | c, g. i, C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ P- X, E' n' ]$ X3 \0 k( N, |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 S7 R w1 S5 z& L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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