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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
& t8 K/ X" O0 C( I2 D/ B, m% L五种“去火”食疗法
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. E- |- i% t2 v! s- C; m4 h0 R人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 $ B1 T, O! a3 `) K7 H+ S m
& A; S: s: t7 R' X$ W一、喝莲子汤去心火 1 \. D' `8 A& B B
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 2 S+ g# w5 h/ Y, T
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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5 r' [' G1 B; J! v7 x; Q+ t食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ' s! w" w/ I+ R7 g) o) p3 g
4 `! V1 T) g7 X4 M2 y6 [8 V食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 ; p/ }% I+ Z5 U) F: e3 [" J
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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3 u, f( l2 F* n/ r# {/ u: p食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ; O- Q0 y+ l' Z; E& ^
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五、吃猪腰去肾火
) m$ Z7 }' o; |! T7 M Q$ \4 K6 F# h0 z表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ; d4 o& M, ^( p$ i+ k6 c
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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