教你24小时护眼锦囊：/ r6 u4 T& V$ L, @
2 }* r# F: y0 J, O; i7 C6 u
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。) i- }9 |7 ~0 B7 ]1 f. K. _
1 ^6 p( I I# I. j: o1 _, f# m' a) T· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。+ R2 A2 S- E4 h2 l! g
' W: i! O* D- b
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。" P) e& X- j" [4 z7 [0 ?2 q
6 o0 {0 I6 |0 g9 s6 j0 |( l
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。0 _3 J* Q; R. N% _9 ?4 [
9 g4 {8 r/ F, e·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。' j1 z g2 N1 o% O- [4 V
' i2 t4 X( J( y$ t- T还有记得： % X' v* d( U. C
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 8 D( t9 q/ M/ B: v8 ~% {+ c" H
如果你都做到了，就会＝ . T0 d! X& q+ h* W1 I7 S y
拥有一双媚眼
+ ]* {! X- U# w! m; L$ s/ W9 D M) B1 z2 t+ B6 Z1 x+ z/ L
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
, q1 h+ O0 n& R2 h% v$ m" U" |+ A% W: \6 D0 e2 [
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
8 u& ~, n' b* }7 B | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41