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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; H+ K. v% e6 A
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转载" [7 ?- K8 T: z: q/ D. _
http://blog.sina.com.cn/hady* r; r" j: G) T
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
# M: t% D5 P' m. c; N一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”2 \) z8 ~' ^# o7 @; V8 {
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 i, U2 E( Y" u% g" s# ^* K* u; c' {
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 t% ~. W6 {- j9 F
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。; X- z6 t. |8 M0 _, a I' l
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 ^) q. ~/ Z6 a: }: ]
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！ e0 g: N* n3 B- c5 i% {
. T( J& q9 t# a. ~, p' y$ f& m# u 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的5 R% L& D4 V5 [5 s
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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7 e' Y$ ^3 {% [. C1 k5 G 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
) j/ F- F S K) [食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' n2 V# E. Y3 K$ J的“防皱嫩肤私房秘决”。! o: O8 k$ a& U7 N
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１、维Ｅ当精华素使。
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i2 a& g% I4 R& e5 V) V 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. v! Z9 a+ O" u$ L* Y一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
) k! i4 V d! a" f性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 j. t; T+ ?8 U1 v
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差5 k+ f2 ~. i8 _
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) v: H/ ]4 r( F) @2 I2 L 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ d; }: j1 x) a% `) ^ V; N
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
. `8 W4 O4 W* m3 t7 c! Z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
- s2 T+ h3 t, I8 K. z3 M洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' T8 ~) L2 x6 q/ C% v( D8 V6 {深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。* }5 r' D" i) F
３、坚持每周二次的自制面膜。, U0 y" X" |( X
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
5 b3 F0 G4 e9 v$ S 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
! X8 L7 _2 }8 h蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
" i. n( l2 y/ R+ s到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。0 G; ]( ^8 N# S) K
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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9 K5 u4 K1 Y# p ４、珍珠粉掺着面霜用。
: D9 v) m" m: b5 a$ R# n 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* _) U; V) W" U# I+ {些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
- S% W+ u5 H* O: v' y# z$ I p油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的3 h' W+ c& Q' X! m {. R
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 ?" q7 C" D* l5 F
0 q7 }8 u% E$ `1 i$ q; r 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半! `' s6 O6 ? l n. ^
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 l: L8 }6 H a1 |- e0 ?
7 t& q0 L& j# I# Y* s& d 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 @# Y7 q$ L) Y9 M9 Y 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅# Y. ^" x; q- f7 O! V) [2 W) w
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" L) F7 H- t1 Y% S) N/ [2 f' T& Q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很' m3 }; c. y/ w: n, z! J
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
% i2 q% p. I& M9 K 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ {9 w$ x i1 ^/ _; Q" t% x比较油，其他部位都是中性来的。8 ~2 o- v* z" ?8 x9 e6 W. Z, [
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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