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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 5 [0 G$ n: e. h  K6 s. x) n/ s

4 C6 c. }# l& b6 K* I很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! # O6 m$ O, j. d0 p7 a

7 A# ]) z8 S* A# Z$ O1 Z6 ]台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 ( y( C0 U1 P8 c/ S! I
/ p8 @, ~4 W# M+ {
也给大家分享几点。 3 l3 z- d* M; G& |" q  ?! ^

/ p! c7 j8 o- K4 o9 e8 ]现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
/ \& C( b2 E: H& X7 _; @! b
" K# t+ ]1 x. ?/ M5 B$ e" O! y7 z正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 5 b5 `, F' D. X  m2 n. X) t$ E

9 g% A, q+ {. P# ?# }3 X在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 * b  z4 N; t& Z% r

0 T. B1 o% q: ~; w夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
$ y7 O5 p& n$ T+ C3 Q& Q, w) k> > 1. 在干净的床上裸睡
" u- Y3 g3 G+ ?& B. y3 _+ J3 V> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 , `& H5 O# m- |  r# L
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
0 N5 Y2 @; U; Q! N; }> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 , I9 U3 @0 E" u* b0 _1 `: X8 I
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 $ o% E3 `: g- o8 g; J+ [# e
> > 6. 贴身衣物不干洗 1 w0 ~$ a) D, j" N, q& {
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
. h+ Q0 e, j5 d* ~, M! ^% J- i9 y> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
; `6 D/ `, }1 w# a6 s> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
/ E, M& A+ D/ }: W; l> > 10. 定期检查化妆品的保质期
4 D) c9 t+ Y- K3 c  z; g1 r+ ^> > 11. 洗浴后一小时再化妆 : ^  c+ j9 e7 ~0 ~
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 ( n$ |( @8 D8 S1 ~9 o5 r- Q& T
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 ( @- |' p8 ?& G* v
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
: [2 Y3 _/ n) n+ g; m9 I; k3 u  y> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
/ q, Y, R: T. h5 `/ s> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 " a5 {/ Y  c9 }9 H* n; ]0 V* Q
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 5 v# u6 _: A: _; Z4 }" H
> > 5. 不趴在办公桌上午睡
7 L0 f/ ]. w! F" F> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 - u4 m+ f/ ^# U& Z$ r# O: Z9 r
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 + l( A# j. e0 H+ @; ?/ ^  i+ r
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
! I; c( @( Y( i+ X! n% B. v> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
9 m4 `/ e7 _5 b  X> > 10. 每30分钟伸一次懒腰   J2 ]4 [  {, P
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 * c" Y6 ~- O/ V
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 & p$ Z. Q. v) L0 M$ e5 y! E. _
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
! R! b$ X# ]8 ?  l) P, W  M) V> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 . {1 r6 X( y2 j* H
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
1 c( A7 R. d$ c> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 $ q/ a- |/ B* X$ s
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 ' ?. g6 [- U8 \* t/ {, o
> > 2. 沐浴不超过10分钟 1 b! m& F  Z- [" E' H% Y
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 9 Y( L1 H3 g; d* N% L
> > 4. 用冷热水交替洗脸
5 m# A+ }% O2 m( _0 ]0 x$ H- ~> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 % N# R/ v2 f! T, i- t* h$ n& A2 y
> > 6. 定期清理冰箱
; t3 O+ B0 }. L$ u> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
8 ~- N/ F- N# r& ~> > 8. 使用抽油烟机 ' Q6 V: O! Y: N2 ]* d' ~
> > 9. 晚餐时关掉电视机
% o! _9 o$ X7 n6 q" I, l> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
$ @8 }: f1 {6 z> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
# k5 m6 G8 B5 G2 M* j9 W> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
' ^* k' W9 H( H1 V3 K% E> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
4 J7 l9 H$ `6 @9 e: V1 L$ F> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
! n# f* T2 f& e3 q> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 4 e  y: p: R, b. h! p# [4 o) G
> > 16. 头发没干时,别急着入睡 % C& `; p$ p2 @: Y5 s+ j
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
# P  {9 C7 e- o( \  G> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 ' s4 T, M1 l8 i
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 3 G: a; Q3 z5 k9 x
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 # l0 {! S. Z$ U; W
> > 4. 多喝酸奶 " D9 ?! F2 c9 [# K  F4 F
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
$ \6 B1 H- a8 \2 E% A5 H> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
' W- K  `- i$ S" T: ^: }> > 7. 饮绿茶胜过红茶
/ i" w9 i" z0 _; ^6 I% S> > 8. 重视早餐多过晚餐
- e! I' m- V6 k" M! [( q. t> > 9. 控制盐的用量 ; K- y$ w* [9 W( H
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
+ l0 p1 u7 A: D, w> > 11. 经常嚼口香糖
& y3 l1 H2 o/ _) R: }* J& d7 @) q> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 * [. q- {7 `! e4 H& q# G
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 " d4 [; h0 x* j; p* u2 I. y  d
> > 14. 每周至少吃一次鱼 # A/ i+ P1 ?: K
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 3 R: ^. b! D* O
> > 16. 不喝久煮的火锅汤
+ N: S6 p2 j$ O; q- m> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 5 I$ ?6 n% j* I" C2 M& g
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 7 i- S2 G3 v* P
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 3 b8 q$ s" K3 [/ [, G3 _
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板
! f/ Y5 e4 r9 G1 u' p- }> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
' c3 T  Q/ L3 r/ s> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 ! G( V- F  d; V4 S; w$ x
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 8 G/ k/ H8 W( k; y
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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