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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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$ a5 O5 n6 A6 d' o+ z$ ?5 p0 ~# f5 `黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
, y' Y# j+ I# e0 V9 Y* X8 x0 o五种“去火”食疗法 ; o! u, d+ c4 m- K( k$ U
# W# D: k! V) N0 v3 B, |/ }人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 4 \$ h1 r$ ?1 X$ b! ^- z
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一、喝莲子汤去心火 `5 D2 y- O( Z
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 7 R7 F$ C' ?: d6 F) Y
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二、吃猪肝可去肺火 $ ^& K; [' W9 Z |, o( g ?" B& \
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 % c( }8 z. V! N' U
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 3 C- A7 t! ~- Y/ d/ |4 @9 B3 ?
' V& j, z+ P, s三、喝绿豆粥去胃火 / C. @4 a8 k, l; X4 S' @( q1 Q
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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0 k: M1 K# g# x* i4 A1 q食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 9 R ~2 T2 w, n# n& b
1 q8 S6 I5 {# c1 F8 b' R* G四、喝梨水去肝火 8 p! d1 ~: ?) ]4 L
* A( B4 i" S3 C& B- C) ^& E表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 " c4 M# f; r" X7 f! T' Q0 E, B
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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Z- h) M8 F7 ]/ G: {食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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