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& z: Q" N# w0 h1 C& I% U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 @6 T* }, K6 d* U5 y9 r3 }祛斑花果茶 - U4 H! c$ b' W1 r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' L2 v7 S0 g* @' l- a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 Q1 a% [) A5 U( ?$ y. H/ L* S0 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( f' Y. C- n* ~/ w/ z4 w材料：绿茶3g、莲花6g 0 j5 s; v! i5 T* A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 Z }3 n, o3 J7 x+ S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / P3 t5 U. @8 ^- R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
5 Q7 D5 O; M: d) }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) @# |* D! v! R' K6 O8 M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 a1 A+ I) _0 p- v3 w6 W3 X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- o* A5 O' s: G; l9 {& S* ?
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4 {% P/ L: ?- n, j8 S% v/ m% G! m润肌养颜茶 ( K2 h9 V( {2 S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 f- s! h7 F+ A9 J. U% C# j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: H6 e' a6 W2 D% {8 k加冰糖放凉后饮用。 U) V: C& F! k- e, @' S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / c; j' C7 h; ~5 l" F, E- W
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0 j' Z3 U6 f/ H( z9 ^- c( S三花保健茶 , ]2 v6 e5 j: h J% |$ p- U. x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; @& I8 F6 r- u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 E& Q8 K" p) I# i8 W6 w+ r) Q: P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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