|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。" @5 A' M0 M6 ^, k# s$ x
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质. @+ r+ k' E4 H
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。1 u1 \6 W" K- G
1、血虚体质的食谱
& @4 J; c" q( u; w当归红茶仗
% R- a0 w! i9 D/ j" s& r配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
1 V$ q/ ?, w$ ^$ l& \" z! V制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。% s' G- v/ x0 _$ ^
功效:补血养血,温暖肠胃。0 @; T9 a2 j$ L! e/ M
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
& D5 P3 }! H+ i' M' |2、桂圆红茶仗
$ f- p- t2 H( ?4 R6 w4 X m配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
0 e1 m$ \- l2 l制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。5 i( ]3 y5 Y4 g5 {: |, b- g
功效;补益气血,温暖肠胃。
2 [- S2 K$ h, x; _应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
$ |6 J+ u: ~, T. b. t' x3 H3、芝麻红枣茶
" ]; M, r: Q" F& m( {+ B% q7 J配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。3 K. x$ F# `; e: Z# C7 ]! k
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
5 V8 W& I3 s; a功效:补血明目,润肠通使。( U# I8 d& A5 N7 I4 z
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
* E+ p; @" T. p9 P! b# m' k1 z4、山杠决明子茶 o$ E; g' G' C5 {4 x3 N
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
* X9 r( m0 E1 o9 w; t制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
! l. F+ o# {+ ~功效:消食通使,活血明目。1 T4 p8 p; u% m% G6 ~
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
, h3 y- V; W, e: X5、甘乌甘草茶
6 D' e% M4 p9 `2 F配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
. h+ o; \( h; x$ V* s3 s5 b* Y制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
+ u6 K% C6 r$ g. b: y3 k0 i3 B功效:润肺止咳,朴益精血。
( L# ^/ L/ j! w2 A应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。7 N' F& ~2 N9 {* I# g
6、葡萄红枣茶
+ F2 L w% O" l1 J( g1 y$ _配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。5 I' A+ ]+ E- x j) F: j8 Z& e! }& g
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
& x* S9 _- N, V9 ^+ \0 z/ U% h功效:益气补血,滋阴养血。) ]8 a ^+ O# L4 f5 Q
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ! ]4 @ O( u5 q) Z9 [1 W8 c' v
7、木耳红枣汤
2 B" k3 V; g" g$ b# Q配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。" u0 D0 r8 o) j$ Z( g [. c
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。1 t9 c' K' B+ n) M! G
功效:益气补血,滋阴养血。; p+ @$ ~$ U" X) V4 N$ S
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 0 I6 d5 z3 e# O4 Y# ? B' b) z
8、荔枝红枣羹
& F/ K& }. x" {9 W; e$ m配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
7 x: ]; a- S p制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。# g" Y: Q- @& K* M
功效:补益气血,养血安神。
- l! V) w' ]2 d应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
, V5 Y' L9 y: S0 z4 M+ ^
3 {% t/ _9 i2 W L% k+ D; y9 Z9 x
3 {( C! J I0 r4 F4 {5 X$ m# L1 O- }3 N8 U' p( T
( u' d' b! U, @) I4 n
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|