[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
1 ^- Z1 z- d, i: E. u* M材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
; r# M5 x- P( ]" t
% O; s% o5 h, `, Q( T$ c, x2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
# k/ Y! O/ d: i) ?! e材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
0 v& T/ ]$ I8 c' o4 R6 _
1 z" B. m+ \. t3.養血美顏茶
' W4 ?) ?  l. _( _  O功效：養血滋陰，皮膚保健。
; A2 B. S# g4 N2 D* M' f1 `適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
( ^: }' i2 s# _5 g: I+ l  g' C杞子二錢
$ x$ A" F8 N0 }1 ]: {( F+ u; h冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
* y5 t$ A1 c( p" y/ B0 ~" W' X
6 F+ `7 E, a, s; X4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
7 e0 Y/ h0 m! Q8 h適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
) z! l) z  C1 o# L材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
$ f: M1 ^1 `3 P9 S& T. p7 X冰糖適量
7 t- x3 B. w' B製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
2 c1 d+ E7 r; e( |5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
+ K3 a7 h! E9 M' v片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
" [2 b( E+ R' h0 ^0 m" y0 `% T8 q$ }　　
' k' r7 K: o- |; X$ R: R6.健脾養血湯
; g2 @9 V) i# L+ L功效：健脾去濕，養陰美顏。
" X$ T; k. k$ ?* j- v+ W& g8 [適應証：皮膚粗糙。
7 l: l, u  k" i+ L4 g$ _6 U, [材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
+ e# R* ]) }: j% k+ ~2 w製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
/ W, A( i0 H/ N1 w7.豐胸美顏湯
- i% P& W2 ]9 P2 e% x' k功效：促進發育，美容養顏。
+ e6 M) m" f! p/ {: i& t7 N1 x* U適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
0 G" b' O6 H: ?" {. _材料：紫河車一具
: y" b+ F0 N! R' p# Y* |/ J- E燕窩五錢（先用溫水浸開）
3 P$ q; v1 ^' f! n$ W7 B( m" h2 ?懷山六錢
* j/ l  N% q3 g0 V% X; S杞子三錢
& q- B  J# _  K3 F' y# E- A鴿蛋二枚
% z& V4 q) S( r% c陳皮八分
0 o4 g$ }  X* s; k) W淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
, V/ Y/ n1 a* D  |# x$ i適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
1 D1 a  {; U4 I+ `材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
, l5 z& F: Z0 p+ N) o製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
2 k  Q7 U. ~8 Q& b3 j3 Q　　
9.清補養顏湯
5 y  G- U5 h0 r3 C% h功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
* ?! K" E4 u+ ?製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

3 n5 B" O$ G5 L, x; f10.木瓜潤膚湯
. t  w( W4 X+ J' c2 H2 @功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
0 G2 Y# }3 e% |3 q  r; c5 [製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
( d2 f% `$ f& q! L+ @　　
! [! ?' Y7 F  p11.健脾養心湯
6 P& y# X9 r/ c2 f' b5 k/ E功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
& C* c: S& S/ F8 w, f1 t  \材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
6 _5 c3 b2 ?8 s1 S/ f3 i製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
, ~$ I6 _: v3 E　　
8 Z# g( E0 I( }4 h. w# ?12.澤膚健體湯
/ p- d- n8 Q7 Z4 \4 m" \功效：補脾養血，健體美容。
. ^% b% d5 a* Z  m' |適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
9 \' d) L$ ]3 V材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
, F( D& L, u; y2 x6 B0 m0 ~製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
# w, H0 {5 S5 [' \- E0 @4 M5 r/ K+ j
0 V# h  j/ D3 {) Y/ C13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
+ h" t: K- L; U0 j; c( [% z材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
& x  q! \* ?7 w4 }5 ^2 P* ]製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
3 J: Y( Y' f2 D1 H) d* E) H6 t6 M　　
2 K! {3 A. p3 T14.除斑燕苡湯
9 D1 t0 z* _: J; z7 y功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
& f7 N- |' W8 p& Z材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
4 t6 V  {* s8 D
15.調血消斑湯
( g3 C- t7 N2 |8 ?3 _( f! c功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
4 V* I2 r9 w/ M! ]1 a1 F　　
* \2 D. d- T- b0 Z. C16.清熱除斑湯
8 w/ i- g) C. h3 l' `; i功效：涼血活血，澤膚除斑。
7 V8 [9 R, [- C適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
9 p+ D% k% o$ K3 D% b製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
7 W4 Y4 F% ?' M; s　　
17.淨面美顏茶
. G* H, S7 j& u; G$ _% L  n功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
$ p& e1 a( T! f( P2 |/ U% R適應証：黃褐斑。
8 p2 k5 Z# H  U  f; i# `  p$ ?, a材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
. I1 C; @$ p3 R- B$ a
) G& |; x/ k$ H　
- D$ S/ h4 {: Y
: q  F, g  m& x
+ i* z( N; p+ F6 r' A  u

[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)