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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ' M5 T. v& h! h: x5 V+ |. i1 \: `
- n. V2 ]5 f5 h4 C转载
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: E5 _4 m3 c' \# f% H一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; ~5 k8 L; ]9 N) F ` 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
8 F+ N/ n# v B9 R4 O/ y享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有6 b: S& Q$ M3 M3 \& c
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。9 l' J' @" x' \0 \# J5 z% x) v
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
# |9 y; v+ w7 [方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ ^$ E6 I. f% x) w
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
% S( b! u: C: ?7 O% R! a青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的$ s- e7 @3 m, W: ]' U0 k3 q
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# B7 x2 N9 p; a9 d" C% l& l
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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" Y; y4 N2 B' z* w* D １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 R" R# Y1 J2 o) B! G G; c
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中. P+ ]' ^1 q2 z |0 I
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ N: p1 F, f" e2 |
我的经验，油性皮肤不适用此法。& {" O8 M; F& D: j+ T
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差" Q5 K& z$ ~% y3 m6 ]' O
别不大，可以根据自己的喜好选择。/ _6 y. r9 S* o8 s
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 G* G; w- I( [/ V, z- }4 H
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 o2 X W5 m" h9 n( o
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 B$ }5 \7 c1 ? u8 g( I4 l绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 [5 v, ?# G9 p
# J4 E4 ~ B* a: c" D+ R f 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
* |, x6 ^! p o, t& q! r洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ A) }( T7 B$ i& A3 z9 ^1 @ X
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 {- B9 M+ s5 G6 C0 k- g: @7 _
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
1 @) e, c( c: q4 C4 n0 K 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' u6 `# u: Y; j, o- s蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ V! d$ p' O2 e: M
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。# V7 V$ s6 q$ y" i1 N0 j3 ^$ o
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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/ W3 k& y4 y9 ^% h1 C# u- R ４、珍珠粉掺着面霜用。
, D3 _ C1 U# H+ P 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一, n) K A: y1 B% i0 s* C
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& H4 L) O0 _7 [/ B! j! _$ l油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
5 I7 g' X4 ~+ J; w: I0 z; D吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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. o. w5 e0 e% k( }6 p0 N; X$ |; e 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半( A1 B; D, S) K8 E0 |4 \ U- N
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。% L( N( V8 a* h- k( Y' r! e
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。3 t/ Q" z/ ]: F
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; A% a- y1 c8 {1 ?# F& g
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来: K3 _) q* q2 G7 x& Q; Z7 |. I6 l
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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) u7 c; D/ e+ B o6 W* i 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; ?) b- x% M2 a: r" n; {
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。1 F- p, x7 J: d
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
& B- T! }* V- c) I5 }2 h比较油，其他部位都是中性来的。% L' c% h( l5 a: M5 \( E! a
0 K4 |9 T% W3 d9 d: C[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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