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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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_3 Z6 ~: r( Rhttp://blog.sina.com.cn/hady
. [8 T9 J# f. D) ]9 F前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- K- m+ W. t) z4 I% s
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”$ v4 a# G3 {6 N8 S# J
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
, x5 k% z; z0 D& t% f享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, |4 U1 O, O O6 y
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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! Q5 r& v- ?# i! n/ a; k 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) b: `0 J) y0 K/ g6 S6 G8 R8 }3 N7 J
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的. k' k6 T9 K' @4 N( _
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。5 J8 m3 Y$ M( \3 f
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
; i$ h' X+ P1 O食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" {7 @0 x) ?/ y
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。2 y4 A; V1 k$ F: ~3 H+ W
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& G0 `: k {8 p1 c0 r- t一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中6 z3 j# F( _4 w# k
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) n' Z' [+ f, w1 ]" W+ i5 d
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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, ~, |- u# G$ t0 }+ }+ b5 x 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
! P9 s+ ?/ S" {别不大，可以根据自己的喜好选择。9 `) a7 @/ x& @ o" m# C
0 a3 X* C5 L3 m& y5 o ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
- w$ u, U' c* V) Y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
9 h3 s# d1 S! c; F9 j" ^ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 [; R6 V }( A( a! R% i
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。- m, @/ n% [# a, U
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清$ |( y% P! @3 m; D
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以4 ]$ w) q6 m q& N- T6 ?, P/ Z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 Z- f( Z' Z% l5 @
３、坚持每周二次的自制面膜。! D! t0 h- U* @! t0 ~
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" Y8 q2 Y9 J$ C3 z/ k 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% N" a8 ?3 U e5 @, z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 B$ B0 Y( P1 `9 p' M到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. _! U) [+ q7 G# k7 O
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。; m8 H" ]/ h# w% c/ s: G
: \; t) r4 o4 N" ~ ４、珍珠粉掺着面霜用。
8 a- m9 b( F+ ^( n" x, Q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一5 O# [' {0 Q( S8 p* M6 h
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些% H$ K+ J M4 ?9 l/ W' Z/ ]
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 p* k- Y3 n: G吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。* X4 o- k- T% P
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 D4 R q2 \* |3 N% q, f小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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$ V1 C8 w* E) } 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。0 o! R; U" _) X/ j* F9 Z% ?
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 t B& f0 Q N5 ]* O! z游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
% @7 [3 W: N! G5 D- V, u# l的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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/ o$ [' U' G I* J 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很+ U+ m# D; B* T
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。6 X, P) N, |# B, d1 F' _5 d& L) s# ^3 h
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% f: K$ e2 A2 d6 J
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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