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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
# A9 c( t0 `) g5 N, Z' Z' m材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ e3 v& o+ Y, M; D2 h' N: ]
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 Z8 P0 ~9 U1 J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 [, p P' v: [/ K; k) \5 Z
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莲花茶
. S3 y" Z+ A* @- l* P材料：绿茶3g、莲花6g 0 {: f, w" b1 S: m1 j" I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : N4 l2 W5 o' T1 M. e, u# }% o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 }& B0 g* s' Z. B* f9 Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ h5 R! a/ f' T- @7 n1 r/ P7 n
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柠檬香蜂茶
# q9 r1 q) c' h材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % ? T5 `2 ~9 ^3 R3 X s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 c5 Y; k, H% B) v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 S" s) [3 q7 x, M+ x
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润肌养颜茶
8 R7 }- B; N: r. o0 g4 |- M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- E/ @( ?1 x9 J8 H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. W$ j9 l/ [( E, K3 r$ t+ ~
加冰糖放凉后饮用。 ! a+ t; G. |% T$ J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( ]. ?' [/ m9 X2 v* {" g三花保健茶 5 I. X C3 U! O; @- d2 ]! U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& `8 V2 J2 U' ^, V/ ? c5 `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 S: t1 u/ a+ q2 U2 d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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