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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) @& e# T+ v `& B& u7 D
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% W4 S" A# g1 V- X6 h- \* o/ z) ]http://blog.sina.com.cn/hady6 P% S2 r! @9 D7 J
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" m1 E4 [0 {2 ]( `一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”9 }: u' z% x2 }& \+ b. e# N
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分$ [3 o: O; }: Y$ j* O |$ d. C
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
* B( R" D' W; ?5 l. [# y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ S) c) B- R7 K
* c4 J# z; U. u- V 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! c/ b; L- H6 Q O* r, W
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 \9 m# ^# M: x; R
" K& Z+ \9 Y0 |4 U 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% R+ o7 D9 M) p5 M
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。* u( D, Q# s- n4 S
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的' _9 e$ ^1 @' |3 Q5 I8 P) \$ M8 x
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
/ P4 W2 v5 Q. I的“防皱嫩肤私房秘决”。
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1 Q: n9 ]4 ~2 h" r" \5 k/ P １、维Ｅ当精华素使。
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+ K' Y3 o( T: N7 } K9 b 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
* y/ p6 D- J' | _' Z( }3 @一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中4 T# ]1 \7 @* y( K. I @7 A
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) x8 A9 A/ t. B6 g" ?8 e: l
我的经验，油性皮肤不适用此法。 S# q) w+ A3 J9 k, e; S
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差1 N. F) `6 D1 m6 u& Q- ], [ H
别不大，可以根据自己的喜好选择。2 w- X' ]% h" `. q* j0 `9 L4 P
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、, }( V& C) a( c- H# C! a
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ _, ]! j/ t6 x0 T6 q; U& d- C
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 J7 `3 f' Y9 x* x# U! r. {. B1 T绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ G$ w/ {/ y. A, K9 K2 H
7 _ ?3 J* s/ `$ P; V1 \9 j, O 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
2 }2 e$ Z5 `4 D: W3 A( }2 { J* q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" U" ]8 V: }! {/ a. K" m% u
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。! D+ Z* ^8 G) v5 U7 ?* x, b
３、坚持每周二次的自制面膜。& c1 t# C. D, m
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) O7 r. P6 A$ U. R; N! n: j! X 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
! r- Q/ f8 d# A5 p" `1 w蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ S3 }; D4 L7 D: u& i5 `
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
; i$ n* r# I. _' w r 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) z( f/ z ]: ]+ b
' z( L; p8 n& J6 `$ o) O! u ４、珍珠粉掺着面霜用。
( K. A3 F: v' m; ~/ F# E 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 O. X; d; x/ c; \/ {
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 {9 A3 {' h6 _- `( p% x油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* }, s# w- n# G9 Z3 F
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' p/ u9 p" k5 j$ x; X7 q1 ?
/ o6 ]- \- i' ^ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
3 h; Q! I( B7 K& k; |% l3 h小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。( }, d% e5 z" R. B9 u; C+ {
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。, ^3 Y: B8 y. F5 C" N( K
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅5 S3 {1 r4 [5 t. Z2 n0 Y& v
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" D: I6 E t) h' V. \的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; X: f$ t3 m' h8 {& C4 X; r
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6 |; z, i& q( |. g! y9 x1 ~2 X& M- p 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
5 v' p$ s. ?& w9 A. {8 c好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。" \" {% {5 @- T/ ?# H2 G
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! a/ E9 O6 C7 @* m
比较油，其他部位都是中性来的。6 e' \+ `/ A. R2 l
' @; a4 c# F4 p% }. D[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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