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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
. w: ^& E/ P, }* x* _五种“去火”食疗法 ' r* S$ [4 p5 T, O
; `* o& |1 o* g" E人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 % b( H$ q8 d' }5 ~) v: a# I, d
8 o! P2 L0 H- G一、喝莲子汤去心火
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( i. F6 e! l U8 Z! B+ x2 R表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 % y" C7 ?' T9 \3 F7 C! h7 y# {9 n
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ) q) n: L) x. n" u+ V1 E
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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' v# w: p* b. T1 W( \% G三、喝绿豆粥去胃火 9 e1 H6 F5 ^* f8 r) Q; I: K
; \1 O, e6 h! u: ]. [# F, X' t表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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/ C G7 H& g/ o9 K$ Z食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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( A6 C1 r& H% F2 g# K表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ' Y8 K4 N. n$ J2 W2 k
4 W% x; {* q" ^7 c" H五、吃猪腰去肾火 % c0 `2 n7 K0 n2 ], ?
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 / ]" v8 G2 u2 k4 e4 S
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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