教你24小时护眼锦囊：; L; ~- D4 O/ ]% Z; O
, ]2 f$ C& u3 @· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
+ x. z0 J9 G& [' L9 e/ |; J: i, n6 S7 j: f) `3 ~' z/ C
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。+ R) k$ V1 j1 z9 P2 X/ V, t8 _; ^. x
3 e0 R) G8 Q& u: Y8 q9 }
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。: H4 n: s% U- j, w. d
' R* [" a$ e9 J! @( v% Y
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
( i+ K+ l$ k' r6 E' O$ @: M
4 c' f7 h+ E, [/ A. x4 b8 e5 x" T·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。- k9 G! _$ q8 I$ w, b
& f! w' @7 [4 S5 W" H r9 u4 c
还有记得： : U; V4 U+ u( q" Y# \+ n
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
$ I b# ^4 |0 `- f, j7 H2 z( k0 b如果你都做到了，就会＝ ) k" N) C6 m& B4 e( r& D
拥有一双媚眼
R1 s( j" A6 t, e5 d
0 d& N- m6 x" n2 ^; }6 u% H补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
6 e8 S( D# V. A; j; n/ }
( m+ }/ e2 Y' ?: J: R9 c 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
3 Y. ?2 A4 M9 }% U9 o& l | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41