生脉补气茶! x8 |6 K: @5 d x
药材:党参3钱、龙眼肉1钱 1 F6 j1 v S6 \; e+ Y, t% W 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 `4 [1 x! w" |; n) f; v
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 ' a( T! o$ c3 q2 R
" a# c) u) f9 G9 `5 W 疏肝逍遥茶 `+ v- \1 T1 W' E: g6 f" V 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。. m+ v7 B1 h. }, G
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ( W U+ }0 u0 h 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。' c" N0 Z; N; e, G
9 o' x, D; ~# c4 @ 健脾茶 % N7 ^- T0 g2 b9 U& C* K 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 % I1 V* D$ g. W( A8 ?+ |% v
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 : X7 r- e3 I! L8 o0 W3 [ 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 ; ^8 R# F8 P2 a! V2 ?9 S4 {$ V
8 t0 _8 j( L( j4 d" H, q* k. k 补肾益阳茶1 w/ U/ E7 ?! w2 n# q* G
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱& w; F. h6 g. N! ^: r# `: f) M% X
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。3 D5 N% K& {4 Z3 [
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。