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+ n) J- |+ Y0 S. l/ R! a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; I# W3 {4 i( N: A+ u9 f- k) Z
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祛斑花果茶 4 [2 E2 J8 j1 ~5 G- @: E3 v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 S* }2 z7 ^' P& u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 r- ^- S4 i5 J2 L f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 z; o4 V8 k' s/ L# s& D- `3 ` Q# [# {莲花茶 " t7 T& R& t8 Y7 @! O# b0 D
材料：绿茶3g、莲花6g
# e. Y! p" ~7 L, q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 R# I1 m6 t0 O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 }$ @ Y0 h+ b3 d# q2 r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : ^* d' P2 x: p' G; ?6 t! _
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; g' N5 u/ G; A# b5 v$ B' ~% k柠檬香蜂茶 ( N# `! q- V6 i* C7 {9 O! p5 n
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
l4 A% \3 o! J7 I4 S& |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: F) g7 b; t& n3 d; X! Q# B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 9 m; D @8 @/ c. J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 E# V' ^( V- G8 b! F! q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! ^% m. @! y' I) N
加冰糖放凉后饮用。
! `% h; J; u$ F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 a# y6 q C& s8 O- d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- V7 j: X6 V$ _1 G$ g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 L `" I/ q$ E8 S/ _5 ~. _功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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