[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
8 z2 j) u7 q+ e6 F: x! l功效：滋潤養顏，益氣護膚。
) V& e2 d* q2 f0 _9 N適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
1 T5 ^5 k; ?$ R& R& f" k" b材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
' J% t( v% v5 W" g, c9 P& f製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

; B( _) K& |. S' o$ \6 m2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
: }( f, V0 l2 J8 P8 P適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
+ B7 [+ G" V% {. r製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

9 ~8 I" U2 t  P' U3.養血美顏茶
& p% p( P5 R7 J1 W功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
. E( j' l! j/ k" P2 `$ w桂圓肉二錢
" X7 o4 A, n7 j# E3 L杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
) B+ E+ x; E( u9 R功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
/ |, ^- M( x! O& O; S1 `0 X* Y. U冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
" s! f3 P7 g2 w: Z: m0 ~# m9 ?6 X4 k5.潤肌養顏茶
: G1 P, B$ f$ x0 @3 s7 Z功效：清熱涼血，榮養肌膚。
6 _4 q3 }5 j. a適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
) w* ~; U( f+ T% Q5 N6 K材料：生地四錢
積雪草五錢
; C4 }+ j/ A% S  u* p# S山楂五錢
+ E! l% M3 u! }' G5 p/ B* ?片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
+ i! r2 p4 u3 P+ b4 \9 D! W5 ?* h# x功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
; j; r9 I" B  D* E# P4 d7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
* ]( P1 K: \6 Z" y0 {! h. n8 _+ M材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
, C8 i9 q7 Y( V( M懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
5 W0 f' R5 L1 s! ^2 G陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
! c- h' v% n4 k- t製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
2 ~+ L! L3 r  P9 N9 \8.健體潤膚湯
1 I4 I4 ?$ S( g# P3 Y功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
( q/ I6 j  R! k' ?  \) t: @; P9 R生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
- @, P, q' `0 x8 Z! e! a製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
/ b' a& S2 z3 Z: P' R4 t# v/ }  I適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
' r1 ?0 `; T( G+ N6 J: q/ L製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
5 S! T' q9 E$ C2 C; z# [( y; m5 u; X功效：滋補潤膚，健胸。
4 V8 v5 d1 \$ W$ J$ d5 Y適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
) `5 F  d% ^1 E0 \2 P% G. _材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
- M7 z; b2 ~! m1 l2 n) E8 o製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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) x& d& C% g1 N0 Y; c11.健脾養心湯
: N, C# u: y6 V0 y  D功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
7 c( Q4 I; C; A9 z材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
( E6 O3 W0 v4 c' _% k$ G製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
* h+ d, [, R+ t' Q功效：補脾養血，健體美容。
5 k1 R- ^, N9 U) H; Y& z: a7 L適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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6 g6 Z; H  u0 r4 d" u0 Q! w9 j# f13.去濕解毒湯
; i8 {. {# \" o  n% H' Y% ~5 b功效：去濕解毒，清熱理腸。
" c' |- u- Y$ f$ O7 s. g適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
6 N: c1 f: }: c+ S) B適應証：黃褐斑及伴疣粒。
! p5 c0 R- l2 z# E* n( ^* G材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
) d. z3 z) \  Z: C! ^功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
0 x& F  z7 x' \, C材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
5 X# _, L; V. f  L0 s( `材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
5 h/ \+ l: w0 q4 M! k17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
" m* w% q9 T5 i3 `( N適應証：黃褐斑。
2 [# b7 ~2 }# [) L  ]9 G0 V材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)