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1.潤膚美顏湯 + B2 k) w+ a" T8 ]
功效:滋潤養顏,益氣護膚。2 p3 q0 D b2 |7 k
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。2 F. E2 e) l r) y/ H
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩' @ w& e5 h( z& R8 ^
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯
, l2 W8 |0 ^* ]3 s功效:調補氣血。
3 s, a! c2 `/ J1 f) A適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。2 v7 B7 \1 }; y* s0 X
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
5 U6 q4 e3 s; B. m: b製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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. n, e$ Q5 S/ d+ j: X3.養血美顏茶 " E, S' h L$ A7 B# P; }+ ^
功效:養血滋陰,皮膚保健。
4 X! Z$ i* ?; W9 c" J B2 v適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
# j: u' K/ B2 k, C$ x% y材料:青果二錢+ B. A4 M4 A5 B7 J! \
桂圓肉二錢
+ {( c4 e( p/ s2 f) ^# L- n% O& I5 b( v杞子二錢
! e* I+ u9 [6 g, X) S! ?. n9 ^6 r冰糖適量. K, K3 ~3 `/ }* H
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
+ K% ?1 s8 ^9 P0 _, [- P4 u8 l/ }# o' C' [% `4 }4 \
4.銀杞護膚茶
( J' K8 O7 o1 x. t/ H功效:美容顏,潤肌。
4 j# o6 ^% [* L2 W- j0 L適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。' e5 m- _6 ~3 G# \! N! N# x
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
& v8 ^( Q1 @8 ?冰糖適量
+ `3 j' e7 c' C3 }製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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^) w# d' Q2 k8 b$ Q, Y. o; U5.潤肌養顏茶 0 ~' H5 [: x6 T
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
+ C6 G ^ h, L4 P( P3 I2 V0 q5 _6 y適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
& N8 g8 Z7 N& j# v! L6 E) r材料:生地四錢2 }! r5 D! l7 W- O* [) N
積雪草五錢
' Q9 B; B. v5 c% g L6 T山楂五錢3 }3 d( l* v4 g9 E3 l3 L
片糖適量& x% o2 G& X' | s! S
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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6.健脾養血湯
) R+ ?3 c$ b' j- o( [功效:健脾去濕,養陰美顏。
( G' d4 @/ y; A( u, |8 }適應証:皮膚粗糙。
0 m# ^+ z4 L% b3 y; P7 u. G5 o材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
& ?/ e, j) y+ s- V% @! J" \) O製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
8 U2 J0 C4 u8 F0 p) T M7.豐胸美顏湯
; h4 y4 l+ M1 g! {- U功效:促進發育,美容養顏。
- }' U9 `/ p k6 S4 m適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
& B3 n& i) v( d: F" H0 g( K: Y材料:紫河車一具
- V& B9 i! {# o7 o4 E* d燕窩五錢(先用溫水浸開)6 ], y' s. V1 r" J, G
懷山六錢# O4 n/ X, b) g# F7 [7 H2 ?
杞子三錢
! N, w' Q' r4 u" Z' [' k鴿蛋二枚
# K/ R- L) Y7 W' o+ m8 R陳皮八分% C% n2 @- ]; K7 z3 a
淨瘦肉四兩(先出水)
+ q8 L' }) X5 m% m' T製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 # u& p: N& }! |7 C
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8.健體潤膚湯 0 z4 @; e' ?3 I+ v- D+ N. n
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
B, B1 N7 k! K# C% }適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。5 G4 F, x( F2 ^
材料:懷山五錢6 x' r& k0 |; b7 H5 t( e6 m+ V) v- O
生薏米一兩" H4 C' i6 A/ D
銀杏十二粒(去殼)
J! }5 [8 v" w生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許/ F, u- i& v1 f4 Q9 R/ ?7 J
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 1 c+ y; P" S8 V" K
: c% B l$ }1 t' o' A9.清補養顏湯
% g; F0 ?3 u& \6 h9 N+ L3 Z" s. |功效:滋補五臟。
5 B: j, p: X7 Q- w8 \2 M適應証:虛不受補症候。* p/ ?& A- b6 c
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)* r7 ^# e2 `% E8 q! O' M: A
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) 6 V' ]& \/ r% @
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10.木瓜潤膚湯 1 A* R! I+ V' @' n4 n- H
功效:滋補潤膚,健胸。
3 f( H- V# V8 w# c. ^1 O+ ^適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。* i: f B1 X, i; y( w, |5 o. L
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條$ _4 I3 ^9 k9 U) {2 ? m* _+ p
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 7 P% e$ h$ o8 A! @3 x
* L( a0 P- u% R: h7 {( n) {11.健脾養心湯 g9 B3 a/ R7 _
功效:補脾養心,健體豐肌。' v2 o C) e- e5 Z- {$ X/ s- D# i
適應証:脾虛而形體消瘦。. @1 C5 ]7 c' w8 v; l' c
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量/ M) c9 E: G4 n% s& E) @4 \4 g
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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12.澤膚健體湯 + N7 o. t4 I# R8 r4 s: @
功效:補脾養血,健體美容。8 k0 b w, l" X# |& E0 W2 R
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
1 k7 u& e. n3 k7 K$ N& O/ e材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量* s" x2 p: z) O1 ~
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 ; Z9 D7 Y+ {% |( W6 I$ o: R
7 ]% n& o1 ]- v8 L" J: L6 E13.去濕解毒湯 3 n5 y' g3 |) B6 W1 f* z
功效:去濕解毒,清熱理腸。; l P Z- r4 `" {% [% e3 z
適應証:濕熱性暗瘡等。
3 J7 U. n9 @ d0 K材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
$ N3 C6 J( l9 y- J$ K製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 ; Q; r- V- v7 W; R/ e# M
8 C1 g9 ]* X1 O; ^2 ~ I14.除斑燕苡湯
, ~1 ^* K; q5 J: b9 ^功效:健脾益肺,去濕除斑。
9 @. L$ s# g% B$ E( G適應証:黃褐斑及伴疣粒。
/ _/ p# ~6 Q6 v材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量$ T' ?0 v5 W% |8 X
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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; U1 F; P+ r* ~! Y" j& Q, m1 {15.調血消斑湯 ; ^* Q/ `4 S _& B ~5 B
功效:消瘀降脂,補血養顏。
" ^# Y3 ~. P' P適應証:臉部黑斑及血斑。, Z/ F, P% T. Q) ]$ {- c2 f2 t
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
- u; w' A# M, ~0 u製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。 2 O ?5 \2 l" t1 L! c
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16.清熱除斑湯 # s9 h# i" g9 B% U- {. E+ z: w u$ Z6 @
功效:涼血活血,澤膚除斑。8 Z8 V: R9 G! q% H" f# e
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
( P2 p+ k7 `% {( ~' }材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)& `8 K$ t& R0 `3 s8 w w
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 1 Z. q m# _/ {/ a$ M
: i8 v7 @& ^& y! f. G" ?" n( I17.淨面美顏茶
* z$ t- |5 h/ |3 q: ~功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
6 O4 H x8 C- q適應証:黃褐斑。
7 L3 T% b( p' W0 D0 o材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢, r. ^/ A% A$ m5 G) W# z4 x' A
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 0 n7 w( f) _! }# r4 x
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9 D; G0 W" C& }' k3 k5 l$ I5 x
/ h# ]5 m/ u/ S& ^7 b
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( U. C" T3 ^. r5 i7 S( d3 m[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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