教你24小时护眼锦囊：
3 V N) @; c9 F; C! S; W# F/ @
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
/ D- k2 C0 K1 {( E" J- T9 n2 {9 x& x$ z
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
# m, A1 h U! ~( ~* b1 U7 k5 \2 f$ g( w7 ~+ V$ V
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
* X$ {6 b% h7 M2 f
1 a W6 n1 ^: i0 C· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。' s( O1 u1 ?* R/ D1 L' _3 C% ]
+ x1 o @7 L- ]
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。% _/ M) y) J, B$ X1 v8 K' d1 |( W
) A( @: z: u9 X$ X. ~
还有记得： , W% _0 q" B8 m# `6 o* u7 @6 d
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
0 k, A8 y- I1 {. Q0 c$ [如果你都做到了，就会＝
: e. e7 x+ {' x# O+ T, T拥有一双媚眼
$ l/ h; Q( @! `, }0 W
|* B# U. `$ y" {* p! G9 z补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。0 } s7 C3 M7 z
. w+ s- a% b. H7 ?" R 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
* p: m. y2 v, s8 k% H0 Q. [3 \ | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41