|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。 V0 U7 }% s4 w; X" R
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质, d7 }* b% [! L# `8 N5 t+ ^
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
' w- i, y1 p8 D. a$ F1、血虚体质的食谱 8 ?1 o& J7 Y2 d& T" P# _, Z
当归红茶仗1 |. @, q4 t- X8 O; ~9 Y1 i
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
( \* F+ v7 ~( Z制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
6 |$ w$ v7 c& Y) [, Y( w; q& r功效:补血养血,温暖肠胃。
% u) h- G! J ~$ M$ p+ r0 y应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 2 \% q: c2 A" n6 c, K3 `
2、桂圆红茶仗) z* z: X6 Q, v9 y. a; e) u
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。! s8 \9 T. b' i9 _+ n
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
) b8 i8 L _! p' M, @功效;补益气血,温暖肠胃。' V4 F3 D: j( Z4 z
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。 s, a" ^9 B( _
3、芝麻红枣茶/ q& g* N1 N1 [( X# T! L
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。- P7 K) u& D- z! m$ O5 v
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 * m! U5 q# \5 e" ^
功效:补血明目,润肠通使。4 M% q1 @+ T8 Y* I. e8 h: g
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ; G0 M: k" q! P. y
4、山杠决明子茶# P1 K- @( v( p: J5 h4 U X* o, z
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
: A$ _3 [2 C6 r7 T4 e7 Q5 g% r7 N制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。, Q1 T/ c' @1 N" y' x
功效:消食通使,活血明目。: g: ^* S) l9 o
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 5 q9 N. \# E8 g$ h
5、甘乌甘草茶- X3 s% r& r6 | Y b+ C
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
0 K% j2 Y* Z, M+ B C& X; N" ^/ L制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。3 G( H( \6 N; @3 @& l
功效:润肺止咳,朴益精血。- l1 |3 `. k' [/ Z' a
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。- m( [- T& D7 ^; h E2 z
6、葡萄红枣茶4 y. U+ A. h( f+ ]# m+ H6 z$ e6 |
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。. s" _6 Z1 k7 B$ W+ H
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
% u, y( F6 q7 Z# m. Z: r功效:益气补血,滋阴养血。. l8 ^5 A2 t- C* Y
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
! m" p! O! b; I7、木耳红枣汤
7 L+ l( k6 p; M/ S2 _2 V配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
& e/ ]) @# H: i& a) x制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
: A: o8 d+ v) M& e1 u( P$ I2 y功效:益气补血,滋阴养血。
8 z/ q' n& R4 J6 y! S应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
/ U- `8 z" z4 D- R: F8、荔枝红枣羹
! p; m4 E6 @0 G S配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。' V5 W1 O: m' k) a
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。0 ?; w- p! h+ u8 Y6 C
功效:补益气血,养血安神。9 I# q$ R0 c8 g4 P6 {, v$ i
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
% p7 w' P' P8 {0 y9 D9 t& M# P" R& |5 a7 f% l
8 }+ T% {% J: }, s5 d* P2 D: h2 P1 D- C
5 z; |. m( _0 S7 ]$ x" V6 S
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|