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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( E- T0 T* {, i8 x$ j, h" {
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4 G% z3 w z: y& s: l3 r4 v祛斑花果茶
2 J( H4 G' K; p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + _8 q" \8 R( y+ ~" U! c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 x! a, D4 F* [1 E# _4 {2 Y3 G4 @
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 B9 m. v, T6 e
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莲花茶 ' e1 C% v/ S, F3 ^8 O1 j' [# _
材料：绿茶3g、莲花6g
! O j8 _! H# M) j8 q6 O" v4 h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 z: c& w6 a2 Q: v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 w% O, W) y% Y0 h) V5 g; ^6 w4 o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 n% e+ J2 v% F柠檬香蜂茶 3 y/ f0 r! b2 e8 ~; \+ s, h- U: K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
f- C: }/ T# H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 ?0 @4 E) |9 r( c+ }$ @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" s5 M0 T5 o7 g# X润肌养颜茶 ! V4 z) O& W4 ^5 q) D0 h) v0 ~: z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + \4 [# p1 _, P5 M9 {( [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% w$ I. _* t5 l" v5 N8 h) ]6 z$ `加冰糖放凉后饮用。
* p7 o! t( C, x4 E$ Y7 {7 r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
, g* D: M' C2 J. E5 d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' q: W# o3 t" i: e7 N6 ?2 i S3 p) R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 [/ r# ^6 \. p) H( t3 P( X4 m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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