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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子8 H/ s, y6 G5 i7 F
+ p3 X% K. |! [黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。$ L0 Q* k$ }4 _$ W* b) W: ?" W' X/ L
五种“去火”食疗法 : Y* {+ K* A/ {
0 y5 W- a- D" P! j8 s人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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5 J/ C. p6 k8 g一、喝莲子汤去心火 - h& [2 w6 t" S+ W( |, T, d- J0 O; U
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ( \0 t- K5 V2 a( k; m& l6 O
" A. P& S/ S9 U$ U6 p二、吃猪肝可去肺火 9 s6 l6 g% U% `. z5 C; g' z" ]+ X) g
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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S- T% M0 t4 b, x' a食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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+ J+ ]+ D6 R7 y+ w, f. A三、喝绿豆粥去胃火
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" c- n2 x7 X) |9 \8 k表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 3 Q/ K T9 Z% L w2 B
" }. w0 B" n) O# {1 m/ E0 }四、喝梨水去肝火 ! d1 J7 F* e# E2 p% G
: K5 B) i# ]2 u, I3 u表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 0 ~2 @3 _) w1 `2 p
! p+ {) B/ B5 K% P6 {# b食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 : J( }: k: r- l9 B" L* S
/ A; {; q7 ]( T1 x( A五、吃猪腰去肾火
$ h/ [% c8 d+ z& M9 _+ o8 r' R( E表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ' d6 n9 {1 j" P) O
( z% Z: S( A8 w' Z食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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