杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 56360|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 2 n8 |6 h, _/ s4 `5 q. s3 p+ d
功效:滋潤養顏,益氣護膚。. E: }' R" J, Q+ j( Y
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

# }# W& D" i7 z% U' u( o) l2 C; k材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
$ V7 F. i1 J+ _5 c$ ]. B4 S+ ?6 y
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

$ ~0 ]* I) d3 [( y
' _1 ~8 m" e; u' S& ]/ L7 l2.通絡潤膚湯 % N& \! L3 J; f- \6 k/ d9 b0 j0 p" x
功效:調補氣血。. L6 F2 q" J" O3 K: V# Y
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
5 v# d* A% [( r, e8 Q* C3 ?
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
* J( b/ z: a2 N3 }
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

" W; o2 t- |. N2 Z
* S+ H% f! W2 s. t% l3.養血美顏茶
1 z+ w1 d+ N' q. ~
功效:養血滋陰,皮膚保健。
! k% N6 P$ }; ~0 r0 y* S: Z2 y! S適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
: E; W% R2 J0 T+ ?7 e! b
材料:青果二錢' r# k( t: R" W  R0 O$ f' L: K$ i
桂圓肉二錢
/ u3 q3 r# r6 I3 g, x杞子二錢+ F# e6 P8 M/ F2 X4 N4 u* [+ @2 ?
冰糖適量
- c  e: H1 }, P* t' Q: n! D
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
& h7 s0 q- X2 p  d

+ r4 d: c: Z- I4.銀杞護膚茶
' C6 O8 _2 G0 [5 ?
功效:美容顏,潤肌。
5 _6 j: h' T% n適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
. C1 N( Z" Z3 h9 N  H
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢& I! a! [/ D3 c8 ], k
冰糖適量

% ~: S0 P9 E3 B2 I製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
" [" ?) X" N5 k. X, ?$ u
  ) s% G4 l& G& r4 d2 E
5.潤肌養顏茶 & f9 ?6 [, B: M' x( K" @4 m
功效:清熱涼血,榮養肌膚。7 S, p% M, y: i5 m% i
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

9 q2 [3 @5 v7 Z6 Z3 V( b7 H8 Z材料:生地四錢3 ^: D: I4 R& B% ?: w7 X. `
積雪草五錢2 K, J; a& x9 v0 C
山楂五錢/ e' M) X/ a% B9 ^& a( i+ R
片糖適量

5 M% F* d; f( e1 Y) L製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
& z% S( l0 i9 h6 o! {
  
# G" k( T( d/ j) t+ Y6.健脾養血湯 " v2 z+ V( B. B# ]# J& x3 S
功效:健脾去濕,養陰美顏。) j3 k' X8 H; y
適應証:皮膚粗糙。
" t4 a+ G0 `: p7 M$ q# D7 w/ t: i
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

- r* n& k( z3 `: M, f+ r製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
+ C; F8 h7 ]' b7 C# h4 m
7.豐胸美顏湯 2 O; W* _2 y6 M" x% n
功效:促進發育,美容養顏。
/ V- _- B6 d; ?; _: s0 `適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

% D' K* t% z0 I  W( c材料:紫河車一具% L5 k. J/ R3 x8 X; Y' N
燕窩五錢(先用溫水浸開)8 d; v: Y, s( Z0 C7 a% T- D; U7 |0 I
懷山六錢0 o  y# f1 ?8 i8 w
杞子三錢
( f% e- j& I  a* y) b- ^鴿蛋二枚
9 O, l7 Y2 Z# v  \+ a; y陳皮八分
( u) p2 E( i# O7 e/ f1 Q淨瘦肉四兩(先出水)

: V& p# D1 L# n( v製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

) N9 ^: W7 V2 l" W, x0 l1 |& Q  % {) }5 `% J+ Q$ N9 T9 }$ V7 Y/ M
8.健體潤膚湯 . v7 P; q1 D) c9 @/ l1 g
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
/ F5 I8 Z! t% X& s2 u0 W1 R適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
4 Z' r! E, }# i; c
材料:懷山五錢
( v0 Y1 W5 k9 R; Y3 s# {- T* f3 h; {/ Z生薏米一兩
- W0 V( v& {2 ?( b8 ?0 U4 z銀杏十二粒(去殼); W0 Z: T6 `6 F' A0 D3 c% ?
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
. a8 t$ O5 g; X. H0 R' a; @/ J& u
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

+ V2 J' q( V, F. `  # l  C1 X- ^2 B+ G, K
9.清補養顏湯 7 k& d6 ?" l+ U1 Z
功效:滋補五臟。4 p+ T2 v% e1 A6 ~, E
適應証:虛不受補症候。
$ h5 |1 s( M/ d. ~8 D. j: V9 u
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

) e4 t2 E1 H! w5 |: Y' E/ m製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

- F& e% Y! ~: ]
+ Q4 A- _( O/ D10.木瓜潤膚湯
5 [# x3 J% `, R
功效:滋補潤膚,健胸。8 ^5 \+ ^7 I/ D8 t' b9 W
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
1 W3 \8 S. N- u5 [) U
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
$ E* F6 |0 D" C! H2 d) [( A
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

$ i/ G- Q% m1 X4 P: H  * o, m/ G" d3 i0 g
11.健脾養心湯
  Y7 v' D0 C$ ]* l" U* t3 M
功效:補脾養心,健體豐肌。- F* R  m* R/ V! F7 A7 J; z& C) r( v
適應証:脾虛而形體消瘦。
$ e/ e* h! T9 F- G- v4 \
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
' I3 K8 v/ c" M" q
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
& }" [; j& e( B& E! |$ m& _
  . c6 G+ h; }  C/ B8 E! K7 w
12.澤膚健體湯 5 A/ _( N  T3 x- I& {4 b
功效:補脾養血,健體美容。! j  k' ~: i3 z9 L) R
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

2 w# t# A% @' j8 }( z- x8 Q$ k材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

: I  u& _# }& h# U# Z% l. Z製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

  M8 I5 |6 [) a9 z/ G+ ?7 @
( x- ~6 |4 l4 P8 I9 x1 {6 @13.去濕解毒湯 ) h/ F5 q0 S3 a; o: K
功效:去濕解毒,清熱理腸。2 Y: [1 f6 X' e3 i* l& g' z2 {
適應証:濕熱性暗瘡等。
) ]( \4 ]  V" j9 v, q% y/ e* K7 T% I
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
/ t/ R& S/ i9 E( x) M; _2 S$ {
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
' |! K# C0 B: S% K  
3 X' \( j- V7 B+ G) _14.除斑燕苡湯 " \7 v: a! N2 Q% ?+ d8 J" x
功效:健脾益肺,去濕除斑。; M! h4 u2 y/ c& X" f2 \: H
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

+ k( ]" O: N$ r3 n5 j% d* x材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
8 W3 Q) U# M1 Y) x! O% a
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
* Z7 ^* G/ \) R5 A
' K) ~5 k, b% n) o5 u
15.調血消斑湯 - [5 d' P6 I8 m" ]- ^! H
功效:消瘀降脂,補血養顏。
! Q+ h; F( B. V) Y- }1 D) u適應証:臉部黑斑及血斑。
3 M- c3 P- w# f3 w( C# ~7 K: k
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
+ A0 ]9 `3 n* K* ^
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
- ?4 t& E7 @! p4 N% K7 a
  & v2 w9 A- C) {2 @
16.清熱除斑湯 & _2 y1 c; N0 E
功效:涼血活血,澤膚除斑。
4 T3 y+ e. j3 R- t% T- z' P, n適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
; Y7 w1 U- R1 F
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

. S8 s" L  W: M% p- _) q製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

9 ^+ \9 H5 l# u  7 X( P4 J9 M: ]: {7 W# k
17.淨面美顏茶 + L3 ~+ L  _1 T3 o7 c
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
% q+ x, E4 {/ Y3 z" Z適應証:黃褐斑。
4 z1 t& }6 M' W! x6 J; v
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

2 L) m. I2 c9 S1 k製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
$ Y: r  ]' O4 P$ t
4 }" h& x; i; ?5 w8 F
 
* `8 S+ \% Z" v- z! U, `" a* ^5 H7 l3 T4 z) D2 g' u

0 X0 s5 B. a  S3 ^3 W9 @7 D
9 Q: Y- k0 X% P( e! N7 B
) D% m. H8 t' J8 b. K+ Z' ^' E
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-11 23:21 , Processed in 0.062573 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表